Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹo tuyệt vời để làm trắng răng tại nhà
Thứ tư, 15/02/2023 07:11
Răng có thể bị ố vàng vì nhiều lý do, tuy nhiên bạn có thể thực hiện nhiều cách để làm chậm quá trình này. Các mẹo bao gồm từ việc tránh một số loại thực phẩm đến thỉnh thoảng đánh răng bằng baking soda và hydro peroxide.
Thay đổi chế độ ăn uống
Loại bỏ một số loại thực phẩm có thể ngăn ngừa vết ố thêm. Thực phẩm và đồ uống có chứa tanin, chẳng hạn như rượu và trà, có thể làm ố răng. Cà phê, soda sẫm màu và nước trái cây cũng có thể làm ố răng của bạn. Thực phẩm có tính axit có thể làm cho răng có màu vàng do làm mòn men răng. Những người lo lắng về màu răng nên tránh tiêu thụ quá nhiều cam quýt, cà phê và soda. Ngoài ra, họ phải luôn đánh răng sau khi ăn. Các nha sĩ thường khuyên bạn nên đợi ít nhất 30 phút sau khi ăn trước khi đánh răng. Axit có thể làm suy yếu men răng, vì vậy đánh răng quá sớm có thể gây hư hại. Bỏ thuốc lá hoặc các sản phẩm thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ vết ố do nicotin. Nó cũng có thể ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng, cả hai đều có thể làm hỏng men răng và gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng.
Sử dụng dầu
Súc miệng bằng dầu để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mảnh vụn. Nó không thể thay thế cho việc đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa thông thường, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng súc miệng bằng một số loại dầu có thể giúp làm trắng răng. Để thử phương pháp này, hãy súc miệng bằng dầu trong khoảng 20 phút sau khi đánh răng, sau đó nhổ ra. Các loại dầu phù hợp để sử dụng bao gồm: dầu dừa, dầu hướng dương hoặc dầu mè.
Đánh răng bằng baking soda
Baking soda có thể nhẹ nhàng đánh bay vết ố trên bề mặt răng. Một số người lo lắng rằng muối nở quá mạnh và có thể mài mòn men răng, nhưng nghiên cứu từ năm 2017 cho thấy đây là một cách an toàn để loại bỏ vết ố trên răng. Baking soda cũng có thể giúp chống lại vi khuẩn, điều này cho thấy rằng nó có thể làm giảm mảng bám và ngăn ngừa sâu răng.
Ảnh minh hoạ
Sử dụng nước oxy già
Hydrogen peroxide là một loại thuốc tẩy nhẹ có thể giúp làm trắng răng bị ố. Để tẩy trắng tối ưu, một người có thể thử đánh răng bằng hỗn hợp muối nở và nước oxy già trong 1–2 phút hai lần một ngày trong một tuần. Tuy nhiên, bạn chỉ nên làm điều này khoảng 1 – 2 lần một tuần. Hydrogen peroxide có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng, vì vậy nó không thích hợp để sử dụng lâu dài đặc biệt là những người đã có răng nhạy cảm.
Làm trắng răng bằng trái cây
Papain và bromelain là những enzym có trong đu đủ và dứa, đều có thể giúp làm trắng răng. Một nghiên cứu năm 2020 phát hiện ra rằng gel tẩy trắng răng có chứa bromelain hoặc papain có tiềm năng làm trắng răng đáng kể. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát trực tiếp lên răng bằng các miếng trái cây, vì axit trong trái cây thực sự có thể làm cho màu răng trở nên tồi tệ hơn.
Ảnh minh hoạ
Lựa chọn thức ăn nhiều chất xơ
Một số loại rau và đậu có nhiều chất xơ có thể giúp trung hòa axit trong miệng và bảo vệ men răng. Đậu hoặc rau lá xanh như rau bina kích thích miệng tiết ra nhiều nước bọt hơn, giúp làm sạch miệng khỏi axit./.
Theo VOV
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://vov.vn/doi-song/meo-tuyet-voi-de-lam-trang-rang-tai-nha-post1000499.vov
-
Mẹo vặt10 giờ trướcKhông cần bóc vỏ để kiểm tra độ chín, các mẹo sau sẽ giúp bạn nhận biết trứng luộc đã chín hay chưa mà vẫn giữ nguyên hình dáng của nó cho đến khi ăn. -
Mẹo vặt15 giờ trướcMặc dù nhài là loại cây khỏe, dễ trồng nhưng để hoa nở nhiều thì phải có mẹo; dưới đây là 4 bí quyết trồng nhài ra nhiều hoa, bông to, nở quanh năm.
-
Mẹo vặt21 giờ trướcRang cơm là một cách để tận dụng cơm nguội còn thừa, và thực tế món cơm rang cũng phải dùng cơm nguội mới ngon, tại sao?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcCách trồng chanh trong chậu không chỉ mang lại không gian xanh mát cho ngôi nhà mà còn cung cấp những trái chanh tươi ngon, giàu nguồn vitamin C.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcCửa kính trong nhà dễ bị hấp hơi nước vào những ngày mưa ẩm, hay khi nhiệt độ bên trong và bên ngoài chênh lệch nhiều, phải làm sao để xử lý?
-
Mẹo vặt2 ngày trướcGiặt chung quần áo với hạt tiêu đen là một mẹo giặt giũ đơn giản nhưng lại mang đến nhiều hiệu quả mà ít người ngờ đến.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcNếu làm món rán, bạn nên dùng các loại dầu ăn chịu được nhiệt độ cao để hạn chế nguy cơ sức khỏe do sức nóng phá hủy chất béo, tạo ra các chất độc.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcViệc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcCác mẹo bảo quản hành lá, ớt, tỏi được hướng dẫn bên dưới sẽ giúp bạn kéo dài đáng kể thời gian sử dụng các loại gia vị này với chất lượng cao nhất.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcKhông phải mua rau xà lách ngoài chợ với những nỗi lo về an toàn thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể trồng xà lách trong chậu hoặc thùng xốp với ba bước đơn giản.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcĐể bảo đảm hương vị món ăn và sự an toàn cho gia đình, bạn cần nắm được các bí quyết chọn thịt lợn ngon không có chất cấm.
-
Mẹo vặt4 ngày trướcRửa rau bằng nước muối được các chị em nội trợ áp dụng để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu, diệt trứng sán… Tuy nhiên, rửa rau bằng nước muối là thói quen cũ, không nên duy trì. Dưới đây là một số cách giúp làm sạch rau củ.
-
Mẹo vặt4 ngày trướcNhiều người băn khoăn, khi rán cá rô nên để vảy hay cạo vảy để cá có chín đều từ ngoài vào trong, giòn thơm hấp dẫn.
-
Mẹo vặt4 ngày trướcViệc chọn trồng loại rau phù hợp với thời tiết sẽ giúp đảm bảo sự sinh trưởng của chúng; dưới đây là những loại rau dễ trồng tại nhà trong mùa đông.