- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sạch sẽ ai cũng thích nhưng có 3 vị trí chỉ nên "sạch thôi đừng sạch quá" để có một cơ thể khỏe mạnh
Sạch sẽ là một trong những tiêu chuẩn được đưa ra để đánh giá một con người. Tuy nhiên, 3 vị trí này trên cơ thể không cần quá sạch sẽ mới giúp bạn có một sức khỏe tốt.
- Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không
- Đừng tưởng phun khử trùng là đủ, chuyên gia khuyến cáo lau chùi sạch sẽ mới là bước quan trọng trong việc chống dịch COVID-19
- Chọn miến sạch để ăn Tết: Chuyên gia đưa ra các tiêu chí hàng đầu để món ăn vừa sạch vừa ngon
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sạch sẽ được coi là một trong những tiêu chuẩn để đánh giá con người, mọi người sẽ thích những người sạch sẽ từ các đồ dùng cá nhân, nơi ở cho đến cơ thể hơn là một người hơi luộm thuộm, cẩu thả với chính bản thân mình. Trên thực tế, có một vài vị trí trên cơ thể, việc làm sạch quá mức lại không hề tốt cho sức khỏe bởi nó mở ra những cánh cổng cho đủ thứ bệnh tật xâm nhập vào cơ thể.
Dưới đây là 3 vị trí trên cơ thể bạn chỉ nên giữ nó "sạch thôi đừng sạch quá" để có một cơ thể khỏe mạnh.
1. Khoang mũi không nên quá sạch
Nhiều người có thể nghĩ rằng lông mũi là thừa thãi, nam giới thường cắt bỏ hoặc thậm chí nhổ bỏ chúng đi. Tuy nhiên, hãy chỉ nên tỉa ngắn để nó không làm mất thẩm mỹ, đừng cố "diệt cỏ tận gốc". Lông mũi có tác dụng ngăn chặn phần lớn các tác nhân gây hại muốn xâm nhập vào cơ thể qua khoang mũi, chẳng hạn như côn trùng, bụi, giọt bắn...
Trong khi đó, nước mũi (gỉ mũi) cũng là một chất được tạo ra bởi sự trao đổi chất của cơ thể, không phải là một thứ bẩn thỉu. Cho dù đó là lông mũi hay nước mũi, bạn cũng không nên ngoáy mũi hay cắt, nhổ lông mũi quá nhiều lần bởi làm như vậy chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến lông mũi, niêm mạc mũi khiến nó trở nên tương đối yếu và phá hủy hàng rào bảo vệ đầu tiên của hệ hô hấp.
Do đó, nếu lông mũi của bạn quá dài, hãy cắt tỉa cho gọn một chút, Nếu mũi bị khô, hãy chú ý đến độ ẩm trong nhà, nên giữ độ ẩm tối ưu ở mức 40-50%. Còn khi bạn có gỉ mũi, cần vệ sinh mũi, tốt nhất không nên chạm trực tiếp bằng tay bởi một số lượng lớn vi khuẩn trên tay sẽ phá hủy "hệ thống bảo vệ" trong khoang mũi, hãy rửa mũi bằng nước muối.
2. Đừng quá sạch trong lỗ tai
Ráy tai được gọi với tên khoa học là "cerum", được cơ thể tạo ra có chức năng gần giống như nước mũi. Một số người có thể cảm thấy xấu hổ khi nhìn thấy tai mình có nhiều ráy tai, do đó đó họ thường dùng dụng cụ lấy ráy tai để ngoáy tai nhiều lần.
Nếu bạn làm điều này, hãy chú ý, cerum có thể được bài tiết theo nhiều cách, chẳng hạn như nhai thức ăn, nói chuyện với người khác, ho... nó không có tác dụng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng có lợi cho việc bảo vệ ống tai.
Việc thường xuyên ngoáy tai rất dễ làm hỏng niêm mạc của ống tai và thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe của mũi, bởi như bạn cũng biết tai - mũi - họng có mối liên kết cực kì mật thiết.
3. Da đừng nên quá sạch
Dù là nam hay nữ, mọi người đều thích cái đẹp, đặc biệt là làn da, chẳng hạn như da mặt, da tay... càng trắng sạch càng cuốn hút ánh nhìn. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt và tắm quá thường xuyên. Mặc dù da được chuyển hóa mỗi ngày nhưng việc chà xát và rửa thường xuyên cũng có thể làm hỏng màng nhầy của da, làm cho da nhạy cảm hơn và tăng khả năng dị ứng.
Do đó, đối với những người không đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể tắm 2 ngày 1 lần và rửa mặt 1 lần vào buổi sáng và buổi tối. Trong quá trình tắm rửa, hãy chăm sóc da nhẹ nhàng để không gây kích thích da, làm đỏ, ngứa và các khó chịu khác. Thoa kem dưỡng da sau khi tắm rửa là một biện pháp bảo vệ da tốt mà bạn cũng có thể tham khảo
Theo Tổ quốc
-
Sức khỏe2 giờ trướcMột người đàn ông ở Trung Quốc đã bị hoại tử ở ngón tay sau khi ăn tôm hùm đất cùng bạn bè.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe18 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe19 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe22 giờ trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.