- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Yoga có lợi cho "chuyện ấy" của phụ nữ
Ai cũng biết tập Yoga giúp cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Nhưng đó chưa phải là tất cả, một lí do nữa để khuyến khích chị em nên tập yoga thường xuyên đó là yoga còn giúp phụ nữ có được một đời sống tình dục hoàn hảo.
Ai cũng biết tập Yoga giúp cơ thểcân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Nhưng đó chưa phải là tất cả, một lído nữa để khuyến khích chị em nên tập yoga thường xuyên đó là yoga còn giúp phụnữ có được một đời sống tình dục hoàn hảo.
Tuần hoàn máu
Yoga giúp tăng lưu lượng máutuần hoàn khắp cơ thể. Những động tác của yoga tác động đến hệ thần kinh làmcho quá trình lưu thông máu được điều hòa hơn.
Khi lưu lượng máu tuần hoàntăng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, làm tăng độ nhạy cảm và làm bạn hammuốn hơn trong “chuyện ấy”.
Tăng sự dẻo dai
Yoga có tác dụng duy trì vàtăng sự dẻo dai của các cơ khung xương chậu, cũng như làm tăng sức khỏe củakhu vực xương chậu. Bất kỳ một cơ bắp nào cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn khiphạm vi cử động của nó lớn hơn và nó được ở trong một trạng thái thư giãn.
Việc thư giãn những cơ bắpvùng xương chậu, hông và cơ bụng sẽ giúp làm tăng phạm vi hoạt động, manglại cho bạn một trạng thái thư giãn, vì thế hoạt động tình dục của bạn cũngsẽ bền bỉ và dẻo dai hơn.
Tốt cho hệ bài tiết
Sự bài tiết là mầm mống củasự sống, là chất nuôi dưỡng và là sức mạnh cho sự sống. Một khi sự bài tiếtbị suy yếu thì sinh khí và sự đề kháng trong cơ thể sẽ mất đi. Thông quanhiều tư thế Yoga khác nhau, bạn có thể học được cách kiểm soát các hoạtđộng cho "chuyện ấy".
Ngoài ra, Yoga còn có thểgiúp cải thiện năng lực tình dục, mang lại cho phụ nữ một đời sống tình dụctuyệt vời.
Giảm đau
Stress là nguyên nhân hàngđầu gây ra những đau đớn trong quá trình giao hợp ở phụ nữ. Những bài tậpyoga có tác dụng kiểm soát mức độ stress rất tốt. Stress có xu hướng tạo ranhững cơn đau ở hông, đùi, vùng cổ và lưng.
Yoga giúp tinh thần sảngkhoái, giải phóng căng thẳng và đau đớn, giúp bạn tự tin và tạo hứng thú hơnkhi quan hệ.
Điều chỉnh nhịp thở
Yoga dạy ta cách điều hòanhịp thở. Không chỉ có thế, yoga còn dạy ta cách thở sâu và đủ. Có nhiềucách thở khác nhau để ứng dụng cho những mục đích khác nhau.
Những cách hít thở trongnhững bài tập yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn nănglượng cơ thể, giúp chúng ta kiểm soát được mọi hành động liên quan đến tìnhdục và giúp bạn thăng hoa hơn trong cuộc sống tình dục của mình.
Theo Trần Nguyệt
Tiền Phong
-
Sức khỏe10 giờ trướcMới đây, sự ra đi đột ngột của diễn viên, người mẫu Đức Tiến đã khiến cho không ít người bàng hoàng, thương tiếc.
-
Sức khỏe11 giờ trướcTăng huyết áp là bệnh lý phổ biến, có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBáo cáo mới từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo các bệnh lây truyền qua đường tình dục đang gia tăng nhanh ở nhiều khu vực.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBằng lăng không chỉ là cây cảnh đẹp với những chùm hoa rực rỡ với nhiều màu sắc, mà còn là vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCác thành viên trong gia đình chị Trang đau bụng, tiêu chảy, phải nhập viện cấp cứu, sau khi sử dụng đồ ăn thừa từ tối hôm trước.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMột sai lầm phổ biến ở một số người cố gắng từ bỏ thuốc lá có thể làm tăng cao nguy cơ ung thư phổi.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBài viết dưới đây chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn những điều sẽ xảy ra với sức khỏe khi uống trà xanh sai thời điểm.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
-
Sức khỏe22 giờ trướcChỉ uống nước khi khát là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Ngoài việc nên uống nước rải rác trong cả ngày, có 4 “thời điểm vàng” bạn nên tận dụng nước để nâng cao sức khỏe và làm đẹp.
-
Sức khỏe23 giờ trướcLoại thảo dược này được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc từ 2000 năm trước giúp điều trị các vấn đề về tuần hoàn, đột quỵ do thiếu máu cục bộ, đau thắt ngực và các bệnh tim khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVi khuẩn Bacillus Cereus được tìm thấy trong món canh chua giá đỗ, nguyên nhân nghi ngờ cao nhất dẫn đến hàng trăm công nhân ở Vĩnh Phúc ngộ độc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBột chuối xanh có những lợi ích gì cho sức khoẻ, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCả nhà ngơ ngác khi xét nghiệm trước phẫu thuật cho thấy cậu bé 2 tuổi nhiễm vi khuẩn giang mai, trong khi hai bố mẹ đều không bị, hóa ra nguyên nhân đến từ bà nội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác nhà khoa học Mỹ đã đạt được kết quả ngoài mong đợi khi nghiên cứu phương pháp trị ung thư vú, ruột kết và buồng trứng.