- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
8 "ổ bệnh" trong nhà vì thói quen dùng đồ quá "đát"
Giống như đồ ăn, đồ dùng cũng có "hạn sử dụng" cần phải tuân thủ. Nếu dùng đồ quá hạn, dù nó không "ngộ độc" như đồ ăn nhưng lại gây tổn hại lớn đối với sức khỏe.
Giống như đồ ăn, đồ dùng cũng có "hạn sử dụng" cần phải tuân thủ. Nếu dùng đồ quá hạn, dù nó không "ngộ độc" như đồ ăn nhưng lại gây tổn hại lớn đối với sức khỏe.
Chúng ta thường phải "đành lòng" đổ bỏ đồ ăn quá hạn sử dụng, hoặc xem xét kỹ trước khi mua. Nhưng những đồ dùng hàng ngày quá "đát" (hết hạn sử dụng) lại "tiếc của" không muốn vứt đi.
Điều đáng quan tâm là những món đồ dùng quá lâu này chính là "ổ bệnh" gây nên những phiền phức về sức khỏe mà nhiều người chưa coi trọng đúng mức.
Sống cùng với những đồ dùng không đủ sạch sẽ, cơ thể sẽ tự nhiên ốm yếu dần theo thời gian mà không hề hay biết.
1. Quần lót: Cần phải thay giặt hàng ngày
Mặc với đồ lót "quá hạn" có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng huyết do vi khuẩn, cần phải được thay thế giặt rửa hàng ngày. Hạn dùng của đồ lót tối đa là 1 năm. Sau thời gian này, bạn nên vứt bỏ.
2. Đồ ngủ: Nên thay giặt 2 ngày/lần
Đồ ngủ là vật dụng tiếp xúc gần với da nhất. Vi khuẩn từ da bong ra sẽ lưu lại trên quần áo, lan ra khắp nơi gây mất vệ sinh.
Để đảm bảo sạch sẽ, bạn chỉ nên mặc đồ ngủ tối đa 2 ngày, sau đó phải thay giặt, không bao giờ nên để trong phòng quá 1 tuần.
3. Son môi, chì kẻ: Sử dụng tốt nhất trong vòng 1 năm
Mỹ phẩm là đồ dùng quen thuộc, sử dụng tần suất cao, nên thay mới đúng lúc để đảm bảo vệ sinh (Ảnh minh họa)
Mỹ phẩm là đồ dùng tiếp xúc với da hàng ngày, dùng son môi hay chì kẻ một thời gian dài sẽ sinh ra nhiều giống vi khuẩn bám vào trong sản phẩm.
Nếu tiếp tục sử dụng dễ dẫn đến nhiễm trùng da, mụn nhọt. Tối đa một năm là bạn phải thay mới. Nếu thấy tiếc, hãy mua những món đồ có khối lượng nhỏ, các sản phẩm mini.
4. Ga trải giường: Hạn giặt mỗi tuần 1 lần
Ga
giường nhìn thì sạch vậy nhưng thực tế giống như cái "kho" để chứa bụi
bặm, tế bào chết, tóc rụng hay vi khuẩn cùng những chất độc hại hôi hám
do cơ thể thải ra hàng ngày.
Nếu dùng ga quá "đát" thường xuyên bạn sẽ rất dễ bị dị ứng, mẩn ngứa hoặc viêm da.
Ga giường nên thay giặt tối thiểu 1 tuần/lần, tốt nhất nên giặt với nước ấm 60 độ C để tẩy sạch phơi khô.
5. Chăn: Vài tháng nên giặt một lần
Chăn ga gối đệm là đồ dùng hàng ngày, nên chú ý hạn sử dụng để vệ sinh và thay mới (Ảnh minh họa)
Chăn bông hay chăn đắp hè đều là nơi chứa nhiều bụi không dễ nhìn thấy được.
Nấm mốc và các mảnh da chết rơi ra hàng ngày dính vào chăn dễ dẫn đến dị ứng (như viêm mũi) và nhiễm trùng (như viêm kết mạc).
Tuổi thọ của chăn chỉ nên dùng trong vòng 5 năm và cứ vài tháng bạn lại nên giặt 1 lần để đảm bảo sạch sẽ.
6. Gối: Một năm thay mới một lần
Gối
là đồ dùng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của đầu. Vì vậy, nếu sử
dụng quá lâu sẽ khiến cho gối vị xẹp, không còn nguyên tác dụng đối với
việc nâng đỡ và bảo vệ đầu, cổ.
Bên cạnh đó, gối cũng là nơi dính nhiều tóc rụng, tế bào chết trên da đầu, mồ hôi đầu tiết ra hàng ngày.
Đây là môi trường bẩn và ẩm ướt sinh ra nấm mốc và vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Gối bốc mùi cũng có thể làm bạn mắc bệnh ốm vặt.
Ngoài việc giặt gối hàng tuần hoặc thay vỏ gối ngay sau khi bị bẩn, hạn sử dụng của ruột gối cũng chỉ trong vòng 1 năm, sau đó bạn nên làm lại hoặc vứt bỏ.
7. Đệm (nệm): Thời gian sử dụng tốt nhất chỉ trong vòng 5 năm
Ngay cả đệm chất lượng tốt nhất sau một thời gian dài sử dụng cũng sẽ làm giảm sự đàn hồi và êm mềm so với lúc mới.
Dùng đệm quá lâu chất lượng đệm sẽ giảm làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là gây hại đến cấu tạo của khung xương.
Những người bị đau lưng hoặc khó ngủ thì nên chú ý hơn về vấn đề này. Chưa kể, đệm cũng là nơi chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn rõ được.
8. Khăn mặt, bàn chải đánh răng: Thay đổi ba tháng/lần
Hạn
sử dụng khăn mặt và bàn chải đánh răng tốt nhất là trong vòng 3 tháng.
Nếu dùng thời gian dài hơn, khăn mặt và bàn chải sẽ bị cứng, gây bẩn và
đau rát khi sử dụng.
Đây cũng là nguồn chứa vi khuẩn vì thường xuyên trong trạng thái ẩm ướt, thiếu ánh sáng, không khí nên càng tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.
Riêng bàn chải đánh răng sau khi dùng xong cần rửa sạch các lông bàn chải
và làm khô triệt để. Mỗi tháng nên ngâm trong nước sôi 5 phút để tẩy khuẩn diệt vi trùng.
Mọi
đồ dùng trong nhà đều có hạn sử dụng, các chuyên gia y tế và sức khỏe
khuyên rằng bạn không bao giờ nên dùng đến lúc hư hỏng mới thay.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe9 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe12 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe13 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe17 giờ trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.