- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cây thuốc quý vừa bổ dưỡng vừa tốt cho tim mạch nhưng hay bị nhầm là cỏ dại
Mạch môn, một loại cây mọc hoang dại thường bị nhầm lẫn với cỏ dại, lại ẩn chứa trong mình những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của loại cây này.
Mạch môn (danh pháp khoa học: Ophiopogon japonicus) còn được gọi là mạch môn đông, tóc tiên, lan tiên, thuộc họ Thiên môn đông. Đây là loại cây thân thảo, sống lâu năm, mọc hoang và được trồng nhiều nơi ở Việt Nam. Bộ phận được sử dụng làm thuốc chủ yếu là củ. Củ mạch môn có hình thoi dài, màu trắng ngà, vị ngọt hơi đắng, tính hàn.
Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp
Mạch môn có tác dụng làm dịu niêm mạc họng, giảm kích ứng gây ho, đồng thời giúp long đờm, tạo điều kiện thuận lợi để tống xuất đờm ra ngoài, giảm nghẹt thở. Nhờ đó, mạch môn hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý như viêm họng, viêm phế quản cấp và mãn tính, ho khan, ho có đờm,...
Các hoạt chất trong mạch môn có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh đường hô hấp, giảm viêm nhiễm, phù nề niêm mạc đường thở. Đối với bệnh nhân hen suyễn, mạch môn giúp làm giãn cơ trơn phế quản, giảm co thắt, khó thở, cải thiện chức năng hô hấp. Ngoài ra, mạch môn còn giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Cây mạch môn được trồng để thu củ làm thuốc. Ảnh: Getty Images
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các saponin trong mạch môn có tác dụng điều hòa hoạt động của tim, giúp nhịp tim ổn định, ngăn ngừa các rối loạn nhịp tim như tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực. Nhờ đó, mạch môn giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các biến chứng tim mạch nguy hiểm khác.
Mạch môn có khả năng giãn nở mạch máu, giảm sức cản ngoại vi, từ đó giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên và an toàn. Đối với những người bị huyết áp cao, sử dụng mạch môn thường xuyên có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Mạch môn giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuần hoàn máu kém.
Mạch môn kiểm soát đường huyết
Các polysaccharide trong mạch môn có tác dụng kích thích tế bào beta của tuyến tụy sản xuất insulin - một loại hormone quan trọng đóng vai trò điều hòa lượng đường trong máu. Bằng cách tăng cường sản xuất insulin, mạch môn giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn, ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết.
Ngoài việc kích thích sản xuất insulin, mạch môn còn giúp tăng cường khả năng hấp thu glucose vào tế bào. Điều này có nghĩa là lượng đường trong máu sẽ được đưa vào tế bào để sử dụng làm năng lượng, thay vì tích tụ lại trong máu gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Mạch môn giúp kiểm soát đường huyết. Ảnh: Pnjtree
Bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch
Các hoạt chất trong mạch môn giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống bệnh tật. Mạch môn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, ung thư.
Mạch môn là một nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa, bao gồm flavonoid, polysaccharide, vitamin C,... Các chất chống oxy hóa này có khả năng trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân gây tổn thương tế bào, dẫn đến lão hóa và các bệnh lý mãn tính như ung thư, tim mạch, Alzheimer.
Giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ:
Mạch môn có tác dụng an thần, giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Người thường xuyên bị stress công việc, áp lực cuộc sống có thể sử dụng mạch môn để thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Người cao tuổi thường gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ không sâu giấc có thể sử dụng mạch môn để cải thiện chất lượng giấc ngủ
Cách sử dụng mạch môn
Mạch môn có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau:
Sắc uống: Đây là cách sử dụng phổ biến nhất. Củ mạch môn được rửa sạch, thái lát, phơi khô rồi sắc với nước uống hàng ngày.
Ngâm rượu: Củ mạch môn ngâm với rượu trắng trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.
Chế biến thành món ăn: Mạch môn có thể được dùng để nấu chè, hầm canh, làm nguyên liệu cho các món ăn khác.
Dạng viên nang, siro: Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm mạch môn được bào chế dưới dạng viên nang, siro.
Theo VOV
-
Sức khỏe56 phút trướcĐậu rồng, hay còn gọi là đậu khế, là loại rau quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với vị giòn ngọt, thanh mát, đậu rồng không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn là được ví như “vàng xanh” ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
-
Sức khỏe1 giờ trướcKhông chỉ củ mà lá loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo" được sử sụng rộng rãi trong đời sống hằng ngày.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNếu bạn thường xuyên bị chuột rút ở chân, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thiếu ngủ, chứng tỏ cơ thể đang có dấu hiệu cạn kiệt lượng magie. Vậy magie là gì, vì sao nó lại quan trọng đến sức khỏe như vậy. Sau đây là tất cả những gì bạn cần biết về khoáng chất này.
-
Sức khỏe4 giờ trướcHoa sữa, loài cây quen thuộc với hương thơm nồng nàn đặc trưng, không chỉ tô điểm cho cảnh quan đô thị mà còn ẩn chứa nhiều công dụng chữa bệnh quý giá. Các bộ phận của cây hoa sữa, đặc biệt là vỏ cây, được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.
-
Sức khỏe16 giờ trướcDù các chuyên gia về vệ sinh an toàn thực phẩm đã cảnh báo nhiều nhưng tình trạng ngộ độc thực phẩm do ăn, uống đồ ăn bán trước cổng trường vẫn tái diễn. Các hàng quán bán các loại quà vặt, thực phẩm cho học sinh vẫn tiếp tục tấp nập phục vụ các 'thượng đế nhí'.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' từng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư, phải cắt một bên vú để trị xạ. Tuy nhiên, hiện tại, cô hoàn toàn khỏe mạnh nhờ chiến lược tập luyện.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNgày 6/10, gia đình chị K’Ly cho biết đã gửi đơn đến Ban Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng đề nghị làm rõ quá trình điều trị và nguyên nhân tử vong của chị K'H. (29 tuổi) sau 11 ngày sinh mổ tại bệnh viện.
-
Sức khỏe22 giờ trướcKhoai môn không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn ngon mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, khoai môn mang đến nhiều tác dụng cho cơ thể, từ tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, đến ngăn ngừa ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHạt sen, với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, là một món ăn quen thuộc và được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, những nhóm người dưới đây nên hạn chế hoạch tránh xa hạt sen để không gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm ở giữa các đốt sống thoát ra khỏi những thớ sợi bao quanh bên ngoài. Thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị sớm sẽ để lại những biến chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBố mẹ chồng của Michiko thường xuyên ăn đậu phụ cùng với natto (đậu tương lên men) và súp miso mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người vẫn thường truyền tai nhau bí quyết uống nước lá ổi để giảm cân, vậy uống nước lá ổi hàng ngày có giảm cân không?
-
Sức khỏe2 ngày trước5 ngày trước khi nhập viện, bệnh nhi bị ho khan nên gia đình đã tự mua thuốc cho uống. Sau 1 ngày, bé H. đau bụng, sốt gần 38 độ C, mẩn ngứa, phát ban toàn thân.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMặc dù mắc viêm gan B nhưng người đàn ông chủ quan, 10 năm sau mầm bệnh chuyển thành ung thư giai đoạn cuối.