- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cột sống cổ của cậu bé 13 tuổi "già hơn" bố mình tới 10 tuổi vì thói quen này của nhiều người
Đi khám vì thường xuyên chóng mặt, đau cổ, chụp X-quang cho thấy cột sống cổ của cậu bé tương đương với của một người trung niên 50 tuổi.
- Nữ sinh 15 tuổi nhập viện vì đau lưng, cột sống biến dạng thành chữ S, tay dài tay ngắn, chân không bằng nhau chỉ vì 1 thứ rất nhiều người trẻ thường đeo trên lưng
- Chàng trai 24 tuổi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, suýt bại liệt suốt đời vì thường xuyên làm 1 hành động mà nhiều người trẻ cũng đang mắc phải
- 4 tư thế sử dụng điện thoại đang âm thầm "bẻ gãy" cột sống của bạn, đáng lo là nhiều người vẫn làm hàng ngày
Theo chia sẻ của bác sĩ Vương Phàm, Trưởng khoa Châm cứu và Xoa bóp của Bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc), cách đây, ông gặp một trường hợp bệnh nhân còn rất nhỏ tuổi nhưng cột sống cổ đã lão hóa nghiêm trọng.
Theo đó, bệnh nhi năm nay 13 tuổi, sau kỳ nghỉ hè, cậu bé thường xuyên bị chóng mặt, đau cổ, khám cho thấy đốt sống cổ từ nhỏ đã bị gù và không đều. Chụp X-quang xong, bác sĩ cũng rất ngạc nhiên, cột sống cổ của cậu bé trông giống như của một người đàn ông trung niên tầm 50 tuổi. Ông bố 41 tuổi của cậu bé bàng hoàng khi biết điều đó: "Cột sống cổ của đứa trẻ còn lớn hơn cột sống cổ của tôi tới 10 tuổi!".
Ảnh minh họa
Đây không phải trường hợp duy nhất người trẻ bị tổn thương đốt sống cổ nghiêm trọng. Gần đây, bác sĩ Vương Phàm cũng tiếp nhận một bệnh nhân 28 tuổi, sau khi thức dậy vào buổi sáng, cổ của người này gần như không thể cử động được.
Giải thích cho các trường hợp này, bác sĩ Vương Phàm cho biết đều là do thói quen dùng điện thoại di động và máy tính thường xuyên trong thời gian dài. Theo đó, các tư thế ngồi khi sử dụng những thiết bị này không tốt cho đốt sống cổ, dễ gây các vấn đề về cột sống cổ, chẳng hạn như đau nhức cổ và vai, sưng và khó chịu, cứng cơ, cử động hạn chế, mờ mắt, đau khi thở sâu và thậm chí chèn ép dây thần kinh hoặc mạch máu, tê và yếu ở tay, đau nhức và đau ở chi trên, đau ở vùng xương bả vai, nhức đầu, chóng mặt, ù tai...
Bác sĩ Vương Phàm
Trường hợp nặng sẽ chèn ép tủy sống và gây ra các triệu chứng như cảm giác như mất thăng bằng, đại tiện không tự chủ. Việc phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần phải bắt đầu từ khi ngay khi còn trẻ, việc cải thiện những thói quen xấu là rất quan trọng.
Bác sĩ Vương Phàm cho biết, dù khó có thể thay đổi hoàn toàn thói quen sinh hoạt của con người hiện đại nhưng với tư cách là một bác sĩ, ông vẫn phải nhắc nhở mọi người: Nếu cần ngồi tại bàn làm việc, bạn có thể làm việc khoảng một tiếng đồng hồ rồi đứng lên và vận động cột sống cổ trong 5 phút để giảm bớt căng thẳng. Các cơ được thư giãn, đốt sống cổ có thời gian để thở, lúc rảnh rỗi hãy cố gắng đặt điện thoại di động xuống để giảm bớt gánh nặng cho cổ đốt sống, chiều cao của gối phải phù hợp. Để tập luyện, bạn có thể chọn bơi lội, cầu lông, bóng rổ, yoga và các hoạt động khác.
Ngoài ra, bạn nên chú ý giữ ấm vào mùa đông, đặc biệt là vùng cổ, quần áo cổ cao hoặc khăn quàng cổ là những lựa chọn tốt. Ngoài cơ xương, cổ còn chứa rất nhiều dây thần kinh và mạch máu, khi có bệnh ở cổ, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế để được các bác sĩ chẩn đoán phân biệt và điều trị triệu chứng.
Nguồn và ảnh: QQ, Life Times
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe3 giờ trướcHiện nay tình hình dịch bệnh COVID-19 trên thế giới diễn biến khó lường, khó dự báo với các biến chủng phụ mới tiếp tục được ghi nhận. Bộ Y tế hướng dẫn tiêm vaccine phòng COVID- 19 như sau.
-
Sức khỏe3 giờ trướcĐược người nhà cho ăn kẹo và quả hồng xiêm từ chiều hôm trước, sáng hôm sau người phụ nữ bất ngờ xuất hiện khó thở tăng dần, phải đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
-
Sức khỏe7 giờ trước52 người trong đoàn khách 750 người lưu trú tại phường Hàm Tiến, TP Phan Thiết nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm sau khi dùng cơm ở nhà hàng và nhậu tại resort.
-
Sức khỏe7 giờ trướcGạo là loại lương thực thiết yếu, có thể đem đến 1 số lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, 3 loại gạo kém chất lượng dưới đây có thể gây hại cho sức khoẻ nếu chúng ta vô tình ăn phải.
-
Sức khỏe11 giờ trướcTỏi được giới khoa học ví như “siêu thực phẩm” vì chứa nhiều dưỡng chất, có thể đem lại những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
-
Sức khỏe23 giờ trướcChúng ta luôn được nhắc nhở rửa tay trước khi dùng bữa vì ai cũng đều biết “bệnh từ miệng”. Nhưng nhiều người lại bỏ qua việc đũa có sạch hay không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcThừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật nhưng quá gầy cũng nguy hại với sức khỏe không kém. Nhất là đối với chị em phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCâu chuyện của người đàn ông này sẽ lý giải cho bạn thấy vì sao không được chủ quan với bệnh viêm dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong lúc tiêm chất làm đẹp vào vùng mặt, cô gái trẻ bất ngờ phát hiện mình bị tiêm nhầm sữa rửa mặt chứ không phải dưỡng chất meso giúp da căng bóng.