- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những điều tuyệt vời về nước ép cà chua ít người biết
Nước ép cà chua giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa nên đặc biệt có lợi cho việc tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.
Nước ép cà chua
là một trong số thực phẩm ưa thích của những người có thói quen ăn uống
lành mạnh. Nước ép cà chua không chỉ giàu dinh dưỡng như Vitamin C và
Vitamin A, mà nó còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là hỗ
trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú có thể được điều trị bằng cách thường xuyên tiêu thụ nước ép cà chua. Lý do là vì cà chua có hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp phòng tránh được nhiều bệnh.
Cà chua chứa nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Ảnh minh họa
Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo người dân nên ăn các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh bơ hoặc dầu ô liu trong khi tiêu thụ nước ép cà chua.
Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất chống oxy hóa phytochemical có
trong cà chua lên tới 15 lần. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa còn đặc
biệt tốt cho sức khỏe của xương giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, dễ gẫy.
Cà
chua rất giàu niacin, folate và vitamin B6 nên có thể giúp làm giảm
nguy cơ bệnh tim tới 30%. Ăn cà chua hàng ngày được coi là rất hiệu quả
trong việc quản lý các mức độ homocysteine - một chất ảnh hưởng đến tim,
do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Ăn cà chua hàng ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ảnh minh họa
Sự hiện diện của lycopene là yếu tố chính làm cho nước ép cà chua và lựa chọn tuyệt vời để cải thiện khả năng miễn dịch. Điều này sẽ giúp điều chỉnh các tế bào miễn dịch, do đó việc giữ hệ thống miễn dịch của cơ thể hoàn hảo.
Khi
có đủ số lượng lycopene trong cơ thể, điều này sẽ giúp cơ thể thúc đẩy
các phản ứng miễn dịch, cải thiện sức mạnh đề kháng của cơ thể chúng ta
chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài vào cơ thể.
Cà chua còn có tác dụng tăng sức đề kháng, giải độc cơ thể. Ảnh minh họa
Nhờ
tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng mà nước ép cà
chua còn có tác dụng giải độc cho cơ thể, giúp đào thảo các chất độc
thải ra ngoài cơ thể hiệu quả hơn.
Nhờ tác dụng loại bỏ gốc tự do, nước ép cà chua có thể giúp phòng bệnh ung thư. Ảnh minh họa
Cà
chua có hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C phong phú. Điều này
sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do có hại khỏi hệ thống cơ thể và giúp hệ
thống miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt nhất. Hoạt động của gốc tự do
là nguyên nhân chính của các bệnh như ung thư. Loại bỏ các tế bào gốc sẽ
góp phần phòng bệnh ung thư, chống lại nguy cơ nhiễm trùng.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe11 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe16 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe20 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.