- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
“Tào Tháo nghiện gym” 68 tuổi: Tóc đã bạc nhưng cơ bắp cường tráng như "tuyệt phẩm", bí quyết gói gọn ở 1 thói quen khắc nghiệt
Trương Phong Nghị, tài tử nổi tiếng với vai Tào Tháo trong bộ phim "Xích Bích", gây sốt với thân hình cường tráng “bất chấp tuổi tác”.
Nam thần nghiện gym số 1 Trung Quốc
Trương Phong Nghị (sinh năm 1956) là một minh tinh nổi tiếng trong lĩnh vực điện ảnh và truyền hình trong những năm qua. Ông chính là người vào vai Tào Tháo (phim Đại chiến Xích Bích) ấn tượng nhất màn ảnh Hoa ngữ. Tính đến nay, số tác phẩm ông tham gia không nhiều, nhưng hầu hết đều tạo được dấu ấn riêng về người đàn ông với vóc dáng và khí chất phi thường. Ngoài vai diễn trên, khán giả Việt còn quen mặt Trương Phong Nghị qua phim Bá Vương biệt cơ, Khinh Kha ám sát Tần Vương, Tần Thủy Hoàng, Võ Tắc Thiên...
Trương Phong Nghị đã duy trì thói quen tập gym được nhiều năm. Ông cơ thể cao to lực lưỡng, nhưng sau khi tập luyện, hình thể ấy chỉ có thể xếp vào hàng "tuyệt phẩm".
Trương Phong Nghị thường rất nghiêm khắc với bản thân, cứ hễ có thời gian trống là lại đi tập thể hình. Ông thường hay tập luyện với cường độ cao và một lịch trình dày đặc được kiểm soát gắt gao. Nhiều người trẻ chưa chắc đã chịu được mức độ tập luyện như vậy.
Bí quyết của "bá vương"
Trên thực tế, tập thể dục không chỉ để xây dựng cơ bắp đẹp mà quan trọng hơn là nó có thể khiến con người tự tin hơn, cải thiện cả hình ảnh lẫn khí chất.
Ngoài mái tóc hoa râm, nhìn dáng người của ông, ai có thể tin rằng ông đã 68 tuổi. Sau khi tập luyện, Trương Phong Nghị không quên cởi áo để chiêm ngưỡng dáng người của mình.
Bản thân Trương Phong Nghị cũng rất tự tin về vóc dáng của mình. Nhìn thể hình của chính mình trong gương, ông như được nhắc nhở rằng những nỗ lực của ông không phải là vô ích. Đó chính là động lực to lớn để ông tiếp tục duy trì thói quen lành mạnh này trong suốt nhiều thập kỷ.
Nhiều cư dân mạng than thở rằng nếu không phải vì lý do tuổi tác, Trương Phong Nghị có lẽ sẽ tiếp tục là nam thần hành động số 1 của nền điện ảnh Trung Hoa!
Theo Đời sống và Pháp luật
-
Thế giới11 giờ trướcTheo truyền thông Trung Quốc, sự việc trên xảy ra tại một căn chung cư 9 tầng nằm ở thành phố Hải Khẩu sau khi siêu bão Yagi quét qua nơi đây.
-
Thế giới15 giờ trướcSiêu bão YAGI làm ít nhất hai người thiệt mạng và 92 người bị thương khi đổ bộ đảo Hải Nam (Trung Quốc).
-
Thế giới15 giờ trướcChiều 6/9, siêu bão YAGI đổ bộ dọc bờ biển Văn Xương, Hải Nam, Trung Quốc. Do hoàn lưu của bão và mưa lớn, chính quyền địa phương đã ghi nhận nhiều thiệt hại về cơ sở hạ tầng.
-
Thế giới16 giờ trướcLàn sóng phẫn nộ dâng lên ở Ấn Độ khi một phụ nữ bị xâm hại ngay trên chiếc xe cứu thương mà cô thuê để chở người chồng bị ung thư từ bệnh viện về nhà.
-
Thế giới22 giờ trướcGã giám đốc sỉ nhục cô Phùng thậm tệ vì từ chối uống rượu trong bữa tiệc, ám chỉ cô là gái bán dâm giả vờ thanh cao, sau đó hung hãn đánh cô.
-
Thế giới1 ngày trướcSiêu bão Yagi, cơn bão mạnh nhất ở châu Á trong năm nay, đã đổ bộ vào bờ biển tỉnh Hải Nam của Trung Quốc lúc 4h20 chiều nay (6/9) với sức gió lên tới 234 km/h.
-
Thế giới1 ngày trướcCác nhà khảo cổ học ở Kazakhstan đã phát hiện ra 10 kurgan, hay gò chôn cất, có niên đại từ thời Trung cổ, và một số có gờ đá chạy ngang qua.
-
Thế giới1 ngày trướcSiêu bão Yagi đổ bộ tỉnh Hải Nam của Trung Quốc trong chiều 6/9, nhiều khu vực địa phương xuất hiện mưa to gió lớn khủng khiếp.
-
Thế giới1 ngày trướcHunter Biden, con trai của Tổng thống Mỹ Joe Biden, đã nhận tội đối với cả 9 cáo buộc trốn thuế liên bang vào phút chót, khi các công tố viên đang chuẩn bị bắt đầu phiên tòa xét xử ông.
-
Thế giới1 ngày trướcSáng 6/9, miền nam Trung Quốc bắt đầu hứng gió mạnh, mưa lớn khi siêu bão YAGI chuẩn bị đổ bộ. Các trường học tiếp tục phải đóng cửa ngày thứ hai liên tiếp, trong khi nhiều chuyến bay bị hủy.
-
Thế giới1 ngày trướcDoanh nhân Pavel Durov cho rằng, việc chính quyền Pháp buộc tội ông về những hành vi phạm pháp trên nền tảng nhắn tin Telegram là sai trái.
-
Thế giới1 ngày trướcCơ quan khí tượng tỉnh Hải Nam của Trung Quốc dự báo Yagi có thể là cơn bão mạnh nhất từ trước đến nay đổ bộ vào tỉnh đảo này, hiện hơn 400.000 người đã được sơ tán.
-
Thế giới1 ngày trướcTheo Tân Hoa Xã, rạng sáng 5/9, đã xuất hiện loạt trận sấm sét lớn ngoài khơi thành phố Hải Khẩu, Hải Nam như báo hiệu siêu bão Yagi sắp đổ bộ.
-
Thế giới1 ngày trướcBão Haiyan (Hải Yến) là một trong những cơn bão lớn nhất và mạnh nhất thế giới từng được ghi nhận dựa trên tốc độ gió khi đổ bộ vào đất liền.