Những thực phẩm có lợi cho "chuyện yêu" của đàn ông

Quả sung: Kate McCracken - huấn luyện viên và chủ sở hữu trang web Kurvaceous nói rằng quả sung có nhiều chất axit amin, có thể làm tăng khả năng tình dục. Sự thiếu hụt các axit amin có thể gây giảm ham muốn hoạt động tình dục.

Dâu tây: Dâu tây là một loại trái cây giàu axit malic, vitamin C, kali, axit folic sắt và chất xơ giúp tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, axit malic trong dâu còn có tác dụng làm trắng răng, giúp nụ hôn giữa các cặp đôi trở nên ngọt ngào hơn.

Những nghiên cứu đã chỉ ra, quả dâu tây có chứa chất chống oxy hóa và giúp cải thiện lưu thông máu. Điều này làm tăng cơ hội muốn thực hành “yêu”.

Dưa hấu: Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương. Citrulline tập trung nhiều ở phần vỏ và trong dưa hấu vàng.

Ngoài ra, dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất như canxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.

Quả bơ: Bơ chứa nhiều kali nên loại quả này là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lýrất hiệu quả. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic giúp cung cấp năng lượng và sức bền, giúp bạn lâm trận khỏe mạnh hơn.

Mặc dù có vị cay và gây nóng, nhưng ớt tươi lại có tác dụng hữu hiệu cho chuyện chăn gối của bạn.

Ớt: Ớt chứa capsaicin, chất giúp kích thích lưu thông máu và sản sinh ra endorphin, đem lại cảm giác thư thái, từ đó giúp tăng ham muốn tình dục.

Táo: Được mệnh danh là trái cấm trong vườn địa đàng, từ lâu táo đã được coi là trái cây biểu tượng cho tình yêu và tình dục. Thực tế, táo chứa rất nhiều khoáng chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, kẽm, vitamin A, B, C, là những chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mà còn giúp tăng sinh lực để kéo dài cuộc ân ái.

Quả việt quất: Quả việt quất được coi là một loại thực phẩm "siêu tốt" dành cho nam giới vì chúng có chức năng như Viagra (Viagra - thuốc tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới) theo The Singles Cafe.

Quả việt quất có chứa nhiều hợp chất giúp thư giãn các mạch máu và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra, quả việt quất chứa các chất xơ, giúp loại bỏ lượng cholesterol dư thừa ra khỏi hệ thống trước khi nó được hấp thụ và lưu thông vào các động mạch