- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người Nhật thường dùng mật ong theo cách này để giảm cân vù vù, da dẻ luôn khỏe đẹp
Nếu bạn đang khao khát giảm cân nhanh chóng và làm đẹp da, thì có một phương pháp giảm cân bí mật của Nhật Bản mà bạn nhất định phải thử!
Thức uống giảm cân nhanh từ mật ong mà người Nhật yêu thích
Giảm cân là một quá trình không bao giờ dễ dàng đối với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, việc bỏ bê cân nặng của mình có thể khiến bạn đối mặt với một số biến chứng về sức khỏe, hơn nữa nó còn khiến cho bạn già nhanh hơn, kém tự tin hơn.
Với những người quan tâm đến cuộc sống Nhật Bản sẽ nhận ra rằng hầu hết người Nhật đều có vóc dáng khá mảnh mai, cân đối. Một trong những lý do khiến người Nhật giữ được vóc dáng là dựa vào chế độ ăn của họ, bao gồm cá biển, rau xanh, ít thực phẩm giàu tinh bột. Ngoài ra, người Nhật cũng tiêu thụ một số loại đồ uống từ mật ong để giảm cân nhanh chóng.
Một trong những lý do khiến người Nhật giữ được vóc dáng là dựa vào chế độ ăn của họ.
Mật ong chính là một "thực phẩm vàng" trong công cuộc giảm cân, giữ dáng cho phụ nữ. Nếu biết tận dụng đúng cách, mật ong thậm chí còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa. Tiêu thụ mật ong ngay trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong những giờ đầu của giấc ngủ. Ngoài ra, bạn có thể uống mật ong vào buổi sáng để thúc đẩy giảm cân.
Theo Boldsky, người Nhật thường thực hiện công thức mật ong pha kèm hạt đậu nành, sữa không béo để giảm cân.
Cách làm: Chuẩn bị 1 muỗng hạt đậu nành đã luộc chín, 1 muỗng mật ong, 1/2 cốc sữa không béo. Cho tất cả vào máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp ra cốc, uống sau bữa tối để có tác dụng tốt hơn.
Người Nhật thường thực hiện công thức giảm cân như sau: Mật ong pha kèm hạt đậu nành, sữa không béo.
Công thức bí mật của Nhật Bản có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn. Sự kết hợp giữa đậu nành, mật ong và sữa tách béo có khả năng hạn chế sự thèm ăn của bạn. Nó tăng khả năng đốt cháy chất béo và cũng thúc đẩy tốc độ trao đổi chất, tất cả đều giúp bạn giảm cân nhanh hơn, đồng thời thải độc cơ thể để làn da sáng mịn hơn. Ngoài việc sử dụng thức uống này. Bạn cũng cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể dục.
3 công thức giảm cân khác từ mật ong
1. Uống nước ấm mật ong vào buổi sáng
Nếu bạn uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể cảm thấy no hơn và tránh việc ăn nhiều trong bữa ăn tiếp theo. Đồng thời, việc uống nước trước bữa ăn sáng cũng sẽ giúp bạn tăng cường trao đổi chất, từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ.
Mật ong chính là một "thực phẩm vàng" trong công cuộc giảm cân, giữ dáng cho phụ nữ.
2. Uống nước chanh đào mật ong
Tác dụng của chanh đào mật ong trong việc giảm cân đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh. Cách giảm cân bằng chanh đào, mật ong rất đơn giản. Chỉ cần pha nước cốt chanh và mật ong nguyên chất với nước ấm pha loãng rồi thưởng thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm trực tiếp chanh cùng mật ong, hàng ngày lấy ra pha nước uống dần.
3. Ăn tỏi mật ong
Tỏi mật ong là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Trong khi tỏi giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất thì mật ong có khả năng kiềm chế cơn đói, từ đó giúp giảm cân một cách hiệu quả.
Chúng cũng có thể giải độc cơ thể, làm sạch nội tạng của bạn bằng cách loại bỏ các chất độc. Chỉ cần thường xuyên tiêu thụ hỗn hợp mật ong tỏi vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, đặc biệt là giảm cân và hỗ trợ đường tiêu hóa.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe1 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe4 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe16 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe17 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.