- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 hành vi của nam giới khi thức dậy vào buổi sáng gây hại gan hơn cả uống rượu bia, nhất là điều số 2
Gan là cơ quan thầm lặng trong cơ thể nên bạn sẽ rất khó nhận biết xem mình có đang mắc bệnh gan hay không. Do đó, cần chủ động sửa đổi những hành vi gây hại cho gan sau đây.
- Những sai lầm khi uống nước vào buổi sáng có thể khiến người Việt hại gan, tổn thương thận, gây bệnh ung thư
- Không liên quan đến rượu bia, đây là "chất xúc tác giấu mặt" cực kì hại gan, đáng tiếc nhiều người không bỏ được
- 4 món ăn để qua đêm có thể sinh ra độc tố gây hại gan thận, thậm chí phát triển ung thư nhưng nhiều người thấy tiếc lại không nỡ vứt bỏ
Gan được mệnh danh là cơ quan thầm lặng trong cuộc sống do không có dây thần kinh ngoại biên. Ở giai đoạn đầu, bạn sẽ rất khó nhận biết nguy cơ mắc bệnh gan vì chúng không có biểu hiện gì đặc biệt.
Nếu thường xuyên làm 3 việc sau đây vào mỗi sáng thì nam giới đang tự phá hủy lá gan của mình rồi đó!
1. Bỏ bữa sáng
Quy tắc 3 bữa là một trong những cách cơ bản nhất để điều hòa gan. Sau khi ăn sáng, cơ thể sẽ có thời gian tiêu hóa thức ăn để chuyển thành năng lượng làm việc trong ngày. Nhưng nếu bạn bỏ bữa sáng thì các chất dinh dưỡng trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt, từ đó làm máu chảy về gan không đủ, về lâu dài sẽ gây ra bệnh gan.
2. Uống thuốc khi bụng đói
Nhiều loại thuốc có tác dụng phụ nhưng hầu hết mọi người thường chỉ chú ý đến hiệu quả của thuốc mà không quan tâm nhiều đến vấn đề trên. Đặc biệt, nếu uống thuốc khi bụng đang trống rỗng sẽ rất dễ gây hại cho gan và thậm chí còn làm ảnh hưởng đến quá trình giải độc của gan.
Vậy nên, hãy lưu ý không tự ý tăng lượng thuốc và không uống thuốc khi bụng đói nhé!
3. Hút thuốc vào buổi sáng
Nhiều người nghĩ rằng hút thuốc vào buổi sáng có thể tạo sự sảng khoái, tỉnh táo, nhưng thực tế điều này là sai lầm. Việc hút thuốc vào buổi sáng sẽ khiến máu trong cơ thể đặc hơn, độ nhớt tăng lên cũng có thể làm cho máu trong gan lưu thông kém, từ đó cản trở quá trình hoạt động của cơ thể suốt cả ngày. Vì vậy, hãy bỏ thuốc lá ngay hoặc nên nói không với chuyện hút thuốc vào buổi sáng.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe2 giờ trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe21 giờ trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình