- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết quyến rũ của đệ nhất phu nhân Pháp hơn chồng 24 tuổi
Tân đệ nhất phu nhân Pháp Brigitte Trogneux có chế độ ăn uống, tập luyện như nào để có được dáng vẻ săn chắc, thân hình quyến rũ dù đã ở tuổi U70?
Tân đệ nhất phu nhân Pháp Brigitte Trogneux có chế độ ăn uống, tập luyện như nào để có được dáng vẻ săn chắc, thân hình quyến rũ dù đã ở tuổi U70?
Vợ chồng tân Tổng thống Pháp tay trong tay ở một kỳ nghỉ |
Tháng tới, bà Brigitte Trogneux, 64 tuổi sẽ bước chân vào Điện Elysee đảm nhận vai trò đệ nhất phu nhân. Dù cách nhau tới 24 tuổi và là bà của 7 đứa cháu, nhưng Brigitte vẫn khiến người khác phải ngưỡng mộ vì sự trẻ trung khi đi bên chồng.
Người Pháp nổi tiếng với bánh mì, rượu vang và phô mai. Vậy phụ nữ Pháp làm thế nào để giữ dáng quyến rũ khi bước vào 60? Thực tế ở ngưỡng tuổi này, phụ nữ Pháp luôn trẻ hơn khoảng 6 tuổi so với phụ nữ Anh (theo cuộc thăm dò gần đây của hãng làm đẹp Escentual).
Đáng nói là, vẻ thanh tân, trẻ lâu của họ không liên quan tới một chế độ kiêng khem ăn uống ngặt nghèo hay hùng hục tập luyện.
Chế độ ăn uống:
- Uống 8 ly nước mỗi ngày. Đây là loại thuốc chống lão hóa "ít tốn kém nhất".
- Không loại trừ bánh mì. Đây là nguồn cung dồi dào các carb phức hợp.
- Siêu thực phẩm gồm sò, rau bina và tỏi - những chất chống oxy hoá cực tốt.
- Chuối làm giảm sự lưu giữ nước và sưng húp quanh mặt và mắt.
- Sử dụng mật ong làm chất ngọt thay vì đường. Nó có ít calo rỗng và tốt cho da.
- Uống rượu, vì nó có nhiều chất dinh dưỡng và có thể làm giảm huyết áp và hạ huyết áp, cũng như các giác quan nhận thức. Nhưng chỉ nó với thức ăn và lượng vừa phải.
Tân đệ nhất phu nhân Pháp ở tuổi 64 |
Chăm sóc tóc:
- Không gội đầu mỗi ngày, một tuần gội khoảng 2-3 lần. Quá nhiều dầu gội đầu có thể gây kích ứng cho tóc.
- Tìm kiểu dáng phù hợp với khuôn mặt và sửa sang tóc trong vòng 2-3 tháng.
- Luôn bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
- Làm mặt nạ tóc hàng tuần với dầu ô liu hoặc dầu argon, bơ và vài giọt chanh, và ủ trong 20 phút trước khi gội.
Dưỡng da:
- Nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa từ khi còn trẻ.
- Không bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang.
Thực hiện theo quy trình chăm sóc da hai bước - làm sạch da và dưỡng ẩm, dùng sản phẩm chống tia UV vào ban ngày.
- Ngăn ngừa các nếp nhăn bằng cách tránh ánh nắng nhất là buổi trưa, không thuốc lá. Giữ da ẩm và tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần.
Tập luyện:
- Kết hợp các hình thức tập thể dục trong suốt ngày làm việc, đơn giản như đi lên xuống cầu thang, đi bộ, đạp xe, tập yoga hoặc pilate.
- Một trong những hình thức tốt nhất của tập thể dục là quan hệ tình dục vì nó mang lại các lợi ích không ngờ cho hệ thống tim mạch.
- Ngủ đủ giấc 8-9 tiếng/ngày gồm cả ngủ trưa.
- Cuối cùng, hạnh phúc bắt nguồn từ cuộc sống. Thưởng thức những ngày nghỉ thực sự, nuôi dưỡng các sở thích và cười nhiều vì niềm hạnh phúc sẽ lan tỏa trên khuôn mặt bạn.
Theo Thái An (VietNamNet)
-
Thế giới1 giờ trướcPhát hiện bạn gái có bầu với người khác ngay sau khi đính hôn, chàng trai đòi hủy hôn. Nhưng câu trả lời của cô khiến anh thực sự sốc.
-
Thế giới5 giờ trướcTheo báo cáo mới nhất, thế hệ Millennials ở Mỹ đang giàu lên với tốc độ nhanh chưa từng thấy, bất chấp cuộc suy thoái kéo dài sau đại dịch.
-
Thế giới5 giờ trướcSự cố hàng không bi thảm năm 1994 xảy ra khi phi công để các con của mình vào buồng lái để chơi với bộ điều khiển.
-
Thế giới6 giờ trướcGiới trẻ Trung Quốc dần rời xa thành phố lớn vì mức thu nhập được cải thiện ở các thành phố nhỏ, không áp lực và được gần gũi với gia đình.
-
Thế giới9 giờ trướcHuang tưởng mình gặp bạn ở quán lẩu nhưng hóa ra đó là người không quen biết, sự nhầm lẫn này vô tình giúp bạn anh tìm được người em sinh đôi đã thất lạc 41 năm.
-
Thế giới10 giờ trướcThao tác sai của nhân viên y tế khiến ống luồn kim bị bỏ lại trong mạch máu ở đầu em bé, 5 năm sau dị vật trôi xuống cổ và người cha lo sợ nó sẽ đi tiếp đến tim.
-
Thế giới10 giờ trướcCảnh sát Thái Lan đang ráo riết truy bắt 2 nghi phạm người Nhật Bản với cáo buộc giết người phân xác rùng rợn ở ngoại ô Bangkok.
-
Thế giới13 giờ trướcCamera hành trình của chiếc xe đi đằng sau đã ghi lại được toàn bộ diễn biến của vụ việc.
-
Thế giới23 giờ trướcThái Lan hôm 25/4 đưa ra cảnh báo mới về tình trạng nắng nóng khi cơ quan y tế cho biết thời tiết khắc nghiệt đã khiến ít nhất 30 người thiệt mạng từ đầu năm 2024.
-
Thế giới23 giờ trướcNgười mẹ một con ở Trung Quốc chi 69.000 đôla để mua căn hộ 25 m2. Cô đến đó đọc sách, tập yoga và uống trà cùng bạn bè hai lần/tuần.
-
Thế giới1 ngày trướcSau khi ông lão cô đơn qua đời, Liu Nan được thừa kế 5 căn hộ theo phán quyết của tòa, mặc dù họ hàng người quá cố phản đối.