Quy tắc đo chính xác khẩu phần ăn mỗi ngày

Thứ hai, 24/07/2017 10:25
Mỗi ngày bạn nên ăn một khẩu phần thịt tương đương kích thước lòng bàn tay, lượng trái cây là kích thước một nắm tay, chia đều cho 3 bữa: sáng, trưa và tối.

>>
Video: Cận cảnh bột ninh xương nấu phở siêu nhừ, tàn phá hơn cả thuốc độc
Theo Zing
Ý kiến của bạn !