- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột
Thứ hai, 10/06/2013 14:51
Cam, bơ, táo, chuối... không chỉ là những loại quả có ích cho sức khỏe mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn.
Nếu
bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng
rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đây là những chia
sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột.
Quả cam
Trong
cam có chất limonoid, đây là một chất rất có ích trong việc ngăn ngừa
bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam, quýt thường
xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ung thư phổi và dạ dày….
Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng đề kháng, tăng tính hấp thu
chất sắt, thực vật…
|
Bên cạnh đó, vỏ cam còn
chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể. Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh
ho có đàm và giã rượu rất hiệu quả. Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế
bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ
cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng
dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.
Quả chanh
Những
người bị cao huyết áp, tắc nghẽn cơ tim uống nước chanh có tác dụng bổ
trợ cho trị liệu. Nước trong quả chanh có chứa nhiều muối, axít xitric
có thể phòng trị bệnh thận kết sỏi, đồng thời làm giảm sự kết sỏi thận
mãn. Thường xuyên ăn chanh còn tốt cho người bị bệnh viêm khớp do phong
thấp, bệnh tiểu đường, tiêu hoá kém. Chanh cũng được sử dụng như là một
loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.
Vỏ chanh cũng rất hữu ích, nó được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu, dưỡng ẩm da.
Quả táo
Đây
là một loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người về dinh
dưỡng lẫn tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn táo
nhiều còn có ích trong việc trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm
khuẩn. Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
rất cao.
|
Tuy nhiên, táo chứa
nhiều đường và kali, vì thế, những người mắc các bệnh như tim mạch vành,
nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên
thường xuyên ăn táo.
Vỏ
táo chứa nhiều vitamin giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, chống
rụng tóc, kích thích mọc tóc. Xay nhuyễn vỏ táo, bôi lên tóc và da đầu,
để 20 phút rồi xả sạch.
Quả chuối
Lượng
vitamin B cao trong quả này giúp giữ bình tĩnh rất tốt. Bên cạnh đó,
chất sắt trong chuối giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản
sinh ra hemoglobin. Trong chuối có nhiều kali giúp trí não họat động
nhạy bén và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất… dễ khiến cơ
thể mệt mỏi, các cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Chuối sẽ bổ sung
các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu những tình trạng tiêu cực
trên.
Dùng mặt trong của vỏ chuối, rắc lên một ít đường nâu, xoa khắp người để tẩy tế bào chết.
Quả bơ
|
Bơ là một loại quả tuyệt
vời trong việc phòng ngừa các loại bệnh ung thư như: ung thư thận, ung
thư vú, ung thư vú... Ngoài ra bơ còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp
sáng mắt.
Không chỉ vậy, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.
Theo VnExpress
Gửi bình luận
-
Sức khỏe6 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe13 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.