- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Không phải nghỉ ngơi, 3 cụ bà này vẫn sống thọ hơn 100 tuổi nhờ 5 thói quen đơn giản
Ở độ tuổi xưa nay hiếm, 3 bà cụ này vẫn luôn tươi cười và “tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất”.
Daisy Taylor, Irene Rankin và Phyllis Cottrell là 3 bà cụ hơn 100 tuổi, đang cùng chung sống trong một viện dưỡng lão tại Manor Lodge, Chelmsford, Anh. Ở độ tuổi ngoài 100, cả 3 bà cụ vẫn đều khỏe mạnh và minh mẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chia sẻ về “công thức” sống khỏe, sống thọ của mình, 3 bà cụ cho biết bí quyết chính là “sống hạnh phúc, chăm vận động, dành thời gian cho gia đình, tận hưởng thiên nhiên trong lành và có sở thích riêng cho mình”.
Trải qua nhiều biến cố và thăng trầm trong cuộc đời, cả Daisy Taylor, Irene Rankin và Phyllis Cottrell đều rất vui vẻ đón nhận cuộc sống hiện tại.
Theo đó, bà Daisy Taylor năm nay đã 104 tuổi. Thay vì nghỉ ngơi, bà cụ này luôn tận dụng tối đa thời gian mỗi ngày của mình để vận động và ở bên những người thân yêu.
Bà Daisy Taylor năm nay đã 104 tuổi
Daisy thừa nhận bà luôn thích vận động. Những người chăm sóc bà tại Manor Lodge ở Chelmsford, Essex, cho biết bà thường đi lại trong phòng ăn và rất nhanh nhẹn trong các hoạt động.
“Tôi thích làm mọi việc: yoga, khiêu vũ, đạp xe,...Hòa nhập với mọi người là một điều tuyệt vời”, Daisy cho biết.
Cụ bà Daisy có 2 con gái, 1 con trai, 10 cháu và 23 chắt. Theo chia sẻ, “gia đình lớn” này đã giúp cuộc sống của bà cụ trở nên trọn vẹn hơn.
“Tất cả chúng tôi gặp nhau và tận hưởng cuộc sống – tôi rất mong chờ điều đó”, bà Daisy Taylor nói.
Ít tuổi hơn bà Daisy, bà Irene Rankin năm nay 101 tuổi. Bà cụ này sinh ra ở Clapton, London và thường mô tả mình là một người có tâm hồn “dễ tính” và là người “hòa đồng với hầu hết mọi thứ”.
Bà Irene Rankin năm nay 101 tuổi
Bà kể: “Tôi thích tận hưởng không khí trong lành như ở bên bờ biển, giữa thiên nhiên – nơi mà tôi đã từng đi bộ hàng dặm. Các loài động vật và thực vật luôn khiến tôi thích thú vì chúng là những sinh vật sống.”
Bà Irene luôn biết tận hưởng cuộc sống bằng cách tập trung vào những sở thích của mình. Điều này khiến bà cụ càng thêm hạnh phúc và thừa nhận rằng: “không có nhiều thứ tôi không thích”.
Cũng giống như Daisy, bà Irene rất thích việc vận động. Bà cụ từng là đội trưởng đội bơi lội của trường khi còn trẻ. Khi về già, bà cũng không từ chối việc gì từ nấu ăn cho đến làm vườn. Những người chăm sóc Irene tại Manor Lodge còn cho biết bà cụ rất yêu âm nhạc và nhảy múa.
“Tôi thích hát theo cách riêng của mình và nhảy mọi lúc mọi nơi. Âm nhạc luôn mang lại những kỷ niệm đáng yêu. Cùng với nó, tôi khiêu vũ, cười nói và hòa nhập”, Irene cho biết.
Trong khi đó, cụ bà Phyllis Cottrell lại yêu thích đan móc và hiện vẫn dạy mọi người đan len dù đã 103 tuổi. Giống như hai người bạn của mình, Phyllis luôn năng động và “không thể chịu được việc không làm gì cả”.
Bà Phyllis đến từ Đông London, bà gặp người chồng đầu tiên của mình năm 18 tuổi, nhưng ông đã qua đời ngay sau đám cưới của họ, Phyllis đã một mình nuôi con gái trong 4 năm trước khi gặp Charles. Sau đó, hai người có chung một con gái và chung sống suốt 73 năm.
Bà Phyllis Cottrell 103 tuổi.
Tình yêu và gia đình chính là thành tựu lớn nhất mà bà Phyllis có được. Cũng vì vậy mà trong cả cuộc đời, bà Phyllis đã sống và chăm chỉ làm nhiều công việc khác nhau như nhân viên phục vụ nhà hàng, dịch vụ giặt là, nhân viên bán hàng, người mẫu để nuôi sống gia đình. Bà chỉ nghỉ hưu khi sức khỏe đã giảm sút vào năm 80 tuổi.
Bà Phyllis hiện có 3 cháu đang ở độ tuổi phát triển. Do đó bà cụ này rất quan tâm đến lối sống và cho rằng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Cụ bà 103 tuổi cũng khuyên mọi người nên sống tử tế và lạc quan vì thái độ tích cực chính là chìa khóa sống khỏe, sống thọ của cuộc sống”.
(Theo Daily mail)
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe5 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.