- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn, uống gì để không đau bao tử?
Nếu bị đau bụng tái đi tái lại, bạn nên gặp bác sĩ ngay lập tức. Tuy nhiên, khi nói đến đau bao tử, có một số điều bạn có thể làm để ngăn chặn chúng.
Thường xuyên ăn các bữa ăn nhỏ.
Hãy chắc chắn rằng bữa ăn của bạnđược cân bằng và có nhiều chất xơ.
Uống nhiều nước mỗi ngày.
Tập thể dục thường xuyên.
Hạn chế các loại thực phẩm cógas.
Sau đây là những loại thực phẩmtạo khí (gas):
- Các loại đậu, đặc biệt là đậusấy khô và đậu Hà Lan, đậu rang, đậu nành, đậu lima.
- Các loại rau như bắp cải, bôngcải xanh, cải bru-xen, súp lơ, dưa leo, dưa cải bắp, su hào, măng tây, khoaitây, củ cải Thụy Điển, các loại củ cải, hành tây.
- Trái cây như mận, mơ, táo, nhokhô, chuối. Thực phẩm có chứa lúa mì chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì và bánhngọt.
- Thực phẩm béo như gà rán và bấtcứ thứ gì có nước sốt kem và nước thịt.
- Bất kỳ nước giải khát có gasnào. Đau bụng thường là do ăn quá nhiều. Đôi khi nguyên nhân là do nhiễm trùng.Nhưng cơn đau có thể là một triệu chứng của một vấn đề nào đó cần điều trị khẩncấp. Có nhiều bộ phận khác nhau trong vùng bụng của bạn.
Vị trí của cơn đau cung cấp nhiềuthông tin cho bác sĩ của bạn. Đau gần rốn có thể là một dấu hiệu của bệnh ruộtthừa hay một vấn đề nào đó trong ruột non của bạn. Vấn đề về dạ dày được tìmthấy trong phần giữa phía trên bụng. Đau dai dẳng trong khu vực này cũng có thểbáo hiệu một vấn đề về túi mật, tuyến tụy hoặc phần trên ruột non của bạn.
Theo Khang Huy
Thanh niên
-
Sức khỏe1 phút trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe25 phút trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe2 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe3 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe12 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.