- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cho bé ăn nhiều củ quả cũng nguy hiểm
Su 1,5 tuổi, mẹ Su nghe nói nước ép cà rốt rất tốt nên ngày nào cũng cho con uống nước ép cà rốt. Thậm chí nấu cháo mẹ Su cũng nghiền cà rốt cho con ăn. Sau một thời gian, Su có nước da "vàng ệch".
Còn Mít mới 9 tháng tuổi, ngày nào mẹ cũng cho Mít uống hết một quả cam vắt và ăn thêm sinh tố hoa quả xay tổng hợp. Mẹ Mít bảo ăn như thế mới đủ chất, không sợ thiếu vitamin và tăng sức đề kháng. Hậu quả là hệ tiêu hóa của Mít bị quá tải, dẫn đến tiêu chảy kéo dài.
Bác sĩ Đặng Thu Hiền (Trung tâm khám dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia) khuyên, cũng như với các loại thực phẩm khác, việc cho bé ăn hoa quả nên bắt đầu từ từ: Ngày đầu tiên, cho bé ăn một thìa cafe và mỗi ngày tăng dần số lượng. Cần quan sát sau khi bé ăn hoa quả để thấy bé không bị dị ứng hay có bất kì phản ứng thay đổi không có lợi nào.
Ăn hoa quả phù hợp với độ tuổi
Dưới đây là những gợi ý ăn hoa quả phù hợp theo từng tháng tuổi:
- Bé 0-6 tháng: Không cần bổ sung bất kỳ loại quả hay nước quả nào.
Ảnh minh họa.
Tới 8 tháng, bé có thể ăn được hầu hết các loại quả, kể cả những loại được trộn lẫn.
- Bé 8-10 tháng: Cho bé ăn khoảng 4 thìa hoa quả (hoặc nhiều hơn) mỗi lần, có thể chia làm 2-3 lần trong ngày. Cung cấp cho bé những miếng hoa quả cắt vụn (không lớn hơn móng tay của bé) để bé ăn bốc.
- Bé 10-12 tháng: có thể ăn 8-12 thìa hoa quả mỗi ngày, chia làm 2-3 lần trong ngày.
- Bé 12-24 tháng: 2-4 phần hoa quả trong ngày (mỗi phần tương đương ¼ bát con hoa quả hoặc 100 ml nước quả tươi).
Lưu ý khi cho con uống nước củ quả
Trong nước hoa quả bé uống rất giàu kalo, nếu uống quá nhiều lượng kalo dư thừa trở nên tác dụng ngược bởi nó có thể là nguyên nhân khiến bé mắc bệnh béo phì. Bé uống quá nhiều nước hoa quả có thể gây ra chứng tiêu chảy mãn tính, bị đầy hơi và đau bụng vì lượng carbonhydrate trong nước hoa quả được cung cấp quá nhiều dẫn đến hệ tiêu hóa của bé bị quá tải.
Một lý do không nên cho bé uống quá nhiều nước ép hoa quả là dù tự nhiên nhưng lượng đường trong nước hoa quả luôn chiếm tỷ lệ cao, có thể dẫn đến sâu răng cho bé.
Không nên sử dụng nước hoa quả để thay thế cho nước uống và toàn bộ các loại rau và hoa quả bởi cơ thể bé ngoài việc được cung cấp lượng nước cần thiết cũng cần có lượng chất xơ nhất định để giữ cho hệ thống tiêu hóa của bé khỏe mạnh.
Các mẹ nên lựa chọn hoa quả tươi và nên ăn sớm, gọt vỏ, cắt miếng xong ăn ngay. Gọt vỏ, cắt miếng hoa quả để lâu sẽ làm cho quá trình oxy hóa và nhiễm khuẩn hoa quả nhanh và dễ dàng hơn.
Theo Maskonline
-
Mẹo vặt55 phút trướcThói quen cho thịt bò vào xào khi dầu sôi, chảo nóng trên thực tế lại khiến thịt bò dễ dính, dễ cháy và dai hơn.
-
Vào bếp1 giờ trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Yêu3 giờ trướcHầu hết các bà vợ sẽ hạnh phúc khi chồng mình chẳng đoái hoài đến gái trẻ, nhưng chị lại bực bội vì chồng không rơi vào bẫy.
-
Tâm sự15 giờ trướcCho đến khi đọc đến dòng cuối cùng của lá thư, cô Mã đã bật khóc và thầm cảm ơn lòng tốt của bà chủ.
-
Yêu16 giờ trướcÔng ủng hộ quyết định của con gái và muốn thay đổi nhận thức xã hội về ly hôn.
-
Mẹo vặt17 giờ trướcHành động tưởng như vô nghĩa song thực tế lại có công dụng trong việc tiết kiệm ví tiền cho chính người dùng, đặc biệt vào mùa hè.
-
Tâm sự17 giờ trướcTheo tôi, đằng nào thì câu chuyện không mong muốn cũng đã xảy ra, một điều chắc chắn rằng cô thư ký trẻ kia cũng không bao giờ giữ lòng chung thủy với chồng chị, vì chồng chị không thể cung phụng tiền bạc cho cô ta tiêu xài nữa.
-
Nhà đẹp17 giờ trướcTự nhận là 'bà mẹ lực điền' với dáng hình nhỏ bé, chị Quỳnh Hoa tự tay đóng những món đồ gỗ trong nhà, trang trí ngôi nhà đẹp như cổ tích, khiến chị em trầm trồ.
-
Làm mẹ17 giờ trướcNghiên cứu cho thấy những người có tinh thần dẻo dai, bền bỉ thể hiện một loạt đặc điểm và phẩm chất như tự tin, kiên trì, để giúp họ trở thành người hạnh phúc, thành công hơn.
-
Yêu21 giờ trướcÔng từng kết hôn và có một con và sống độc thân từ năm 2015. Cuộc sống lẻ loi tuổi già khiến ông muốn đi thêm bước nữa...
-
Làm mẹ21 giờ trướcNgười giàu dạy con hiểu về bản chất con người ngay từ khi còn nhỏ, không nhất thiết phải xin phép ai để làm việc gì và quy định đặt ra có thể bị phá vỡ...