- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nữ chính "Vườn Sao Băng" đã 48 tuổi mà cứ ngỡ đôi mươi, có bí quyết giữ dáng, "nuôi" collagen nhờ loại quả có nhiều ở vườn quê Việt Nam
Sự trẻ trung của Từ Hy Viên đến từ việc nhiều năm kiên trì ăn kiêng và tăng cường 1 loại quả.
Mỹ nhân "Vườn Sao Băng" đình đám 1 thời - Từ Hy Viên là thần tượng một thời thanh xuân của hầu hết giới trẻ thế hệ 8x, 9x. Năm đó, Từ Hy Viên vào vai "Sam Thái" trẻ trung, thuần khiết, nổi bật cùng dàn F4 nam tính và lãng tử, khiến bao người mê mẩn.
Đến nay, nàng "Sam Thái" năm nào đã 48 tuổi, thế nhưng từ vóc dáng lẫn làn da trắng trẻo, mịn màng của cô đều khiến người khác ngỡ ngàng vì quá trẻ trung. Nhiều người liên tưởng vẻ đẹp này đến từ một cô gái chỉ mới 18, đôi mươi.
Sắc đẹp của Từ Hy Viên ngày trẻ và bây giờ không quá khác biệt.
Sự trẻ trung của Từ Hy Viên đến từ việc nhiều năm kiên trì ăn kiêng. Cô từng có 15 năm chỉ ăn chay, 10 năm bỏ đồ ngọt, mỗi ngày chỉ ăn đúng 3 miếng cơm. Thực tế, nhiều người đánh giá cách giảm cân của nữ diễn viên tuy có nhiều ưu điểm nhưng có phần tiêu cực. Bởi việc bỏ đói bản thân có thể khiến cân nặng giảm nhanh nhưng lại dẫn đến suy kiệt, thiếu năng lượng.
Có một loại quả thường có mặt trong thực đơn ăn kiêng của Từ Hy Viên đó là chuối. Cô từng có thời gian chỉ ăn 1 quả chuối tiêu mỗi bữa trong 3 tuần liên tục và thành công giảm được 3kg. Trong nửa tháng tiếp theo, cô giảm được 7kg. Tuy phương pháp ăn chuối thay cơm của nữ diễn viên là không tốt cho sức khỏe nhưng phải thừa nhận đây là loại quả có lợi trong việc giảm cân và làm đẹp làn da. Đây cũng được coi là bí quyết "bảo dưỡng" nhan sắc xinh đẹp của cô.
Vì sao chuối giúp phụ nữ giảm cân và làm đẹp thành công?
1. Giảm cân hiệu quả
Chuối được coi là một lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân bởi lẽ chúng giàu chất xơ, có thể hỗ trợ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp duy trì cảm giác no lâu hơn. Chuối tiêu đặc biệt được ưa chuộng và thường xuyên được lựa chọn trong các chế độ ăn giảm cân bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao của nó.
Chuối được coi là một lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân bởi lẽ chúng giàu chất xơ, có thể hỗ trợ làm chậm quá trình tiêu hóa.
Ngoài ra, chuối cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, phytochemical và chất xơ, đóng vai trò hỗ trợ kế hoạch giảm cân một cách lành mạnh. Chất xơ trong chuối giúp tăng cường cảm giác no, hạn chế việc ăn quá nhiều và phytochemical có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể.
2. Làm đẹp da
Chuối không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân mà còn có lợi ích làm đẹp da và dưỡng ẩm hiệu quả. Bởi chuối giàu chất chống oxy hóa và vitamin, đặc biệt có ích trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Đồng thời có vai trò quan trọng trong việc phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.
Chuối giàu chất chống oxy hóa và vitamin, đặc biệt có ích trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất collagen.
Chuối chứa vitamin A và C, rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Vitamin A có thể giúp giảm nếp nhăn, trong khi vitamin C có thể giúp tăng cường collagen, làm sáng và làm đều màu da của bạn. Vì vậy, nếu muốn ngăn ngừa những nếp nhăn đó, chỉ cần ăn chuối hàng ngày sẽ giúp ích cho bạn.
Ngoài có lợi cho làn da, chuối cũng mang lại nhiều lợi ích tự nhiên để giữ cho mái tóc của bạn trông bóng mượt, khỏe mạnh. Axit folic trong loại quả này giúp tóc bóng mượt, đồng thời giữ ẩm và cung cấp đủ nước cho tóc.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe9 phút trướcANH - Khi thấy chồng nằm bất tỉnh trên sàn nhà, bà Sarah lập tức gọi cấp cứu, tiến hành hô hấp nhân tạo hiệu quả dù chưa từng thực hiện trước đó.
-
Sức khỏe11 giờ trướcQuả bầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong những tháng hè nóng bức. Dưới đây là 7 lý do mà bạn nên đưa thực phẩm này vào ăn uống hằng ngày.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĂn rau trước các món khác trong bữa cơm mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác nhà khoa học Mỹ đã phát triển một thuật toán trí tuệ nhân tạo mới giúp dự đoán nguy cơ Alzheimer trong vòng 6 năm tới chỉ nhờ giọng nói.
-
Sức khỏe16 giờ trướcSau khi uống thuốc nam chữa viêm gan B mua trên mạng, người đàn ông mệt mỏi, vàng da, kết quả xét nghiệm men gan cho thấy tăng gấp 35 lần so với chỉ số bình thường.
-
Sức khỏe18 giờ trướcDưa hấu là loại trái cây giải nhiệt được yêu thích trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, dưa hấu lại "đại kỵ" với một số thực phẩm tưởng chừng như vô hại. Nếu kết hợp những thực phẩm này với dưa hấu, bạn có thể gặp phải những hậu quả khó lường cho sức khỏe.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBệnh viện tuyên bố tử vong, nhưng trên đường đưa tới nhà tang lễ, cụ ông bất ngờ sống lại như một phép màu.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNước rau má là thức uống được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè, nhưng không phải ai cũng biết uống nước rau má cơ thể sẽ nhận được những lợi ích gì.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột nghiên cứu mới chỉ ra hợp chất axit elenolic có trong nhiều loại thực phẩm hứa hẹn thay đổi cuộc chiến chống tiểu đường - béo phì.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNhững nhóm người dưới đây được khuyến cáo tuyệt đối không nên nhịn ăn bữa sáng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 30/6, Thanh tra Sở Y tế TPHCM cho biết, đơn vị này vừa kiểm tra đột xuất và phát hiện một cơ sở cung cấp dịch vụ truyền nước biển tại nhà trái phép. Nguy hiểm hơn, nhân sự thực hiện dịch vụ còn tổ chức truyền dịch trong quán cà phê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBà nội của bé gái bị suy thận mạn giai đoạn cuối bày tỏ quyết tâm: “Tôi sẽ hiến thận cho cháu, dù chỉ còn một tia hy vọng cũng mong các bác sĩ cứu sống cháu”.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGừng tốt cho sức khỏe, chống ung thư là điều được chứng minh từ lâu nhưng ăn thế nào để tận dụng tối đa điều này thì không phải ai cũng biết.