- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỗi sáng, chỉ cần vỗ tay 20 lần: 10 lợi ích ngoài sức tưởng tượng
Cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó là ở bàn tay. Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và mát-xa chúng để nhận những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp ấn huyệt mang lại.
Cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó là ở bàn tay. Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và mát-xa chúng để nhận những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp ấn huyệt mang lại.
>> Lơ là, thiếu hiểu biết mẹ để con "chết oan" vì hóc hạt nhãn
Vỗ tay là hành động có liên quan tới những điều tốt đẹp trong cuộc sống, như tại các lễ kỉ niệm, khi có thứ hạng tốt… Nó liên quan tới hạnh phúc trong cuộc sống. Cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó là ở bàn tay.
Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và mát-xa chúng để nhận những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp ấn huyệt mang lại.
Những huyệt này có liên quan trực tiếp tới các huyệt khác trên cơ thể, có nghĩa là chúng ta có thể kích thích những huyệt đạo này để làm giảm đau ở những cơ quan khác.
Liệu pháp vỗ tay
Bạn nên bôi dầu dừa, dầu mù tạt hoặc kết hợp cả hai loại dầu trên lòng bàn tay để nó được hấp thụ vào cơ thể. Đeo tất hoặc đi giầy da để ngăn ngừa sự rò rỉ của sóng năng lượng sản sinh trong cơ thể.
Vỗ hai bàn tay vào nhau, giữ chúng thẳng trước mặt và các cánh tay hơi chùng. Đầu ngón tay và lòng bàn tay của mỗi tay nên vỗ vào nhau.
Liệu pháp này nên thực hiện vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất.
Vỗ tay 20-30 phút vào buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và năng động. Vỗ tay giúp kích thích lưu thông máu, từ đó loại bỏ tắc nghẽn ở tĩnh mạch và động mạch, loại bỏ cả cholesterol xấu.
Ngoài ra, tác động vào những huyệt trên bàn tay có liên quan với những lợi ích sức khỏe dưới đây:
1. Vỗ tay đóng vai trò quan trọng trong việc chữa các rối loạn liên quan tới tim và phổi như hen.
2. Giảm đau lưng, cổ và khớp.
3. Bạn có thể giảm đau gút nhờ vỗ tay.
4. Vỗ tay có lợi cho những bệnh nhân bị huyết áp thấp.
5. Vỗ tay là liệu pháp hiệu quả trị các rối loạn tiêu hóa.
6. Vỗ tay hỗ trợ việc cải thiện các kỹ năng ở trẻ và cải thiện khả năng học tập. Những trẻ vỗ tay thường xuyên cũng ít mắc lỗi khi viết chính tả so những trẻ khác.
7. Vỗ tay giúp trẻ phát triển não bộ.
8. Vỗ tay làm tăng hệ miễn dich và do vậy giúp tránh xa bệnh tật.
9. Dành 30 phút mỗi ngày để vỗ tay rất tốt cho những người bị tiểu đường, viêm khớp, huyết áp cao, trầm cảm, đau đầu mạn tính, cảm lạnh, mất ngủ, mắc các rối loạn về mắt, rụng tóc.
10. Những người sống và làm việc trong môi trường có điều hòa, không đổ mồ hôi nên thực hành liệu pháp vỗ tay vì nó giúp lưu thông máu trong cơ thể.
Theo Sức khỏe Đời sống
-
Sức khỏe44 phút trướcTrong lúc tiêm chất làm đẹp vào vùng mặt, cô gái trẻ bất ngờ phát hiện mình bị tiêm nhầm sữa rửa mặt chứ không phải dưỡng chất meso giúp da căng bóng.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNhững dấu hiệu bất thường ở bàn chân có thể cảnh báo bệnh thận.
-
Sức khỏe1 giờ trướcHầu hết mọi người chỉ cho rằng uống cà phê khi bụng đói không tốt cho dạ dày mà không hay nó còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSCOTLAND - Bác sĩ lý giải ông Paul bị đau lưng triền miên do mắc ung thư giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót là loại rau khá quen thuộc, được sử dụng nhiều trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng loại rau này không tốt cho bà bầu, cần tránh sử dụng khi mang thai.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChị L.M.P (26 tuổi, Kiên Giang) sau khi nhận kết quả ung thư dạ dày giai đoạn cuối vào buổi trưa, đến đêm người phụ nữ đã tử vong.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCác bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới vừa cứu sống một bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì và asen.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.