- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những điều tuyệt vời về nước ép cà chua ít người biết
Nước ép cà chua giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa nên đặc biệt có lợi cho việc tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.
Nước ép cà chua
là một trong số thực phẩm ưa thích của những người có thói quen ăn uống
lành mạnh. Nước ép cà chua không chỉ giàu dinh dưỡng như Vitamin C và
Vitamin A, mà nó còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là hỗ
trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú có thể được điều trị bằng cách thường xuyên tiêu thụ nước ép cà chua. Lý do là vì cà chua có hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp phòng tránh được nhiều bệnh.
Cà chua chứa nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Ảnh minh họa
Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo người dân nên ăn các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh bơ hoặc dầu ô liu trong khi tiêu thụ nước ép cà chua.
Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất chống oxy hóa phytochemical có
trong cà chua lên tới 15 lần. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa còn đặc
biệt tốt cho sức khỏe của xương giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, dễ gẫy.
Cà
chua rất giàu niacin, folate và vitamin B6 nên có thể giúp làm giảm
nguy cơ bệnh tim tới 30%. Ăn cà chua hàng ngày được coi là rất hiệu quả
trong việc quản lý các mức độ homocysteine - một chất ảnh hưởng đến tim,
do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Ăn cà chua hàng ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ảnh minh họa
Sự hiện diện của lycopene là yếu tố chính làm cho nước ép cà chua và lựa chọn tuyệt vời để cải thiện khả năng miễn dịch. Điều này sẽ giúp điều chỉnh các tế bào miễn dịch, do đó việc giữ hệ thống miễn dịch của cơ thể hoàn hảo.
Khi
có đủ số lượng lycopene trong cơ thể, điều này sẽ giúp cơ thể thúc đẩy
các phản ứng miễn dịch, cải thiện sức mạnh đề kháng của cơ thể chúng ta
chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài vào cơ thể.
Cà chua còn có tác dụng tăng sức đề kháng, giải độc cơ thể. Ảnh minh họa
Nhờ
tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng mà nước ép cà
chua còn có tác dụng giải độc cho cơ thể, giúp đào thảo các chất độc
thải ra ngoài cơ thể hiệu quả hơn.
Nhờ tác dụng loại bỏ gốc tự do, nước ép cà chua có thể giúp phòng bệnh ung thư. Ảnh minh họa
Cà
chua có hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C phong phú. Điều này
sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do có hại khỏi hệ thống cơ thể và giúp hệ
thống miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt nhất. Hoạt động của gốc tự do
là nguyên nhân chính của các bệnh như ung thư. Loại bỏ các tế bào gốc sẽ
góp phần phòng bệnh ung thư, chống lại nguy cơ nhiễm trùng.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe11 phút trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe50 phút trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe58 phút trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe3 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe4 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe7 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.