- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phòng ngừa những bệnh ở chân
Mùa hè, rất nhiều người thường kêu ca rằng họ bị ngứa chân, chân nứt nẻ, hoặc móng chân hay bị gẫy. Nguyên do từ đâu? Dưới đây các chuyên gia sẽ giúp chúng ta hiểu rõ và phòng tránh chúng.
1. Đau bàn chân và cẳng chân
Vào mùa hè, đôi khi bạn cảm thấybàn chân và cẳng chân đau mỏi. Nguyên nhân có thể là bạn đã đi bộ quá nhiềutrong kỳ nghỉ ở biển hoặc trên núi hay khiêu vũ quá nhiều trong các bữa tiệc.
Để giảm đau, các chuyên giakhuyên nên dán cao cho các chỗ đau. Vết đau sẽ lập tức được xoa dịu.
Ảnh minh họa |
Ngoài ra, cũng nên chăm sócda chân bằng một loại kem đặc biệt giúp dưỡng ẩm.
Khi trở về nhà, tốt nhất là nênđến các trung tâm spa để được mát-xa chân. Các mạch máu sẽ được lưu thông vàchân sẽ không còn đau nữa.
Nếu không thể đến spa, ở nhà bạncũng có thể chăm sóc đôi chân của mình bằng cách nghỉ ngơi, ngâm chân trong nướcấm (không quá 10 phút mỗi lần) hoặc tự mát-xa chân cho mình.
2. Bàn chân và chân bị sưng
Có thể do bạn đi bộ quá nhiều dẫnđến việc chân và cẳng chân bị sưng. Chắc chắn bạn sẽ thấy đau và khó chịu.
Để làm dịu cơn đau rất đơn giản.Buổi tối, khi đi ngủ, hãy kê cao chân lên tường trong khoảng thời gian từ 30-45phút. Đồng thời mát-xa chân với kem dưỡng để mạch máu lưu thông tốt hơn.
3. Chân có mùi
Đi giầy thể thao hoặc giầy dadưới trời nắng nóng quả thực rất khó chịu. Đó là nguyên nhân chính làm chân đổmồ hôi và hôi hơn các mùa khác.
Để hạn chế hiện tượng này, nêntránh mua những đôi giầy làm bằng chất liệu tổng hợp. Nếu đi dã ngoại, tốt nhấthãy chọn những đôi giầy vải nhẹ tiện lợi cho việc đi lại.
Ngoài ra, nên dùng các loại kemhoặc thuốc bột chống hôi chân mỗi khi đi giày.
4. Chảy máu chân do mảnh sành,đinh,...
Mùa hè, bạn thường đi đến bể bơi,ra biển tắm, đi dạo trên bãi biển,... và không mang giầy, dép.
|
---|
Vì thói quen này mà rất nhiềungười đã bị chảy máu do giẫm phải mảnh sành, đinh, vật nhọn... Từ những vếtthương này, vi trùng có thể xâm nhập vào cơ thể, dẫn tới các bệnh như nấm bànchân, tổ đỉa, uốn ván,...
Tốt nhất nên đi dép khi đi dạotrên bãi biển hay đến bể bơi, tiêm uốn ván nếu bạn giẫm phải thanh sắt gỉ,...
Theo Dung Nhi
Dân trí
-
Sức khỏe10 giờ trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe15 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe21 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.