Cụ bà 73 tuổi vẫn cưỡi ngựa, đi phân khối lớn, trẻ như U40 nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục

Năm 2013, bộ ảnh bà Hoàng Diễm Trinh sống tại Hạ Môn, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, mặc đồ da hầm hố và đi xe phân khối lớn được lan truyền khắp cõi mạng đất nước tỷ dân. Theo đó, dù đã 73 tuổi nhưng cụ bà này vẫn sở hữu vóc dáng thon thả, thần thái đỉnh cao cùng với phong cách thời trang đáng ngưỡng mộ khiến nhiều người phải trầm trồ. Cũng từ đây, biệt danh “ngoại già chất nhất quả đất” của cụ bà này ra đời.

Theo Sohu, bà Hoàng Diễm Trinh sinh năm 1940. Khác với những cụ bà bằng tuổi, bà Hoàng vẫn toát lên vẻ trẻ trung và sang trọng chẳng khác gì một biểu tượng thời trang khi sải bước trong những cuộc thi nhan sắc. Không những thế, gu ăn mặc của người phụ nữ lớn tuổi này còn không ít lần khiến giới trẻ phải xuýt xoa và “cực nghệ”. Nói không với những gam màu tối hay cũ, bà Hoàng luôn làm mới mình với những bộ trang phục nhiều màu sắc sặc sỡ cùng những họa tiết ấn tượng. Không những thế, khuôn mặt rạng ngời, mái tóc vấn cao trong chiếc khăn turban thời thượng càng khiến khí chất trời ban của bà tỏa sáng.

Nếu không nói tuổi, có lẽ không ai có thể nhận ra đây là một cụ bà đã 73 tuổi rồi. Khi được hỏi về bí quyết níu giữ tuổi thanh xuân, bà Hoàng cho biết chính 2 thói quen đơn giản dưới đây đã giúp bà luôn khỏe mạnh và tươi trẻ:

Taylor Swift hát live 44 bài, Celine Dion hát hơn 1000 show trong tour đều không mệt hay mất giọng nhờ vũ khí "bí mật"

1. Sống lạc quan, sống có đam mê

Nhìn cuộc sống hiện tại của bà Hoàng, không ít người cho rằng bà cụ này có xuất thân giàu sang, phú quý. Thế nhưng trên thực tế, cụ bà 73 tuổi này cũng có một tuổi thơ cơ thực. Lớn lên, dù có cuộc sống lao động vất vả nhưng bà Hoàng chưa bao giờ có nửa lời than thở mà luôn sống lạc quan và hết mình vì gia đình. 

Theo chia sẻ của bà Hoàng, cuộc sống ngày trẻ với công việc bận rộn và những lo toan trong cuộc sống đã khiến bà cụ này bỏ quên đi những đam mê của mình. Mãi đến khi về hưu và có sự nghiệp riêng, bà mới có cơ hội để làm điều mình thích là thời trang và làm đẹp. Cũng từ đó, bà Hoàng bắt đầu tập luyện và tham gia một số cuộc thi về thời trang và sắc đẹp.

Để theo đuổi được đam mê của mình, cụ bà này cũng trải qua không ít thách thức khi từng gặp tai nạn và phải nằm liệt giường cả nửa năm trời. Cứ tưởng tai nạn này sẽ một lần nữa cướp đi ước mơ của bà, thế nhưng bằng sự quyết tâm và nỗ lực không ngừng nghỉ, bà Hoàng vẫn vượt qua giới hạn của bản thân để đứng dậy, tích cực luyện tập để rồi hoàn thành ước mơ sải bước một cách tự tin trên sân khấu của cuộc thi xường xám quốc gia, khiến nhiều đối thủ trẻ tuổi phải dè chừng, kiêng nể.

Không chỉ sống hết mình với đam mê, bà Hoàng còn sống một cuộc đời rất ý nghĩa khi thường xuyên tham gia các hoạt động từ thiện, đóng góp sức mình cho xã hội. Bà Hoàng cho cho biết chính thái độ sống lạc quan, sống có đam mê đã giúp bà duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, từ đó có thêm động lực để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống và làm những việc mình yêu thích.

2. Yêu thích vận động

Yêu thích vận động cũng là một thói quen giúp bà Hoàng có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn nhiều người mơ ước. Thói quen này cũng được hình thành từ cuộc sống khó khăn ngày trẻ của bà cụ này. Theo chia sẻ, năm 18 tuổi, bà Hoàng lấy chồng rồi trở về nông thôn làm việc. Ban ngày, bà ra ruộng cày cuốc, buổi tối thì lại cật lực luyện tập cho các hoạt động văn nghệ xóm làng. Làm việc và luyện tập đều đặn như thế, cơ thể của bà Hoàng cũng được rèn luyện mỗi ngày nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn những người khác.  

Ngay cả khi đã ở tuổi xế chiều, bà Hoàng vẫn không muốn ngồi im mà không ngừng làm việc. Không những thế, bà còn vận động nhiều hơn khi luôn chú tâm luyện tập các kỹ năng trình diễn để có thể theo đuổi đam mê của mình. Vào năm 2016, cụ bà 73 tuổi này còn tự tin cưỡi ngựa và lạc đà đi qua sa mạc ở Tây Tạng để nhìn ngắm và chiêm ngưỡng hồ Thanh Hải - vùng đất bà từng ước mơ được đặt chân đến từ thời trẻ. 

Chia sẻ về tuổi xế chiều đầy rực rỡ của mình, bà Hoàng cho rằng cuộc sống với bà mới chỉ thực sự bắt đầu. Bà yêu vận động và là người không bao giờ muốn bản thân nhàn rỗi. Đó cũng là cách giúp bà rèn luyện sức khỏe và sự minh mẫn khi tuổi đã cao. 

(Theo Sohu)

Sức khỏe

Những người sống thọ thường có 4 thói quen, ngủ trưa đứng vị trí thứ 3, điều đầu tiên hóa ra rất dễ làm

Theo Trí Thức Trẻ