- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Khi phụ nữ già đi quá nhanh, cơ thể thường có "2 thứ dài ra và 1 thứ tròn trịa": Ai có rồi cần "nuôi dưỡng" sức khỏe thật tốt
Thông thường khi người phụ nữ già đi quá nhanh thì cơ thể thường có 2 thứ dài ra và 1 thứ tròn trịa hơn, bạn có biết đó là gì không?
Sau 25 tuổi, phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, khi càng lớn tuổi thì tốc độ lão hóa cũng sẽ tăng nhanh hơn.
Quá trình lão hóa của con người được chia thành 3 giai đoạn 25-35 tuổi, 35-45 tuổi và 45-55 tuổi. Tốc độ lão hóa của mỗi người là khác nhau, có người thì già đi rất nhanh, nhưng cũng có một vài người thuộc nhóm "ngoại lệ" nghĩa là dù đang bao nhiêu tuổi thì họ vẫn có khí chất của một cô nàng giàu sức sống.
Sau 25 tuổi, phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa.
Đôi khi vì quá quen thuộc với chính mình mà bạn quên mất rằng bản thân đã già đi, vì thế không kịp thời chăm sóc cơ thể. Thông thường khi người phụ nữ già đi quá nhanh thì cơ thể thường có 2 thứ dài ra và 1 thứ tròn trịa hơn, bạn có biết đó là gì không?
Chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách can thiệp ngay khi xuất hiện các dấu hiệu nhỏ. Do đó, đừng bỏ qua khi thấy cơ thể xuất hiện 3 dấu hiệu dưới đây nhé!
Khi phụ nữ già đi quá nhanh, cơ thể thường có 2 thứ dài ra và 1 thứ tròn trịa hơn
1. Kinh nguyệt kéo dài
Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55, lúc này tử cung và buồng trứng bắt đầu già đi. Buồng trứng là cơ quan đầu tiên lão hóa, khi đó hệ thống nội tiết bị rối loạn và sự tiết estrogen không ổn định. Trong trạng thái tồi tệ này, cơ thể bắt đầu gặp nhiều cảm giác khó chịu. Ví dụ như: mất ngủ, mơ màng, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất bình tĩnh, kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt kéo dài bất thường...
Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55, lúc này tử cung và buồng trứng bắt đầu già đi.
Lời khuyên của bác sĩ: Chị em cần đi khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe sinh sản, đồng thời để được bác sĩ đưa ra lời khuyên về việc bổ sung estrogen hợp lý. Trong cuộc sống, cần duy trì cân nặng tốt, không nên tập thể dục quá mức, tăng cường ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.
2. Các nếp nhăn dài hơn
Sau 25 tuổi, độ đàn hồi của làn da phụ nữ giảm dần và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Khi các sợi collagen và elastin bị hư hại, trở nên mỏng manh hoặc giảm sút, da sẽ mất đi tính đàn hồi, bị chảy xệ rất nhanh. Sau 45 tuổi, hầu hết các nếp nhăn trên khuôn mặt của chị em đều rất rõ ràng, chúng ngày càng dài và sâu hơn.
Sau 25 tuổi, độ đàn hồi của làn da phụ nữ giảm dần.
Nếu muốn chậm già đi, bạn nên hình thành thói quen sinh hoạt tốt và sử dụng các sản phẩm chống lão hóa để duy trì làn da từ tuổi 25.
Lời khuyên của bác sĩ: Chị em khi thấy bản thân xuất hiện nhiều nếp nhăn trên mặt thì hãy kiểm soát căng thẳng, ngủ nhiều hơn, ăn chế độ lành mạnh, uống nhiều nước... Bạn có thể sử dụng một số phương pháp thẩm mỹ làm đẹp để mờ nếp nhăn.
3. Vòng eo trở nên tròn trịa
Vòng eo lớn, ngày càng tròn trịa là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa. Sau khi bước vào thời kỳ mãn kinh, tốc độ trao đổi chất của cơ thể giảm sút, ảnh hưởng đến chức năng hấp thu và tiêu hóa của ruột, dẫn đến tích tụ một lượng lớn mỡ bụng, khiến cơ thể tăng cân.
Ngoài ra, độ tuổi càng lớn thì khả năng duy trì cân nặng ở phụ nữ càng khó khăn hơn, tuy nhiên bạn vẫn có thể thay đổi nếu ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất hợp lý.
Lời khuyên của bác sĩ: Bạn nên tăng cường các hoạt động thể chất, có thể chỉ cần đi bộ 3 ngày/tuần, mỗi lần trong một giờ là đủ. Ngoài ra, cần điều chỉnh lại chế độ ăn sao cho giảm cân và tăng cường đốt cháy chất béo.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe4 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe23 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.