- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
“Tào Tháo nghiện gym” 68 tuổi: Tóc đã bạc nhưng cơ bắp cường tráng như "tuyệt phẩm", bí quyết gói gọn ở 1 thói quen khắc nghiệt
Trương Phong Nghị, tài tử nổi tiếng với vai Tào Tháo trong bộ phim "Xích Bích", gây sốt với thân hình cường tráng “bất chấp tuổi tác”.
Nam thần nghiện gym số 1 Trung Quốc
Trương Phong Nghị (sinh năm 1956) là một minh tinh nổi tiếng trong lĩnh vực điện ảnh và truyền hình trong những năm qua. Ông chính là người vào vai Tào Tháo (phim Đại chiến Xích Bích) ấn tượng nhất màn ảnh Hoa ngữ. Tính đến nay, số tác phẩm ông tham gia không nhiều, nhưng hầu hết đều tạo được dấu ấn riêng về người đàn ông với vóc dáng và khí chất phi thường. Ngoài vai diễn trên, khán giả Việt còn quen mặt Trương Phong Nghị qua phim Bá Vương biệt cơ, Khinh Kha ám sát Tần Vương, Tần Thủy Hoàng, Võ Tắc Thiên...
Trương Phong Nghị đã duy trì thói quen tập gym được nhiều năm. Ông cơ thể cao to lực lưỡng, nhưng sau khi tập luyện, hình thể ấy chỉ có thể xếp vào hàng "tuyệt phẩm".
Trương Phong Nghị thường rất nghiêm khắc với bản thân, cứ hễ có thời gian trống là lại đi tập thể hình. Ông thường hay tập luyện với cường độ cao và một lịch trình dày đặc được kiểm soát gắt gao. Nhiều người trẻ chưa chắc đã chịu được mức độ tập luyện như vậy.
Bí quyết của "bá vương"
Trên thực tế, tập thể dục không chỉ để xây dựng cơ bắp đẹp mà quan trọng hơn là nó có thể khiến con người tự tin hơn, cải thiện cả hình ảnh lẫn khí chất.
Ngoài mái tóc hoa râm, nhìn dáng người của ông, ai có thể tin rằng ông đã 68 tuổi. Sau khi tập luyện, Trương Phong Nghị không quên cởi áo để chiêm ngưỡng dáng người của mình.
Bản thân Trương Phong Nghị cũng rất tự tin về vóc dáng của mình. Nhìn thể hình của chính mình trong gương, ông như được nhắc nhở rằng những nỗ lực của ông không phải là vô ích. Đó chính là động lực to lớn để ông tiếp tục duy trì thói quen lành mạnh này trong suốt nhiều thập kỷ.
Nhiều cư dân mạng than thở rằng nếu không phải vì lý do tuổi tác, Trương Phong Nghị có lẽ sẽ tiếp tục là nam thần hành động số 1 của nền điện ảnh Trung Hoa!
Theo Đời sống và Pháp luật
-
Thế giới1 giờ trướcChiếc xe tải chạy với tốc độ cao bất ngờ đâm trúng ô tô đang lùi trên đường khiến 10 người bị thương.
-
Thế giới4 giờ trướcMột bộ xương khủng long Apatosaurus dài 21m, nặng hơn 22 tấn, được đặt tên là Vulcan, gần đây đã trở thành hóa thạch khủng long lớn nhất từng được bán đấu giá khi nó được mua với giá khoảng 6,4 triệu đô la tại một cuộc đấu giá ở Pháp.
-
Thế giới4 giờ trướcChỉ vài giờ sau khi nhậm chức Tổng thống, ông Donald Trump sẽ triển khai một loạt chính sách như đã hứa trong chiến dịch tranh cử, gồm cả trục xuất quy mô lớn những người nhập cư trái phép.
-
Thế giới4 giờ trướcNgười phụ nữ cao nhất thế giới và người phụ nữ thấp nhất thế giới đã gặp nhau trong một buổi trà chiều tại London, Anh để kỷ niệm Ngày Kỷ lục Thế giới Guinness.
-
Thế giới5 giờ trướcĐoạn clip gây sốc đang khiến cư dân mạng vô cùng bức xúc vì hành vi phản giáo dục của giáo viên mầm non.
-
Thế giới5 giờ trướcNgười đàn ông vô tình đốt vợ trong lúc cãi nhau. Hậu quả, cặp vợ chồng và hai con trai của họ đều bị bỏng.
-
Thế giới8 giờ trướcTheo sách Kỷ lục Guinness, Ambati từng được công nhận là bác sĩ trẻ nhất thế giới. Hiện tại, ông là chuyên gia nhãn khoa hàng đầu đang làm việc tại Mỹ.
-
Thế giới9 giờ trướcMột mỏ vàng khổng lồ với trữ lượng ước tính hơn 1.000 tấn đã được phát hiện ở Trung Quốc, hãng thông tấn Tân Hoa Xã đưa tin, dẫn nguồn cơ quan địa chất tỉnh Hồ Nam.
-
Thế giới9 giờ trướcPhát hiện này đã khiến cặp vợ chồng thu mua phế liệu vô cùng bàng hoàng.
-
Thế giới9 giờ trướcSau 20 năm ly hôn vì chồng ngoại tình, người vợ bỏ qua mọi lỗi lầm, quay lại chăm sóc chồng cũ bại liệt.
-
Thế giới10 giờ trướcMột tác phẩm của nghệ sĩ Maurizio Cattelan, bao gồm một miếng băng keo và một quả chuối dán trên tường, đã được bán với gần 160 tỷ đồng.
-
Thế giới12 giờ trướcSau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm.
-
Thế giới12 giờ trướcCô gái trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội sau hành động liều lĩnh của mình tại vườn thú.
-
Thế giới12 giờ trướcĐám cưới đang diễn ra vui vẻ, cô dâu cười rạng ngời hạnh phúc thì chú rể bật video "nhá hình" cô dâu thân mật với người đàn ông khác khiến cả hội trường xôn xao.