- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cụ bà 73 tuổi vẫn cưỡi ngựa, đi phân khối lớn, trẻ như U40 nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục
2 thói quen đơn giản này chính là bí quyết giúp cụ bà 73 tuổi này trẻ lâu và sống khỏe.
Năm 2013, bộ ảnh bà Hoàng Diễm Trinh sống tại Hạ Môn, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, mặc đồ da hầm hố và đi xe phân khối lớn được lan truyền khắp cõi mạng đất nước tỷ dân. Theo đó, dù đã 73 tuổi nhưng cụ bà này vẫn sở hữu vóc dáng thon thả, thần thái đỉnh cao cùng với phong cách thời trang đáng ngưỡng mộ khiến nhiều người phải trầm trồ. Cũng từ đây, biệt danh “ngoại già chất nhất quả đất” của cụ bà này ra đời.
Theo Sohu, bà Hoàng Diễm Trinh sinh năm 1940. Khác với những cụ bà bằng tuổi, bà Hoàng vẫn toát lên vẻ trẻ trung và sang trọng chẳng khác gì một biểu tượng thời trang khi sải bước trong những cuộc thi nhan sắc. Không những thế, gu ăn mặc của người phụ nữ lớn tuổi này còn không ít lần khiến giới trẻ phải xuýt xoa và “cực nghệ”. Nói không với những gam màu tối hay cũ, bà Hoàng luôn làm mới mình với những bộ trang phục nhiều màu sắc sặc sỡ cùng những họa tiết ấn tượng. Không những thế, khuôn mặt rạng ngời, mái tóc vấn cao trong chiếc khăn turban thời thượng càng khiến khí chất trời ban của bà tỏa sáng.
Nếu không nói tuổi, có lẽ không ai có thể nhận ra đây là một cụ bà đã 73 tuổi rồi. Khi được hỏi về bí quyết níu giữ tuổi thanh xuân, bà Hoàng cho biết chính 2 thói quen đơn giản dưới đây đã giúp bà luôn khỏe mạnh và tươi trẻ:
Taylor Swift hát live 44 bài, Celine Dion hát hơn 1000 show trong tour đều không mệt hay mất giọng nhờ vũ khí "bí mật"
1. Sống lạc quan, sống có đam mê
Nhìn cuộc sống hiện tại của bà Hoàng, không ít người cho rằng bà cụ này có xuất thân giàu sang, phú quý. Thế nhưng trên thực tế, cụ bà 73 tuổi này cũng có một tuổi thơ cơ thực. Lớn lên, dù có cuộc sống lao động vất vả nhưng bà Hoàng chưa bao giờ có nửa lời than thở mà luôn sống lạc quan và hết mình vì gia đình.
Theo chia sẻ của bà Hoàng, cuộc sống ngày trẻ với công việc bận rộn và những lo toan trong cuộc sống đã khiến bà cụ này bỏ quên đi những đam mê của mình. Mãi đến khi về hưu và có sự nghiệp riêng, bà mới có cơ hội để làm điều mình thích là thời trang và làm đẹp. Cũng từ đó, bà Hoàng bắt đầu tập luyện và tham gia một số cuộc thi về thời trang và sắc đẹp.
Để theo đuổi được đam mê của mình, cụ bà này cũng trải qua không ít thách thức khi từng gặp tai nạn và phải nằm liệt giường cả nửa năm trời. Cứ tưởng tai nạn này sẽ một lần nữa cướp đi ước mơ của bà, thế nhưng bằng sự quyết tâm và nỗ lực không ngừng nghỉ, bà Hoàng vẫn vượt qua giới hạn của bản thân để đứng dậy, tích cực luyện tập để rồi hoàn thành ước mơ sải bước một cách tự tin trên sân khấu của cuộc thi xường xám quốc gia, khiến nhiều đối thủ trẻ tuổi phải dè chừng, kiêng nể.
Không chỉ sống hết mình với đam mê, bà Hoàng còn sống một cuộc đời rất ý nghĩa khi thường xuyên tham gia các hoạt động từ thiện, đóng góp sức mình cho xã hội. Bà Hoàng cho cho biết chính thái độ sống lạc quan, sống có đam mê đã giúp bà duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, từ đó có thêm động lực để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống và làm những việc mình yêu thích.
2. Yêu thích vận động
Yêu thích vận động cũng là một thói quen giúp bà Hoàng có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn nhiều người mơ ước. Thói quen này cũng được hình thành từ cuộc sống khó khăn ngày trẻ của bà cụ này. Theo chia sẻ, năm 18 tuổi, bà Hoàng lấy chồng rồi trở về nông thôn làm việc. Ban ngày, bà ra ruộng cày cuốc, buổi tối thì lại cật lực luyện tập cho các hoạt động văn nghệ xóm làng. Làm việc và luyện tập đều đặn như thế, cơ thể của bà Hoàng cũng được rèn luyện mỗi ngày nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn những người khác.
Ngay cả khi đã ở tuổi xế chiều, bà Hoàng vẫn không muốn ngồi im mà không ngừng làm việc. Không những thế, bà còn vận động nhiều hơn khi luôn chú tâm luyện tập các kỹ năng trình diễn để có thể theo đuổi đam mê của mình. Vào năm 2016, cụ bà 73 tuổi này còn tự tin cưỡi ngựa và lạc đà đi qua sa mạc ở Tây Tạng để nhìn ngắm và chiêm ngưỡng hồ Thanh Hải - vùng đất bà từng ước mơ được đặt chân đến từ thời trẻ.
Chia sẻ về tuổi xế chiều đầy rực rỡ của mình, bà Hoàng cho rằng cuộc sống với bà mới chỉ thực sự bắt đầu. Bà yêu vận động và là người không bao giờ muốn bản thân nhàn rỗi. Đó cũng là cách giúp bà rèn luyện sức khỏe và sự minh mẫn khi tuổi đã cao.
(Theo Sohu)
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe2 giờ trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?
-
Sức khỏe4 giờ trướcĐược làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe7 giờ trướcHầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcDiễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương. Nhiều người thắc mắc, căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người trưởng thành.
-
Sức khỏe11 giờ trướcLoại hạt này của Việt Nam được người Trung Quốc ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBệnh về dạ dày rất giỏi “ẩn nấp”. Ở giai đoạn đầu, có thể không hề có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.