- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết giúp Nữ hoàng Anh dù 93 tuổi vẫn mạnh khỏe, minh mẫn, có thể tự lái xe ô tô
Hàng ngày, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn có thể tự mình lái xe ô tô, vẫn có thể ra ngoài tham gia các loại hoạt động, tự đi bộ.
- Nữ hoàng Anh vừa đăng tuyển quản gia mới, công việc hào nhoáng nhưng mức lương khiến ai nghe xong cũng phải giật mình
- Nữ hoàng Anh bày tỏ thái độ không hài lòng với vụ kiện "thiếu khôn ngoan" của vợ chồng Meghan Markle
- Tiết lộ suy nghĩ của Nữ hoàng Anh đối với cháu dâu Meghan Markle khiến nhiều người không khỏi bất ngờ
Hàng ngày, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn có thể tự mình lái xe ô tô, vẫn có thể ra ngoài tham gia các loại hoạt động, tự đi bộ, nói chuyện, tiếp khách mà không gặp vấn đề gì.
Nữ hoàng Anh Elizabeth II hiện tại được coi là người sống thọ nhất trong số các vị vua của Anh quốc. Cho đến hiện tại, bà được coi là nguyên thủ tại vị sống lâu nhất thế giới. Không phải là người không mắc bệnh tật dù tuổi đã cao vì năm ngoái, bà trải qua phẫu thuật đục thủy tinh tế, năm 2003 phẫu thuật lấy sụn gai ở gối phải… Thế nhưng, sự thật là vị nữ hoàng này vẫn sống rất khỏe mạnh, minh mẫn.
Hàng ngày, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn có thể tự mình lái xe ô tô, ra ngoài tham gia các loại hoạt động, tự đi bộ, nói chuyện, tiếp khách mà không gặp vấn đề gì.
Nữ hoàng Anh Elizabeth II hiện tại được coi là người sống thọ nhất trong số các vị vua của Anh quốc.
Vậy bí quyết nào giúp Nữ hoàng Anh Elizabeth II sống thọ đầy lạc quan, hứng khởi mỗi ngày như vậy? Bí quyết của vị nữ hoàng này thực ra rất đơn giản.
Chúng ta hãy cùng khám phá và học hỏi ngay trong bài viết này:
Hôn nhân hạnh phúc dù đã hơn 70 năm
Đây chính là liều thuốc giúp kéo dài tuổi thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II. Suốt 72 năm trôi qua, nữ hoàng đã có một cuộc hôn nhân vô cùng hạnh phúc bên Hoàng tử Philip. Cuộc hôn nhân kéo dài gần trăm năm gần một đời người ấy khiến chúng ta vô cùng nể phục. Họ có với nhau 4 người con.
Có thể nói, tình yêu chân thành, sự tôn trọng và quan tâm lẫn nhau đã khiến cuộc hôn nhân của họ trường tồn theo thời gian. Và đây cũng chính là bí quyết sống thọ hàng đầu của cặp đôi chứ không riêng gì Nữ hoàng Anh Elizabeth II.
Nữ hoàng Anh luôn duy trì chế độ ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe
Nữ hoàng Anh là người sống có nguyên tắc nhất định, trong chuyện ăn uống cũng không loại trừ. Trong đó, bữa sáng là bữa ăn được coi trọng nhất, phải thật ngon và đủ dinh dưỡng. Mỗi sáng, bà thường bắt đầu ăn sáng lúc 8h30 với những thực phẩm dễ tiêu, bổ dưỡng như bột yến mạch, trái cây, sữa chua, si rô cây phong.
Mỗi sáng, bà thường bắt đầu ăn sáng lúc 8h30 với những thực phẩm dễ tiêu, bổ dưỡng như bột yến mạch, trái cây, sữa chua, si rô cây phong.
Vào bữa trưa, Nữ hoàng Anh thường giữ nguyên tắc không ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ. Trước khi vào bữa trưa, nữ hoàng thường uống một chút rượu Gin cùng vài lát chanh. Hỗn hợp đồ uống này vừa giúp kích thích hệ thống tiêu hóa vừa làm cho quá trình hấp thu năng lượng diễn ra mạnh mẽ hơn. Sau đó, thay vì thưởng thức những món ăn cao lương mĩ vị, nữ hoàng thường ăn nhiều cá và rau xanh. Trong đó, món bà thường xuyên ăn là lườn cá Dover nước với rau chân vịt hoặc bí.
Đến bữa tối, Nữ hoàng Anh giữ nguyên tắc không ăn thực phẩm nhiều tinh bột vì dễ gây tăng cân và không có lợi cho tiêu hóa, hấp thu. Ngoài ra, bà cũng ăn rất ít vào bữa tối. Nữ hoàng Anh thường ăn một chút phi lê thịt bò, thịt nai, gà lôi hoặc cá hồi từ từ Sanfringham và Balmoral. Các loại thịt này sẽ được nướng và ăn cùng với nước sốt từ nấm, kem và rượu whisky.
Nữ hoàng Anh thường ăn một chút phi lê thịt bò, thịt nai, gà lôi hoặc cá hồi từ từ Sanfringham và Balmoral.
Nguồn thực phẩm tận dụng tối đa được nuôi trồng ngay tại trang trại
Được đánh giá không phải là người xa hoa trong ăn uống, vị nữ hoàng này có thói quen ăn uống khá giản dị. Cựu đầu bếp riêng của nữ hoàng - Darren McGrady - từng tiết lộ: Nữ hoàng yêu thích món trứng bác với cá hồi hun khói kèm nấm truffle tươi, nhưng vì tiết kiệm nên bà không dám đặt món nấm truffle đắt tiền xa xỉ mà chỉ dám thưởng thức vào dịp Giáng sinh khi có người tặng cho bà.
Thêm nữa, bà có lối ăn uống lành mạnh với các loại rau đều được lấy từ trang trại của mình như đào trồng ở lâu đài Windsor hay thịt phi lê bò từ Sandringham và Balmoral. Thói quen ăn uống từ những sản phẩm mình làm ra vừa đảm bảo độ sạch sẽ, vừa giúp Nữ hoàng Anh sống hạnh phúc, lại hài lòng với những gì mình có. Từ đó giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn.
Được đánh giá không phải là người xa hoa trong ăn uống, vị nữ hoàng này có thói quen ăn uống khá giản dị.
Tập thể dục thường xuyên
Người Anh thích đi bộ và hoàng tộc Anh cũng nổi tiếng với những cuộc đi bộ đường dài ở Balmoral nơi họ đến nghỉ vào mùa hè. Nữ hoàng Anh Elizabeth II còn là một người rất yêu ngựa nên bộ môn cưỡi ngựa cũng là môn thể dục thường xuyên được bà duy trì tập luyện. Cùng với lối sống, ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn, vị nữ hoàng hẳn nhiên sống thọ, hơn 90 tuổi vẫn vô cùng minh mẫn với sức khỏe phi thường.
Theo Helino
-
Sức khỏe46 phút trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe56 phút trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe4 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe5 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe5 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe9 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe23 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.