- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tại sao chúng ta không nên mặc cùng một bộ đồ ngủ trong 2 ngày liên tiếp?
Rất nhiều người có thói quen lên giường ngủ với một bộ đồ ngủ cũ bởi tưởng vô hại, nhưng thực chất điều này có thể gây ra một số hậu quả đáng báo động.
Sau đây là những lý do bạn không nên mặc đồ ngủ trong 2 ngày liên tiếp nhé:
1. Ngủ trong một môi trường không lành mạnh
Bộ đồ ngủ tiếp xúc với da của bạn. Nếu mặc bộ đồ ngủ nhiều lần, vi khuẩn và tế bào da chết có thể tích tụ trong quần áo. Điều này sẽ gây khó chịu, thậm chí là nhiễm trùng da. Ngoài ra, ngay cả khi bạn thường xuyên giặt ga gối trong khi liên tục mặc một bộ đồ ngủ nhiều ngày thì ga gối sẽ không hề được thơm tho, sạch sẽ.
2. Vi khuẩn lây lan sang quần áo khác
Nếu mặc bộ đồ ngủ nhiều ngày và cho vào máy giặt thì vi khuẩn trên đó có thể truyền sang tất cả các đồ vải, quần áo khác. Theo các chuyên gia, khi mặc quần áo ngủ trong lâu ngày khiến việc giặt giũ trở nên khó khăn hơn, không thể loại bỏ hầu hết các vi khuẩn.
3. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Ga trải giường mới giặt có thể mang lại cho bạn cảm giác thư thái và đương nhiên ngủ với bộ quần áo ngủ sạch sẽ cũng khiến bạn cảm thấy sảng khoái. Nếu ngủ với bộ đồ ngủ ướt đẫm mồ hôi có thể khiến bạn thức đêm vì ngứa ngáy, chất lượng giấc ngủ đi xuống.
4. Làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng
Nếu bạn bị dị ứng với bụi hoặc mắc các chứng rối loạn hô hấp, việc ngủ trong bộ đồ ngủ cũ có thể gây tổn thương nghiêm trọng. Mạt bụi cuốn vào các mảnh da chết, vì vậy chúng bị hút vào đệm và quần áo ngủ, gây ra các vấn đề về hô hấp. Nếu bạn bị dị ứng với bụi, tốt hơn hết nên thay đồ ngủ mỗi ngày.
5. Có thể gây mụn trứng cá
Khi bạn không thay quần áo ngủ, vi khuẩn và tế bào da chết sẽ tích tụ trong vải. Vào ban đêm, nó sẽ bịt vào lỗ chân lông và gây ra mụn. Khi bạn đổ mồ hôi lúc ngủ, đồ ngủ sẽ thấm mồ hôi, gây tình trạng nổi mẩn hoặc mụn.
6. Có mùi hôi
Quần áo ngủ hấp thụ mồ hôi, tạo ra một môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn. Chúng phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, tối tăm, tạo ra mùi hôi và làm phiền giấc ngủ của bất cứ ai.
7. Có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch
Khi mặc cùng một bộ đồ ngủ đêm này qua đêm khác, hệ thống miễn dịch của bạn liên tục phải "chiến đấu" chống lại vi khuẩn. Tất cả những yếu tố đó có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến việc bảo vệ bạn khỏi vi rút trở nên khó khăn hơn.
Theo Minh Minh - Vietnamnet
-
Mẹo vặt3 giờ trướcTôi khuyên bạn nên lắp điều hòa hoặc mua quạt thông thường, không nên mua 4 loại quạt này vì chúng không thực tế.
-
Mẹo vặt19 giờ trướcNhững thiết bị điện này khi để không vẫn có thể âm thầm tiêu thụ điện năng trong nhà của bạn.
-
Mẹo vặt23 giờ trướcRất khó để phân biệt dâu tây có nhiễm hóa chất hay không bằng mắt thường, vì thế việc lựa chọn nguồn gốc và cách xử trí trước khi ăn rất quan trọng.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcNhiều người vẫn cho rằng đổ xăng đầy bình sẽ giúp xe có hiệu suất lớn hơn, điều này liệu có đúng?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcThay vì dùng đến thuốc xịt muỗi chứa nhiều hóa chất độc hại, bạn có thể áp dụng cách đuổi muỗi hiệu quả bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà.Muỗi là một trong những thủ phạm gây bệnh truyền nhiễm cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Các cách đuổi muỗi hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp nhà bạn hết sạch muỗi mà không cần dùng loại thuốc xịt độc hại nào.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcCắt bánh chưng bằng lạt là cách làm truyền thống, được cho là thể hiện sự khéo léo tinh tế, còn cắt bằng dao lại nhanh gọn hơn, nên chọn cách nào?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcLoại thực phẩm này rất bổ dưỡng nhưng lại có thể truyền bệnh nếu chứa ký sinh trùng, vì vậy bạn cần biết cách phân biệt thịt bò sạch và thịt bò nhiễm sán.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcThay vì phải ngâm rồi giặt giày bằng tay, sau đó mất nhiều thời gian phơi khô, bạn có thể làm sạch nó nhanh chóng bằng máy giặt.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcTủ lạnh sử dụng một thời gian thường xảy ra hiện tượng đóng băng tuyết ở ngăn đông, gây tốn điện; việc cho một vật nhỏ vào tủ sẽ giúp bạn ngăn hiện tượng này.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcNếu smartphone xuất hiện một trong các dấu hiệu dưới đây, rất có thể thiết bị của bạn đã bị nhiễm mã độc và đang bị tin tặc lấy cắp thông tin hoặc xâm nhập vào tài khoản ngân hàng để rút hết tiền.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcNếu bạn không quá giàu thì chẳng cần quá câu nệ chuyện "đắt xắt ra miếng", một số món đồ gia dụng bạn chỉ cần mua loại vừa tiền mà vẫn dùng tốt.
-
Mẹo vặt4 ngày trướcMùi nội thất ô tô không chỉ gây cảm giác khó chịu khi lên xe mà có thể khiến nhiều người đau đầu, dị ứng, dưới đây là 5 bước giữ nội thất ô tô luôn sạch thơm.