Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vitamin E trong dầu thực vật gây viêm phổi, hen suyễn
Thứ ba, 27/05/2014 21:42
Hàm lượng lớn vitamin E trong các loại dầu thực vật như: dầu hạt cải, dầu đậu tương và dầu ngô gây viêm phổi, hen suyễn, và các bệnh đường hô hấp, theo nghiên cứu của đại học Northwestern tại Mỹ
Hàm
lượng lớn vitamin E trong các loại dầu thực vật như: dầu hạt cải, dầu
đậu tương và dầu ngô gây viêm phổi, hen suyễn, và các bệnh đường hô hấp,
theo nghiên cứu của đại học Northwestern tại Mỹ.
Vitamin
E vốn được biết đến như một chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các
tác nhân gây hại, duy trì thống hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bạn sẽ phải sốc
khi biết được tác hại tiềm ẩn của vitamin E trong các loại dầu bao gồm
hạt cải, đậu tương và ngô.
Lý do vitamin E trong dầu hạt cải, dầu đậu tương và dầu ngô làm tăng nguy cơ bị viêm phổi và hen suyễn?
Nghiên
cứu đã chỉ ra rằng, trong 4 dạng Tocopherol của vitamin E là alpha,
gamma, beta và delta, thì vitamin E có trong dầu hạt cải, dầu ngô, và
đậu tương tồn tại ở dạng gamma-Tocopherol. Khi hàm lượng
gamma-Tocopherol trong máu càng cao thì càng làm giảm chức năng và hoạt
động của phổi cũng như hệ thống hô hấp nói chung. Giáo sư y học
Cook-Mills nghiên cứu khoa dị ứng và miễn dịch học trực thuộc đại học
Northwestern cho biết, tỉ lệ cao của gamma-Tocopherol trong huyết tương
sẽ làm giảm 10-17% chức năng của phổi, trong vòng vài năm trở lại đây
tại Mỹ đã có tới hơn 4.5 triệu ca bị hen suyễn, suy giảm chức năng phổi
do khẩu phẩn ăn chứa nhiều vitamin E dạng gamma- Tocopherol.
Bổ sung vitamin E cho cơ thể như thế nào cho đúng?
Các
chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết, hàm lượng vitamin E có trong dầu ô
liu, mầm lúa mạch, hạnh nhân, rau xanh và dầu hướng dương rất tốt cho
sức khỏe, giúp cải thiện tăng cường chức năng hoạt động của phổi. Sở dĩ
là vì ở những thực phẩm này vitamin E tồn tại dưới dạng alpha-
Tocopherol, mà theo nghiên cứu cho thấy thì những người có hàm lượng
alpha- Tocopherol trong máu càng cao thì càng ít có nguy cơ bị hen suyễn
và các bệnh về đường hô hấp.
Vitamin E vô cùng cần thiết đối với sức khỏe của con người, tuy nhiên nếu không được bổ sung đúng cách thì chính vitamin E lại là thủ phạm gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bởi vậy, bạn cần có những hiểu biết cơ bản về những nguồn cung cấp vitamin E thực sự lành mạnh.
Theo Lan Anh (VietQ.vn)
-
Công nghệ22/12/2023VNPT Cyber Immunity với nền tảng quản lý An toàn thông tin (VNPT MSS) sẽ hỗ trợ doanh nghiệp tránh mất an toàn thông tin, lộ lọt dữ liệu, trước các cuộc tấn công từ trong và ngoài tổ chức. -
Công nghệ16/11/2020Ngày 16/11 Công ty Cổ phần Nghiên cứu và Sản xuất VinSmart (Tập đoàn Vingroup) chính thức ra mắt Vsmart Bee Lite - mẫu điện thoại thông minh được trang bị tính năng 4G, mức giá thấp chưa từng có.
-
Công nghệ14/07/2020Chỉ trong một quãng thời gian ngắn, TikTok trở thành "mạng xã hội đáng sợ nhất thế giới". Tại sao ứng dụng Trung Quốc bị tẩy chay dữ dội như vậy?
-
Công nghệ24/06/2020iOS 14 mang đến vô số tiện ích mới lạ và tiện dụng trên dòng sản phẩm iPhone của Apple.
-
Công nghệ24/06/2020Với những bước đơn giản dưới đây, người dùng đã hạn chế thấp nhất nguy cơ bị hacker tấn công chiếm quyền Facebook.
-
Công nghệ24/06/2020Số lượng vụ trộm cướp tiền điện tử tăng nhanh trong năm 2019, các đối tượng cũng có xu hướng thực hiện các vụ trộm với quy mô lớn hơn.
-
Công nghệ23/06/2020Sắc lệnh vừa được tổng thống Mỹ ký sẽ cắt đứt nguồn cung lao động nước ngoài quan trọng cho các công ty công nghệ.
-
Công nghệ23/06/2020Đặc biệt với chị em công sở càng nên nắm vững để không mất tài khoản và thông tin cá nhân đáng tiếc nhé!
-
Công nghệ23/06/2020Nhiều thương hiệu lớn đang tẩy chay quảng cáo trên Facebook để phản đối việc yếu kém trong xử lý ngôn từ thù địch và thông tin sai lệch của mạng xã hội này.
-
Công nghệ23/06/2020Hệ điều hành mới dành cho iPhone hỗ trợ widget tại màn hình chính, cho phép xem video trong khi làm việc khác, cập nhật tính năng cho các phần mềm khác.
-
Công nghệ23/06/2020Apple bước vào Hội nghị WWDC 2020 trong lúc phải đối mặt với làn sóng phản ứng gay gắt nhất từ giới công nghệ kể từ khi App Store “chào đời" năm 2008.
-
Công nghệ22/06/2020FaceApp là ứng dụng đang “gây sốt” trên mạng xã hội với tính năng “chuyển đổi giới tính”. Tuy nhiên, có thông tin cho rằng ứng dụng này lấy cắp thông tin người dùng, liệu điều này có chính xác?
-
Công nghệ22/06/2020Khi xe sắp hết nhiên liệu, trước khi qua đoạn đường ngập nước, trước khi tắt máy,... là những thời điểm mà điều hoà trên ô tô cần phải được tắt.
-
Công nghệ22/06/2020Là một trong những ứng dụng phổ biến ở Việt Nam, nhưng TikTok đang bị liệt kê vào danh sách cấm từ phía Ấn Độ vì có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc.