Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch

Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng tính năng ghi nhận và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt mang tên Cycle Tracking trên iPhone và Apple Watch.

Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng tính năng ghi nhận và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt mang tên Cycle Tracking trên iPhone và Apple Watch.

Với tính năng này, bạn có thể biết chu kỳ sắp tới của mình, cũng như thời điểm thụ thai tiếp theo trong trường hợp bạn dự định sinh con.

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-1
Ứng dụng Health (Sức khỏe) trên iOS 13 có một tính năng cực kỳ hữu ích với các chị em là Cycle Tracking (Theo dõi chu kỳ). Với tính năng này, các chị em không chỉ có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, mà còn có thể theo dõi sức khoẻ tổng thể của bản thân. Không dừng lại ở đó, bằng việc ghi lại nhật ký các chu kỳ, ứng dụng Health (Sức khoẻ) còn có thể đưa ra dự đoán kỳ kinh nguyệt, cũng như khoảng thời gian thụ thai tiếp theo. Bạn sẽ nhận được thông báo khi kỳ kinh nguyệt hoặc khoảng thời gian thụ thai đang đến gần.

Lưu ý: Bạn không nên sử dụng các dự đoán khoảng thời gian thụ thai như một biện pháp tránh thai.

Sau đây là hướng dẫn thiết lập và sử dụng tính năng ghi nhận và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên iPhone và Apple Watch.

Cách ghi nhận và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên iPhone

Bước 1: Mở ứng dụng Health (Sức khỏe) trên iPhone và chọn thẻ Browse (Duyệt).

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-2
Bước 2: Chọn thẻ Cycle Tracking (Theo dõi chu kỳ).

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-3
Bước 3: Bấm nút Get Started (Bắt đầu).

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-4
Bước 4: Bấm nút Next (Tiếp) hai lần.

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-5
Bước 5: Bây giờ, bạn có thể bấm lên nút hình bầu dục ở phía trên của màn hình để chọn ngày bắt đầu chu kỳ.

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-6
Bước 6: Bấm nút hình dấu cộng bên cạnh mục các mục Symptoms và Spotting để bổ sung các thông tin liên quan đến kỳ kinh nguyệt của bạn.

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-7
Bước 7: Ứng dụng Health liệt kê chi tiết hầu hết dấu hiệu các chị em thường gặp trong kỳ kinh nguyệt của mình. Tại đây, bạn chỉ việc chọn các triệu chứng bản thân hay gặp, sau đó bấm nút Done (Xong).

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-8
Cách ghi nhận chu kỳ kinh nguyệt trên Apple Watch

Bạn không chỉ có thể ghi nhận thông tin chu kỳ kinh nguyệt trên iPhone, nếu sở hữu Apple Watch chạy watchOS 6, bạn cũng có thể làm việc này. Làm theo các bước dưới đây để ghi lại thông tin về các kỳ kinh nguyệt trên Apple Watch:

Bước 1: Bấm nút núm vặn Digital Crown để mở danh sách tất cả ứng dụng trên Apple Watch.

Bước 2: Mở ứng dụng Cycle Tracking và chọn ngày bất kỳ.

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-9
Bước 3: Chọn các thông tin chi tiết về chu kỳ của bạn và bấm nút Done.

Cách theo dõi chu kỳ kinh trên iPhone và Apple Watch-10

Theo VietNamNet

Xem link gốc Ẩn link gốc https://vietnamnet.vn/vn/cong-nghe/ung-dung/cach-theo-doi-chu-ky-kinh-nguyet-tren-iphone-va-apple-watch-598546.html

Apple Watch

iPhone


Tại thư ký trẻ 'giăng câu' nên giám đốc già tán gia, bại sản?
Cho đến một ngày sau khi nắm giữ quyền lãnh đạo công ty được 3 năm, thì cả nhà tôi chết lặng nghe chồng tôi xin mấy mẹ con tôi ký giấy để anh bán nhà trả nợ cho công ty. Vì thời gian qua anh đã lạm dụng tín nhiệm, rút tiền tỷ ra bao cho cô thư ký trẻ là người tình của anh mua nhà, mua xe, sắm thời trang hàng hiệu và cùng nhau đi du lịch ở nhiều nơi trên thế giới.

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.