- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹ bé Việt 5 tháng gây sốt vì quá đẹp tiết lộ chiêu uống trà gạo đẻ con thiên thần
Những hình ảnh và clip của con gái chị Kim nhận được rất nhiều lời khen tặng, yêu mến từ cộng đồng mạng.
Những hình ảnh và clip của con gái chị Kim nhận được rất nhiều lời khen tặng, yêu mến từ cộng đồng mạng.
Làn da trắng bóc, đôi mắt to tròn cùng khuôn miệng chúm chím khiến cô bé Emily Jane có thể "đốn tim" bất cứ ai ngay từ lần đầu gặp gỡ. Emily mang hai dòng máu Việt - Anh, hiện đã được 5 tháng tuổi và đang sống cùng gia đình tại Singapore.
Gương mặt như búp bê của cô bé Việt lai Anh 5 tháng tuổi khiến nhiều người ngắm mãi không thôi.
Kim – bà mẹ trẻ sinh năm 1991 của bé Emily bắt đầu chụp và đăng tải những bức ảnh của con gái nhỏ lên mạng xã hội khi con mới chào đời như một cách lưu giữ kỷ niệm. Kim không ngờ, sau 3 tháng đăng tải, những hình ảnh và clip của Emily bất ngờ nhận được rất nhiều lời khen tặng, yêu mến từ cộng đồng mạng.
Chị Kim (sinh năm 1991) và con gái nhỏ.
Mang bầu thường chia làm 3 giai đoạn, nhưng với mẹ Emily thì là 4 giai đoạn. Giai đoạn trước khi mang bầu, giai đoạn 1-3 tháng, giai đoạn 3-6 tháng và giai đoạn 6-9 tháng. "Do mình may mắn được tiếp xúc với môi trường sống khoa học tiên tiến nên những kinh nghiệm của mình đều đúc kết từ sự tư vấn của những bác sĩ ở Singapore và những tài liệu khoa học", bà mẹ trẻ chia sẻ.
Những mẹ bầu con gái mong muốn có được một cô công chúa đáng yêu , trắng bóc và xinh xắn như thì đừng bỏ qua những kinh nghiệm mang bầu của mẹ Emily.
Giai đoạn trước khi mang bầu
Do lên kế hoạch mang bầu rất cẩn thận từ trước nên ngay từ giai đoạn đầu, mẹ Emily đã chủ động chuẩn bị tinh thần và thể lực tốt nhất để mang bầu.
“Trước lúc mang bầu mình uống bổ sung collagen và sữa ong chúa giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh, đồng thời bổ sung axit folic để hạn chế tối đa nguy cơ dị tật thai nhi. Thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu khởi động là khoảng 3 tháng trước khi mang bầu”, Kim cho biết.
Giai đoạn 1-3 tháng
Ở giai đoạn cấn thai, cơ thể bắt đầu có sự thay đổi hormone nên nhiều mẹ bầu thường xuyên cảm thấy khó chịu, thậm chí nhiều chị em chẳng thiết tha chuyện ăn uống. Tuy nhiên theo mẹ Emily, các mẹ đừng quá lo lắng bởi giai đoạn này việc ăn uống và bổ sung dinh dưỡng cũng chưa vào con nhiều.
“Đừng có tư tưởng ăn cho cả hai bởi giai đoạn này tăng cân ít hoặc không tăng cân cũng không sao. Các mẹ chỉ cần nâng cao chất lượng chứ không phải số lượng của bữa ăn.
Với bản thân, giai đoạn này mình ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung các thực phẩm giàu axit folic như: các loại rau xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, thịt, trứng...tránh các loại thức ăn dầu mỡ, ngọt, cay, đồ ăn tái hay sống”.
Mẹ Emily hồi bầu 6 tháng tại Singapore.
Những khi cảm thấy chán ăn, mẹ Emily thường chia nhỏ bữa ăn ra, uống nhiều nước, nếu có ăn đồ ăn vặt thì thường là trái cây tươi hoặc trái cây, hạt sấy khô như nho, mận, hạnh nhân, hạt chia...
“Mình uống sữa tươi ít béo hàng ngày, sữa bà bầu chưa cần bổ sung vội vì giai đoạn này uống sữa bầu chỉ làm mẹ tăng cân vù vù chứ không vào con. Ngoài ra mình vẫn tiếp tục duy trì uống vitamin tổng hợp để bổ sung axit folic.
Riêng collagen và sữa ong chúa các mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ có nên tiếp tục hay không vì có thể một số loại collagen có thành phần không tốt với thai nhi.”, bà mẹ trẻ mách nước.
Giai đoạn 3-6 tháng
Giai đoạn giữa thai kỳ là lúc thai nhi bắt đầu phát triển hệ thần kinh, các giác quan, trí não. Do sự gia tăng lưu lượng máu nên mẹ Emily chú ý bổ sung thêm sắt, canxi, viên dầu cá và vitamin tổng hơp theo sự hướng dẫn của bác sĩ Singapore.
“Lúc này cơ thể bắt đầu tăng cân nhanh nên mình vẫn duy trì chế độ ăn uống và ăn vặt lành mạnh nhiều rau quả, thực phẩm giàu sắt nhiều dinh dưỡng, uống nhiều nước. Mình hạn chế ăn tinh bột, thay vào đó mình ăn yến mạch, khoai lang hoặc gạo nâu, vừa lành mạnh lại giúp nhuận tràng”, mẹ Emily nhớ lại.
Ngoài ra, bà mẹ trẻ còn tiết lộ, chị đun trà gạo nâu uống thay nước, ngoài ra còn tích cực uống nước cam, nước dừa, nước mía và sữa đậu nành. Mỗi loại đồ uống mẹ Emily thường uống khoảng 2 lần trong tuần, trừ trà gạo nâu là uống hàng ngày. “Có lẽ vì thế nên Emily trắng bóc” (cười).
Giai đoạn 6-9 tháng
Giai đoạn cuối mẹ bầu sẽ tăng cân rất nhanh. Mẹ Emily vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như các giai đoạn trước.
“Mình cố gắng bổ sung thêm hai phần cá hồi hàng tuần hoặc thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như các loại hạt, quả óc chó.. .cho con thông minh.
Chịu khó tắm nắng, duy trì uống viên canxi cho con sau này cứng cáp. Trong tuần 39 mình ăn chè mè đen, uống nước ép dứa để sinh em dễ dàng hơn.”
Nhờ chế độ ăn uống lành mạnh như trên khi mang bầu, mẹ Emily tăng cân đúng chuẩn, đẻ thường nhẹ nhàng, con chào đời nặng 3,5kg và rất khỏe mạnh, đáng yêu.
Theo Khám Phá
-
Sức khỏe17 giờ trướcViêm màng não do não mô cầu còn được gọi là bệnh "tử" bởi có đến 1 trong số 10 người sẽ tử vong dù được điều trị tích cực. 1 trong 5 người còn sống phải chịu các di chứng nặng nề như cắt cụt tay chân, điếc, thiểu năng trí tuệ…
-
Sức khỏe1 ngày trướcHai phần thường được sử dụng nhiều nhất ở khoai lang là củ và lá, nhưng ăn phần lá hay củ tốt cho sức khỏe hơn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
-
Sức khỏe1 ngày trướcPhát hiện sớm dấu hiệu của bệnh thận giúp tăng cơ hội điều trị thành công, giảm nguy cơ biến chứng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá. Nhưng với những người sau, uống sữa buổi sáng lại đang tự hại chính mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBữa sáng có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người nhưng thường bị bỏ qua.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcCơ quan chức năng khuyến cáo người dân cần có kế hoạch tập luyện và chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe trước các giải thể thao để đảm bảo an toàn, tránh những rủi ro.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhắc đến nấm Candida, nhiều người cho rằng nó chỉ tấn công vùng kín. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể xuất hiện ở vài bộ phận khác.