Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Con trai 14 tuổi đã cao 1m8, bố là chuyên gia dinh dưỡng bật mí 2 món ăn màu vàng tốt cho con phát triển chiều cao trong mùa đông
Thứ hai, 12/12/2022 19:00
Người bố vốn là một chuyên gia dinh dưỡng nên có nhiều kiến thức nuôi dạy con cao lớn, bật mí 2 món ăn màu vàng hay cho con ăn trong mùa đông.
Cao Soái năm nay 14 tuổi nhưng nổi bật hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa. Hiện tại cậu đã cao tới 1m8. Bố cậu bé vốn là một chuyên gia dinh dưỡng nên đã biết cách nuôi con phù hợp để con phát triển chiều cao toàn diện. Khi được hỏi bí quyết, anh cho biết rằng trong chế độ ăn của con thường xuyên có 2 thực phẩm màu vàng dễ mua, rẻ tiền nhưng rất tốt cho việc hỗ trợ phát triển thể chất và chiều cao của trẻ, nhất là trong mùa đông lạnh giá.
Bố của Cao Soái nắm vững kiến thức lý thuyết về y học cổ truyền tập trung vào việc giữ gìn sức khỏe và điều hòa lá lách và dạ dày. Nếu công năng của tỳ vị suy yếu thì sức ăn của trẻ sẽ giảm sút, ăn vào dễ khó tiêu, có thể sinh ra chướng bụng, biếng ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
Vì vậy, khi mùa đông đến, bố sẽ đặc biệt chuẩn bị một số “thực phẩm màu vàng” cho con trai để bồi bổ lá lách. Nguyên nhân chủ yếu là do thực phẩm màu vàng thuộc thổ, đi vào tỳ vị, ăn uống hợp lý có thể kiện tỳ khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể trẻ, chăm sóc tốt hơn cho chức năng tỳ vị và dạ dày của trẻ, để trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và phát triển chiều cao hơn.
Cha mẹ nên cho con ăn nhiều 2 thực phẩm vàng này, mùa đông con lớn nhanh hơn.
Đậu nành
Đậu nành là nguồn thực phẩm giàu canxi cho bé. Ngoài ra sữa đậu nành cũng chứa nhiều protein và sắt cần thiết cho sự phát triển của bé. Một ly sữa đậu nành chứa hơn 60mg canxi. Uống sữa đậu nành sẽ giúp răng và xương bé chắc khoẻ.
Trẻ em ăn hai đến ba bữa một tuần món đậu nành bổ dưỡng, giàu khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho và kali, có thể thúc đẩy sự phát triển xương của trẻ.
Khoai tây
Theo bố Cao Soái, khoai tây đặc biệt thích hợp cho trẻ ăn vào mùa đông. Khoai tây rất giàu protein và vitamin B, có thể nâng cao thể chất của trẻ. Chất carotene có trong khoai tây sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, có thể bảo vệ thị lực của trẻ đồng thời thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Món ăn này trẻ em ăn rất ngon, đa số trẻ em đều thích ăn, còn tốt cho lá lách và dạ dày, rất có lợi cho trẻ trong việc hấp thu chất dinh dưỡng và cao lớn hơn. Mẹ có thể nấu nhiều món từ khoai tây cho con ăn như khoai tây xào, khoai tây hầm xương, khoai tây phủ phô mai...
Theo Emdep.vn
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://emdep.vn/nuoi-con/con-trai-14-tuoi-da-cao-1m8-bo-la-chuyen-gia-dinh-duong-bat-mi-2-mon-an-mau-vang-tot-cho-con-phat-trien-chieu-cao-trong-mua-dong-20221212092049272.htm
-
Làm mẹ2 giờ trướcSức khỏe của trẻ nhỏ có liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Nói cách khác, giữ cho trẻ có hệ tiêu hóa tốt là bí quyết ‘nuôi con khỏe’ của các bậc cha mẹ. -
Làm mẹ8 giờ trướcTương lai của một đứa trẻ thành hay bại phụ thuộc rất lớn vào cách giáo dục chúng nhận được từ cha mẹ mình.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong 3 tháng cuối thai kỳ, đa số các bà mẹ phải đối mặt với những rắc rối về sức khỏe như mệt mỏi, nhức đầu, phù chân… Đây là những dấu hiệu cần đi khám cẩn thận chứ không thể chủ quan coi đó là ‘hiện tượng bình thường’ của quá trình mang thai.
-
Làm mẹ1 ngày trướcPhụ huynh thường muốn nuôi dạy con trở thành người hoàn hảo. Thực tế, trẻ có thể hạnh phúc hơn rất nhiều nếu không bị cha mẹ ngăn cản làm điều dưới đây.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCha mẹ thường đặt ra những hạn chế để giữ con cái trong tầm kiểm soát. Tuy nhiên, thực tế đã chỉ ra rằng một số hạn chế nhất định lại có thể gây tác dụng ngược.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhiều nam giới còn coi nhẹ việc hút thuốc lá trong nhà trong khi vợ đang mai thai mà chưa hiểu hết những hệ lụy khi trẻ được sinh ra. Nhẹ thì trẻ thấp, còi, nặng thì dị tật bẩm sinh khiến trẻ vào đời phải chịu nhiều thiệt thòi, bất hạnh. Chưa kể đến những hệ lụy mà ngay chính gia đình và xã hội phải gánh chịu.
-
Làm mẹ2 ngày trướcDậy thì muộn là một dạng rối loạn phát triển dậy thì. Với trẻ gái đến 14 -16 tuổi không có dấu hiệu dậy thì được coi là dậy thì muộn, trẻ trai được coi là muộn nếu sau tuổi 16.
-
Làm mẹ3 ngày trướcTheo dự báo thời tiết, không khí lạnh sắp về đến miền Bắc, Hà Nội sẽ có những ngày vừa mưa vừa rét. Vào lúc thời tiết giao mùa như vậy, trẻ em thường hay bị các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là sổ mũi, nghẹt mũi.
-
Làm mẹ4 ngày trướcThanh thiếu niên lại có phản ứng khác so với người lớn khi bị trầm cảm, do vậy cha mẹ cần đặc biệt lưu ý.
-
Làm mẹ4 ngày trướcTrước tuổi dậy thì trẻ phải được trang bị một số kỹ năng sống thiết yếu để bắt đầu những năm tháng tuổi teen thuận lợi.
-
Làm mẹ5 ngày trướcNgay từ mới mấy tháng tuổi, cậu bé Tạ Việt Vượng đã không nghe được âm thanh. Để chắp cánh cho tương lai của con trai, mẹ của em đã không quản khó khăn, vất vả chuẩn bị cho con hành trang tốt nhất có thể trên đường đời.
-
Làm mẹ5 ngày trướcBé yêu của bạn có thể gặp nguy hiểm khi dùng thuốc sai cách. Các bậc cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ có thể giúp bé thoát khỏi tình cảnh đó nhờ vào kiến thức y học thường thức cơ bản về sử dụng thuốc an toàn, hiệu quả.
-
Làm mẹ5 ngày trướcCha mẹ mắc phải những sai lầm này sẽ để lại bóng tối trong tâm hồn trẻ thơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhận thức sau này của trẻ.
-
Làm mẹ6 ngày trướcCác bác sĩ tai- mũi- họng thường khuyên không nên cho trẻ ăn quá no vào bữa tối, không ăn muộn sau 20h để phòng tránh bệnh tật