- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thực phẩm giúp bạn hạn chế tối đa bức xạ máy tính
Bức xạ máy tính có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn hạn chế tối đa bức xạ máy tính.
Bức xạ máy tính chính là nguyên nhân gây ra hàng loạt các bệnh lý như đau nửa đầu, đau vai gáy, sạm da, mất cân bằng nội tiết tố... Điều đáng mừng là bạn hoàn toàn có thể làm giảm tác hại từ những tia bức xạ máy tính nhờ vào việc lựa chọn thực phẩm phù hợp.
1. Trà xanh
Theo các nghiên cứu, chất polyphenol trong trà xanh có khả năng hấp thụ các chất phóng xạ. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C và các chất oxy hóa giúp thúc đẩy cơ thể bài trừ các gốc tự do đồng thời duy trì trạng thái tinh thần ổn định, minh mẫn và giảm căng thẳng.
Trà xanh là một trong những thực phẩm giúp bạn
hạn chế tối đa bức xạ máy tính
Chính vì vậy, trà xanh là một đồ uống không thể thiếu cho những người thường xuyên làm việc với máy tính.
2. Đậu xanh
Đậu xanh có tính mát, giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và tiêu phù. Đây cũng là thực phẩm giúp bạn hạn chế bức xạ máy tính.
3. Cà rốt
Không chỉ chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, sắt... mà cà rốt còn chứa hàm lượng cao beta carotene - là chất có khả năng bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại như tia tử ngoại hoặc ánh sáng bức xạ.
4. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt chứa lượng selen khá cao, đây là chất cần thiết cho cơ thể kháng lại bức xạ, ngăn chặn quá trình oxy hóa, ngừa lão hóa sớm…
5. Hoa quả giàu vitamin C
Vitamin C hoạt động như một "vệ sĩ" giúp 'chặn đứng' các tác động tiêu cực từ tia bức xạ máy tính bằng cách tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe17 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe19 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.