Nhỏ dầu gió vào gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng tươi nổi bật với những tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể và giúp tăng cường sức đề kháng. Còn dầu gió có chứa các tinh dầu tự nhiên như bạc hà, long não, khuynh diệp, được biết đến với khả năng làm dịu cơn đau nhức, trị cảm lạnh, giảm nghẹt mũi và làm mát cơ thể.

Nhỏ dầu gió vào gừng tươi có tác dụng gì?

Khi kết hợp dầu gió với gừng tươi, chúng ta sẽ có một bài thuốc đa năng có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề, cụ thể là:

Tăng cường hiệu quả giảm đau

Gừng tươi có chứa nhiều hợp chất hữu ích như gingerol và shogaol, có khả năng làm giảm cơn đau, đặc biệt là trong trường hợp đau khớp, đau cơ hoặc các cơn đau do viêm. Khi kết hợp với dầu gió, sự hòa quyện của các thành phần này sẽ tạo ra một hỗn hợp có tác dụng giảm đau mạnh mẽ hơn. Dầu gió với các tinh dầu như menthol (bạc hà) và long não giúp làm mát vùng da khi thoa, đồng thời tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng cho cơ thể.

Khi nhỏ một vài giọt dầu gió vào gừng tươi và thoa lên những vùng bị đau như khớp và cơ bắp, bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu ngay lập tức. Sự kết hợp dầu gió vào gừng tươi không chỉ giúp giảm đau do viêm khớp hoặc đau cơ sau khi vận động mạnh mà còn cải thiện tuần hoàn máu. 

Gừng tươi có chứa nhiều hợp chất hữu ích như gingerol và shogaol, có khả năng làm giảm cơn đau. (Ảnh: Health Shots)

Hỗ trợ điều trị cảm cúm và cảm lạnh

Khi trời trở lạnh hoặc trong mùa mưa, nhiều người dễ bị cảm cúm, nghẹt mũi hoặc ho. Gừng tươi tính ấm, có tác dụng giúp giải cảm, làm ấm cơ thể và giảm nghẹt mũi hiệu quả. Trong khi đó, dầu gió làm thông thoáng đường hô hấp nhờ menthol và tinh dầu khuynh diệp. Khi kết hợp hai thành phần này với nhau, chúng sẽ hỗ trợ làm thông mũi, giảm ho và giúp người bệnh dễ chịu hơn trong quá trình điều trị cảm cúm.

Cách sử dụng: Nhỏ vài giọt dầu gió vào gừng tươi, xay nhuyễn hoặc giã nát để tạo thành một hỗn hợp dính. Sau đó, bạn có thể đắp hỗn hợp này lên vùng ngực hoặc cổ để giúp làm ấm cơ thể và giảm nghẹt mũi. Đặc biệt, mùi thơm của dầu gió kết hợp với tính ấm của gừng sẽ giúp bạn dễ thở hơn, cảm giác mệt mỏi cũng giảm đi nhanh chóng.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Một tác dụng nữa của việc kết hợp dầu gió và gừng tươi là giảm căng thẳng và mệt mỏi. Gừng kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể cảm thấy tươi mới và sảng khoái. Dầu gió với menthol có khả năng làm dịu thần kinh, giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm stress. Khi nhỏ dầu gió vào gừng tươi và sử dụng để xoa bóp lên các điểm huyệt trên cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, vai và gáy, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, tinh thần thoải mái hơn.

Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng vì công việc hay học tập hoặc đơn giản là có những cơn mệt mỏi không rõ nguyên nhân, liệu pháp dùng gừng và dầu gió sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và nạp lại năng lượng cho cơ thể.

Việc kết hợp dầu gió và gừng tươi có tác dụng giảm căng thẳng và mệt mỏi. (Ảnh: Cuisines)

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Gừng kết hợp với dầu gió có thể mang lại cảm giác dễ chịu, xoa dịu thần kinh, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn cảm thấy dễ ngủ hơn. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng trong việc giảm nghẹt mũi ở những người đang bị cảm cúm, cảm lạnh.

Sử dụng gừng kết hợp với dầu gió cũng mang lại hiệu quả chống muỗi rất tốt. Bạn có thể đặt túi gừng trộn dầu gió ở khu vực đầu giường, hoặc treo trước cửa sổ đều được, miễn sao mùi gừng và dầu gió không quá nồng, gây khó chịu.

Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa

Gừng tươi từ lâu đã được biết đến với khả năng kích thích tiêu hóa và giảm đầy hơi, tăng cường sản xuất dịch tiêu hóa, cải thiện việc hấp thu dinh dưỡng và làm dịu các triệu chứng khó tiêu, ợ hơi. Trong khi đó, dầu gió chứa các thành phần giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng cho hệ tiêu hóa, từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa.

Kết hợp dầu gió với gừng tươi, bạn có một phương pháp hiệu quả để làm dịu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu. Chỉ cần xoa hỗn hợp dầu gió và gừng tươi lên bụng, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Cảm giác thư giãn và ấm áp sẽ giúp giảm sự khó chịu trong dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Mẹo nhỏ dầu gió vào gừng tươi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên như với bất kỳ phương pháp điều trị tự nhiên nào, bạn cần sử dụng đúng cách và không lạm dụng quá mức. 

Mẹo vặt

Công dụng bất ngờ của sữa tươi hết hạn

Theo VTC News