- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!
Ẩn phía sau những thói quen này là những tác hại mang hậu quả về sau mà cha mẹ cần hướng dẫn trẻ sửa đổi ngay lập tức.
1. Ngồi thẳng lưng
Khi trẻ ngồi ghế, nhất là ngồi học, cha mẹ thường hay yêu cầu trẻ ngồi thẳng lưng. Nhưng hóa ra tư thế thẳng lưng khi ngồi ghế không phải là điều tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu của bác sĩ Waseem Bashir thuộc Khoa chẩn đoán hình ảnh của Bệnh viện Đại học Alberta, Canada, đã chỉ ra rằng tư thế đúng khi ngồi ghế là ngả người ra phía sau ghế và trượt xuống một chút. Đây là tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe vì khi đó chúng ta ngồi ở góc 135 độ thì cột sống, cơ bắp và dây chằng không phải chịu quá nhiều sức ép.
Và khi một người ngồi thẳng lưng trong một thời gian dài, họ cũng có thể gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên cha mẹ nên để trẻ ngồi trong một tư thế thoải mái với một chiếc gối tựa lưng.
Đây là tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe vì khi đó chúng ta ngồi ở góc 135 độ thì cột sống, cơ bắp và dây chằng không phải chịu quá nhiều sức ép (Ảnh minh họa)
2. Sử dụng ba lô thay cho túi xách
Có lẽ các ông bố bà mẹ đều nghĩ rằng cho trẻ mang ba lô thì tốt hơn là một chiếc cặp đeo. Nhưng thật ra đây không phải là một nhận định đúng đắn. Vì nếu muốn đeo ba lô mà không gây hại cho lưng thì ba lô nên có một tấm đệm lưng chỉnh hình và đáy của nó phải cao hơn thắt lưng của trẻ ít nhất 5cm. Nếu không, mang ba lô thực sự có hại cho sức khỏe của trẻ.
Mang ba lô sai cách có thể gây ra chứng đau lưng, vẹo cột sống và tật gù lưng ở học sinh. Vì vậy, các chuyên gia nhắn nhủ với cha mẹ là không nên cho trẻ mang ba lô quá nặng và cần phải chắc chắn rằng nó được đeo đúng cách.
3. Sử dụng dung dịch rửa tay khô thường xuyên
Sử dụng dung dịch rửa tay khô và khăn lau kháng khuẩn thực sự làm cho cơ chế phòng bệnh của cơ thể bị yếu đi, từ đó có thể dẫn đến việc hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm.
Triclosan là chất sát khuẩn có trong dung dịch rửa tay khô. Nó làm tăng sức đề kháng của vi khuẩn với kháng sinh và có thể là một trong những yếu tố góp phần trong sự phát triển của cái được gọi là siêu vi khuẩn. Bên cạnh đó, những loại gel này không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu mà chúng còn tiêu diệt luôn tất cả các hệ thực vật ở trên tay. Do đó, hệ thống phòng bệnh bảo vệ cơ thể của trẻ lại càng trở nên yếu hơn nữa.
Đã có trường hợp những sản phẩm này gây ảnh hưởng xấu ngay lập tức đến trẻ như gây kích ứng da và ngộ độc. Vì vậy, nếu có thể, cha mẹ hãy cho trẻ rửa tay bằng nước và xà phòng thay vì bằng dung dịch rửa tay khô.
Sử dụng dung dịch rửa tay khô và khăn lau kháng khuẩn thực sự làm cho cơ chế phòng bệnh của cơ thể bị yếu đi, từ đó có thể dẫn đến việc hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu (Ảnh minh họa)
4. Đánh răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng nước súc miệng
Đánh răng sau mỗi bữa ăn là điều không cần thiết vì nếu sử dụng kem đánh răng quá thường xuyên, nó sẽ phá vỡ sự cân bằng axit trong miệng và phá hủy men răng của trẻ. Nước bọt được cho là có vai trò tự nhiên trong việc làm sạch miệng và hỗ trợ sự cân bằng này. Điều tương tự cũng xảy ra đối với nước súc miệng bởi nó có ảnh hưởng tiêu cực đến màng nhầy trong miệng.
Vì thế, điều cha mẹ nên làm là dạy trẻ sử dụng chỉ nha khoa. Đây mới thực sự là cách giúp giữ sạch miệng và hơi thở thơm tho.
5. Thiết lập thời gian biểu trong ngày của trẻ quá dày đặc
Trẻ em được tự do chơi đùa là tốt vì điều đó giúp trẻ phát triển và làm cho chúng trở nên mạnh mẽ hơn. Nhưng nếu lịch trình học chính quy, học thêm của trẻ dày đặc đến mức trẻ không có thời gian nghỉ ngơi thư giãn thì cha mẹ cần phải xem lại. Bởi nếu có quá nhiều việc phải làm, trẻ sẽ bị căng thẳng mãn tính. Và sự căng thẳng này gây ra sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến hệ miễn dịch bị suy yếu, đồng thời kéo theo các vấn đề về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe của trẻ khác.
Vì vậy, cha mẹ hãy luôn dành cho trẻ một khoảng thời gian tự do – tự do được làm điều trẻ thích, để não bộ của trẻ được nghỉ ngơi và nạp năng lượng.
6. Cắt móng tay quá ngắn
Khi cắt móng tay cho con, cha mẹ hãy để lại một đường cạnh nhỏ màu trắng, mài giũa cho nó được bằng phẳng và nhớ không được cắt quá sâu (Ảnh minh họa)
Mọi người vẫn luôn cho rằng cắt ngắn móng tay cho sạch sẽ, nhất là trẻ em - chuyên gia nghịch bẩn. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu nói rằng đây là một cơ hội rất tốt để vi khuẩn có thể lây nhiễm vào khu vực dưới móng nếu móng tay được cắt quá ngắn. Bên cạnh đó, nếu móng quá ngắn, đầu ngón tay sẽ to hơn và móng có thể mọc từ bên trong da.
Vì vậy, khi cắt móng tay cho con, cha mẹ hãy để lại một đường cạnh nhỏ màu trắng, mài giũa cho nó được bằng phẳng và nhớ không được cắt quá sâu.
Theo Helino
-
Sức khỏe2 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe4 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe8 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe11 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe15 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.