- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cột sống cổ của cậu bé 13 tuổi "già hơn" bố mình tới 10 tuổi vì thói quen này của nhiều người
Đi khám vì thường xuyên chóng mặt, đau cổ, chụp X-quang cho thấy cột sống cổ của cậu bé tương đương với của một người trung niên 50 tuổi.
- Nữ sinh 15 tuổi nhập viện vì đau lưng, cột sống biến dạng thành chữ S, tay dài tay ngắn, chân không bằng nhau chỉ vì 1 thứ rất nhiều người trẻ thường đeo trên lưng
- Chàng trai 24 tuổi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, suýt bại liệt suốt đời vì thường xuyên làm 1 hành động mà nhiều người trẻ cũng đang mắc phải
- 4 tư thế sử dụng điện thoại đang âm thầm "bẻ gãy" cột sống của bạn, đáng lo là nhiều người vẫn làm hàng ngày
Theo chia sẻ của bác sĩ Vương Phàm, Trưởng khoa Châm cứu và Xoa bóp của Bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc), cách đây, ông gặp một trường hợp bệnh nhân còn rất nhỏ tuổi nhưng cột sống cổ đã lão hóa nghiêm trọng.
Theo đó, bệnh nhi năm nay 13 tuổi, sau kỳ nghỉ hè, cậu bé thường xuyên bị chóng mặt, đau cổ, khám cho thấy đốt sống cổ từ nhỏ đã bị gù và không đều. Chụp X-quang xong, bác sĩ cũng rất ngạc nhiên, cột sống cổ của cậu bé trông giống như của một người đàn ông trung niên tầm 50 tuổi. Ông bố 41 tuổi của cậu bé bàng hoàng khi biết điều đó: "Cột sống cổ của đứa trẻ còn lớn hơn cột sống cổ của tôi tới 10 tuổi!".
Ảnh minh họa
Đây không phải trường hợp duy nhất người trẻ bị tổn thương đốt sống cổ nghiêm trọng. Gần đây, bác sĩ Vương Phàm cũng tiếp nhận một bệnh nhân 28 tuổi, sau khi thức dậy vào buổi sáng, cổ của người này gần như không thể cử động được.
Giải thích cho các trường hợp này, bác sĩ Vương Phàm cho biết đều là do thói quen dùng điện thoại di động và máy tính thường xuyên trong thời gian dài. Theo đó, các tư thế ngồi khi sử dụng những thiết bị này không tốt cho đốt sống cổ, dễ gây các vấn đề về cột sống cổ, chẳng hạn như đau nhức cổ và vai, sưng và khó chịu, cứng cơ, cử động hạn chế, mờ mắt, đau khi thở sâu và thậm chí chèn ép dây thần kinh hoặc mạch máu, tê và yếu ở tay, đau nhức và đau ở chi trên, đau ở vùng xương bả vai, nhức đầu, chóng mặt, ù tai...
Bác sĩ Vương Phàm
Trường hợp nặng sẽ chèn ép tủy sống và gây ra các triệu chứng như cảm giác như mất thăng bằng, đại tiện không tự chủ. Việc phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần phải bắt đầu từ khi ngay khi còn trẻ, việc cải thiện những thói quen xấu là rất quan trọng.
Bác sĩ Vương Phàm cho biết, dù khó có thể thay đổi hoàn toàn thói quen sinh hoạt của con người hiện đại nhưng với tư cách là một bác sĩ, ông vẫn phải nhắc nhở mọi người: Nếu cần ngồi tại bàn làm việc, bạn có thể làm việc khoảng một tiếng đồng hồ rồi đứng lên và vận động cột sống cổ trong 5 phút để giảm bớt căng thẳng. Các cơ được thư giãn, đốt sống cổ có thời gian để thở, lúc rảnh rỗi hãy cố gắng đặt điện thoại di động xuống để giảm bớt gánh nặng cho cổ đốt sống, chiều cao của gối phải phù hợp. Để tập luyện, bạn có thể chọn bơi lội, cầu lông, bóng rổ, yoga và các hoạt động khác.
Ngoài ra, bạn nên chú ý giữ ấm vào mùa đông, đặc biệt là vùng cổ, quần áo cổ cao hoặc khăn quàng cổ là những lựa chọn tốt. Ngoài cơ xương, cổ còn chứa rất nhiều dây thần kinh và mạch máu, khi có bệnh ở cổ, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế để được các bác sĩ chẩn đoán phân biệt và điều trị triệu chứng.
Nguồn và ảnh: QQ, Life Times
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe1 giờ trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.
-
Sức khỏe6 giờ trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe6 giờ trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe6 giờ trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe8 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe9 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe18 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.