- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hai dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt chứng tỏ lượng cholesterol đang ở mức cao
Lượng cholesterol trong máu cao thường được xác định thông qua kiểm tra sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, những dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên chính gương mặt.
Cholesterol tăng cao là một trong những điều kiện tiên quyết dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm cho sức khoẻ như đau tim và đột quỵ. Bởi vậy, nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây xuất hiện trên gương mặt, hãy đến gặp các bác sĩ càng sớm càng tốt.
2 dấu hiệu cảnh báo lượng cholesterol tăng cao
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), sự tăng trưởng sắc tố vàng xuất hiện trên mí mắt có thể đang cảnh báo lượng cholesterol cao.
Theo ngôn ngữ chuyên ngành gọi đây là ban vàng mí mắt (xanthelasma) - một dạng bệnh xảy ra khi có rối loạn chuyển biến lipid, tổn thương cơ bản là các u, ban vàng xuất hiện dưới da.
Một dấu hiệu khác của lượng cholesterol cao có thể xuất hiện trên gương mặt là đục rìa giác mạc (arcus senilis)
Theo Mayo Clinic giải thích: "Đục rìa giác mạc là một vòng tròn màu trắng, xám xuất hiện quanh giác mạc mắt với đường viền ngoài sắc nét nhưng viền bên trong mờ.
Ban đầu chỉ là một vòng cung nên nhiều người không để ý. Cuối cùng sẽ phát triển thành một vòng tròn hoà chỉnh quanh giác mạc."
Chất béo tích tụ sâu trong rìa của giác mạc là nguyên nhân gây ra đục rìa giác mạc. Nhưng đây cũng là một đặc điểm xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi.
Mặc dù vậy, bất cứ ai xuất hiện triệu chứng ban vàng mi mắt và đục rìa giác mạc đều là những dấu hiệu của lượng cholesterol trong máu cao.
Cùng với đó, theo nghiên cứu của tổ chức Tim mạch Anh (BHF), tăng cholesterol máu có tính gia đình (FH) đã ảnh hưởng đến sức khoẻ của khoảng 250.000 người Anh. Giáo sư Steve Humphries (Đại học College London, Anh) đã có những chia sẻ cụ thể về vấn đề này:
“Tăng cholesterol máu có tính gia đình là bệnh di truyền khiến đứa bé từ khi sinh ra đã có lượng cholesterol cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành của những người người tăng cholesterol máu có tính gia đình không được điều trị cao hơn tới 13 lần người thường."
Có ba dấu hiệu cơ bản của tăng cholesterol máu có tính gia đình:
- Ban vàng mí mắt
- Đục rìa giác mạc
- Cholesterol tích tụ xung quanh các đốt ngón tay hoặc gân Achilles (một cấu trúc gân cực khoẻ và kết nối các cơ ở phía sau bắp chân với xương gót).
Tổ chức Tim mạch Anh cho biết: "Điều quan trọng là xác định chứng tăng cholesterol máu có tính gia đình càng sớm càng tốt, để có thể được điều trị và hỗ trợ."
4 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Eliza Glynn, 4 loại thực phẩm được cho là "vua" giảm cholesterol sau sẽ giúp trái tim hoạt động tốt, cơ thể khoẻ mạnh:
1. Cá:
Omega-3 trong cá là một loại chất béo không bão hoà giúp duy trì huyết áp ổn định, cải thiện lượng cholesterol và tăng cường tuần hoàn máu. Theo dịch vụ Y tế Anh (NHS), mỗi tuần chúng ta nên ăn một phần cá béo nhằm có một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khoẻ.
2. Các loại hạt
Tương tự với ca, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí cũng là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời thay thế cho các chất béo có hại. Không chỉ vậy, trong các loại hạt cũng có chứa một lượng chất xơ nhất định giúp ngăn chặn lượng nhất định cholesterol được hấp thụ vào trong cơ thể.
3. Trái bơ
Bơ chứa nhiều chất béo không bão hoà đơn có lợi cho sức khoẻ, đồng thời có thể làm giảm đáng kể lượng cholesterol xấu đã bị oxy hóa. Đồng thời, trong bơ cũng chứa vitamin B6 giúp giảm homocysteine, có khả năng hạ thấp nguy cơ đột quỵ.
4. Ngũ cốc nguyên cám
Các loại ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt… là nguồn chất xơ tốt giúp giảm cholesterol xấu. Đồng thời, chúng cũng chứa lượng magie nhất định có lợi cho sức khoẻ tim mạch và giảm lượng cholesterol hấp thụ.
Theo Tổ quốc
-
Sức khỏe10 phút trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe4 giờ trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.