- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phụ nữ sau tuổi 40 thấy xuất hiện 3 dấu hiệu khi ngủ thì cẩn thận đột quỵ đang tìm đến
Sau tuổi 40, sức khỏe phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu cảnh báo và đột quỵ là một trong số đó.
- Người có cục huyết khối trong máu thường có 4 dấu hiệu khi ngủ, bỏ ra 5 giây kiểm tra sẽ giúp bạn phòng ngừa đột quỵ
- Ngủ dậy uống 1 cốc nước chanh giúp làm sạch hệ tiêu hóa, chống đột quỵ? SỰ THẬT bác sĩ tiết lộ sẽ giúp bạn biết cách dùng cho đúng
- Người đàn ông 34 tuổi đột quỵ khi đang chơi bóng bàn
Theo nghiên cứu chia sẻ trên Tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ, đột quỵ khi đang ngủ có xu hướng tăng mạnh, nhất là sau tuổi 40, không thiếu chị em phụ nữ rơi vào hoàn cảnh này.
Đặc biệt, khí hậu lạnh kéo dài, nền nhiệt độ thay đổi đột ngột càng làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Nhất là sau tuổi 40, sức khỏe phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu cảnh báo. Nhiều bệnh mãn tính dần xuất hiện như tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, tăng mỡ máu, tiểu đường... Đột quỵ cũng là mối nguy tiềm ẩn trong đó, có thể đánh úp một người đang có trong tay đầy đủ, viên mãn trở thành tàn phế đến tử vong.
Đột quỵ khi đang ngủ có xu hướng tăng mạnh, nhất là sau tuổi 40, không thiếu chị em phụ nữ rơi vào hoàn cảnh này. (Ảnh minh họa)
3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo đột quỵ có thể đang tìm đến
1. Chảy nước dãi một bên khi ngủ
Thông thường, việc ngủ sai tư thế hoặc ngủ trong tình trạng cơ thể quá mệt thì bạn sẽ bị chảy nước dãi.
Nếu như không phải vì lý do này mà bạn vẫn bị chảy nước dãi thì đây rất có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ.
Nguyên nhân bởi, chứng khó nuốt rất đặc trưng khi bị đột quỵ. Khi bạn bị đột quỵ, máu không lưu thông đúng cách lên não. Đây thường là kết quả của cục máu đông hoặc mạch máu bị vỡ.
Chảy nước dãi có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ. (Ảnh minh họa)
Thiếu máu não và thiếu oxy gây ảnh hưởng đến các vùng vỏ não. Từ đó dẫn đến rối loạn chức năng dưới lưỡi.
Lúc này, nhiều người cảm thấy khó nuốt, thậm chí đau đớn. Nước dãi có xu hướng chảy sang một bên. Bạn sẽ bị chảy nước miếng một bên, có thể kèm theo nhếch miệng, mắt xếch mà không hay biết.
2. Đau đầu dữ dội khi ngủ
Vùng đầu có thể xuất hiện cơn đau đầu trước khi nhồi máu não tấn công, nhất là khi bạn ngủ vào ban đêm.
Nghiên cứu đăng tải trên Healthline công nhận, có đến 65% người bị đột quỵ chia sẻ rằng họ bị đau đầu liên tục từ trước đó. Vị trí của cơn đau nhức đầu có thể phụ thuộc vào vị trí xảy ra đột quỵ.
Ví dụ, đột quỵ phát sinh trong động mạch cảnh (một động mạch chính ở cổ đưa máu lên não) đôi khi gây ra đau đầu ở trán. Đột quỵ ở hệ thống đốt sống, cung cấp máu cho não sau, có thể gây ra đau đầu ở phía sau đầu...
Có đến 65% người bị đột quỵ chia sẻ rằng họ bị đau đầu liên tục từ trước đó. (Ảnh minh họa)
3. Tê bì tay chân khi ngủ
Biểu hiện lúc đầu có thể là tê ở mặt dưới cánh tay, dưới chân. Về sau, mức độ tê tăng dần lên. Nhất là chỉ xảy ra ở một bên cơ thể. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cảnh báo, lúc này bạn cần cảnh giác vì đây rất có thể là dấu hiệu báo trước của một cơn nhồi máu não.
Theo Medical News Today, đột quỵ và các cơn thiếu máu não thoáng qua có thể gây tê, ngứa ran ở cánh tay. Cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua xảy ra khi một thứ gì đó tạm thời chặn dòng máu lên não. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ coi những cuộc tấn công này là "cảnh báo đột quỵ".
5 việc cần làm để phòng tránh đột quỵ, người trẻ cũng nên thực hiện
Theo GS.TS Nguyễn Lân Việt (Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam), đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống và điều trị tích cực. Có 5 việc cần làm ngay để phòng tránh đột quỵ, người trẻ cũng nên thực hiện để phòng tránh từ bây giờ:
Đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống và điều trị tích cực. (Ảnh minh họa)
- Có chế độ ăn uống hợp lý, cố gắng ăn ít thức ăn nhiều dầu mỡ, chứa cholesterol cao, nhiều đường, nhiều muối...
- Nên ăn nhiều rau quả tươi để đào thải các chất dư thừa trong cơ thể. Từ đó sẽ chuyển hóa lipid thừa ra ngoài cơ thể bằng quá trình trao đổi chất, giúp lưu thông mạch máu, giảm tắc nghẽn mạch máu, ngăn ngừa các bệnh về mạch máu như nhồi máu não.
- Tập thể dục với các bài tập như đi bộ, chạy bộ... để thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, tránh lắng đọng một lượng lớn các chất có hại trong mạch máu và giữ cho mạch máu luôn sạch.
- Ăn ngủ điều độ, tránh thức quá khuya.
- Từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe1 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe13 giờ trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe18 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe21 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.