- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đây là lý do phụ nữ công sở nguy cơ bị ung thư vú cao hơn hẳn người làm nghề khác
Tại Mỹ, các nhà nghiên cứu cho rằng có tới 173.000 trường hợp ung thư mỗi năm có liên quan đến lối sống ngồi nhiều.
Công nghệ đã thay đổi đời sống của chúng ta. Công nghệ cho phép con người con người "lười" bằng nhiều cách khác nhau.
Lợi thế ngồi một chỗ vẫn giải quyết được nhiều việc nhưng nếu lạm dụng có thể biến thành nguy cơ sức khỏe, mời gọi ung thư nếu chúng ta không có giải pháp phòng tránh.
Tại Mỹ, các nhà nghiên cứu cho rằng có tới 173.000 trường hợp ung thư mỗi năm có liên quan đến lối sống ngồi nhiều.
Các nhà nghiên cứu đến từ Americaon Cancer Society cho biết những phụ nữ dành 6 tiếng hoặc hơn để ngồi mỗi ngày có nguy cơ bị ung thư cao hơn 10% hơn so với những phụ nữ ngồi ít hơn 3 tiếng mỗi ngày.
Nghiên cứu này phân tích thông tin từ 77.462 phụ nữ và 69.2960 nam giới tham gia chương trình Cancer Prevention Study II Nutrion Cohort của tổ chức này.
Độ tuổi phụ nữ trung bình tham gia là 15,8 với nam giới là 13,2 và không ai bị ung thư khi bắt đầu tham gia nghiên cứu. Kết quả cho thấy giai đoạn 1992-2009 có 12.236 phụ nữ và 18.555 nam giới được chẩn đoán bị ung thư.
Với phụ nữ ngồi từ 6 tiếng trở lên có liên hệ tới nguy cơ cao hơn 43% với ung thư buồng trứng, cao hơn 10% với bất kỳ bệnh ung thư nào so với những phụ nữ chỉ ngồi dưới 3 tiếng mỗi ngày.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trần Bá Thoại, Ủy viên BCN Hội nội tiết Việt Nam, Ung thư vú và ung thư đại tràng là hai bệnh ung thư có liên quan nhất tới các hoạt động thể chất.
Phụ nữ ngồi nhiều sẽ dễ có vòng bụng lớn, tích mỡ nhiều-các hệ lụy của nó là kích thích tăng trưởng khối u ở mô vú.
Người ngồi nhiều nhu động ruột hoạt động kém, các chất thải ứ đọng lâu trong đại tràng làm khuyến khích tăng trưởng các bất thường tại đây và tăng khả năng gây ung thư. Ngồi càng lâu nguy cơ ung thư càng cao.
Tuy nhiên tin vui là các hoạt động giúp ngắt quãng việc ngồi lâu như đứng lên, đi lại, tập thể dục tại chỗ, thay đổi tư thế…, chỉ cần vài phút mỗi lần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư xuống nhiều. Một số cách đơn giản bạn có thể vận động nhiều hơn tại công sở như:
- Đỗ xe xa hơn với chỗ bạn dự định ban đầu, sau đó đi bộ lên chỗ làm.
- Đứng trong cuộc họp.
- Tạo ra những cuộc họp ngắn, đứng nếu bạn là người tổ chức.
-
Sức khỏe4 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe11 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.