- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thói quen tưởng vô hại nhưng rất nguy hiểm vào mùa hè
Một số thói quen vào mùa hè bạn nghĩ rằng chúng không ảnh hưởng, nhưng thực ra lại rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Một số thói quen vào mùa hè bạn nghĩ rằng chúng không ảnh hưởng, nhưng thực ra lại rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Ngồi điều hòa cả ngày
Theo
Today, ngồi trong phòng điều hòa là giải pháp được nhiều người lựa chọn
trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, cách tránh nóng này lại là thủ
phạm khiến sức đề kháng của cơ thể yếu đi, thậm chí còn dẫn đến tình
trạng đột quỵ.
Khi
dùng điều hòa thường xuyên, cửa phòng luôn luôn trong tình trạng đóng
kín. Điều này khiến không khí không thể lưu thông, dẫn đến việc vi
khuẩn, bụi bẩn tích tụ ngày càng nhiều. Đây là nguyên nhân làm tăng các
bệnh đường hô hấp, cơ thể mệt mỏi do thiếu không khí sạch.
Tắm nhiều lần trong ngày
|
Trời
nóng nực khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, tạo cảm giác khó chịu, bức
bối. Do đó, nhiều người có thói quen cứ nóng là tắm. Tuy nhiên, theo các
bác sĩ, tắm nhiều lần trong ngày có thể gây hại cho cơ thể.
Tắm nước quá lạnh
Bạn
không nên tắm nước quá lạnh bởi nước lạnh khiến nhiệt độ cơ thể giảm
đột ngột, lỗ chân lông và vi mạch dưới da co lại làm cản trở tuần hoàn
máu.
Ngoài
ra, sau khi tắm, bạn không nên vào ngay phòng điều hòa hoặc ngồi trước
quạt, không tắm đêm hoặc khi vừa đi ngoài nắng vì dễ dẫn đến hiện tượng
cảm lạnh, đột quỵ.
Uống quá ít nước
Mùa
hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Nếu uống
nước hạn chế hoặc uống đúng cách sẽ làm cảm giác mệt mỏi đến nhanh hơn,
năng suất lao động giảm.
Nếu cơ thể thiếu nước nghiêm trọng sẽ đe dọa sinh mệnh, nhất là trẻ em và người cao tuổi.
Uống nước đá lạnh
Theo
The Health Site, trong nước đá lạnh, các phân tử đang tích hợp rất khó
thấm vào tế bào nên sau khi uống, cơn khát vẫn không được giải quyết mà
còn ảnh hưởng đến sự hấp thụ nước của các tế bào.
Để quạt, điều hòa thổi thẳng vào mặt
Thói
quen để gió từ điều hòa, quạt thổi thẳng vào mặt còn làm tăng nguy cơ
sổ mũi, nghẹt mũi, ho, khô họng… Nguy hiểm hơn, khi trời nóng, lỗ chân
lông trên mặt thường bí, khi gặp không khí lạnh, hệ tuần hoàn máu bị ảnh
hưởng, gây liệt các dây thần kinh trên mặt.
Theo Zing
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe12 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe16 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe19 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.