4 thói quen làm yếu tinh binh

Tắm trong phòng tắm hơi có thểkhiến nam giới cảm thấy sảng khoái, tuy nhiên đó lại là nơi không tốt chút nàođối với các tinh binh.

1. Mặc quần quáchật

Không chỉ có những người đàn ông trưởng thành mớicần chú ý tới việc chọn quần áo cho phù hợp để bảo vệ sức khỏe của tinh binh màngay cả những bé trai đang ở độ tuổi dậy thì cũng cần phải chú ý tới điều này.

Để có được một “đội quân” hùng hậu, nam giới khôngnên mặc quần quá chật và tất nhiên là cũng không nên mặc quần lót quá bó. Nhữngchiếc quần ôm sát cơ thể được may từ chất liệu không thoáng mát sẽ khiến cho“cậu nhỏ” luôn trong tình trạng nóng bức, khó chịu. Đây là một trong những nhântố khiến tinh binh không được khỏe mạnh. 

Các chuyên gia tình dục học cho rằng, nên giữ nhiệtđộ của tinh hoàn thấp hơn nhiệt độ của cơ thể là tốt nhất. Ngoài ra, phái mạnhcũng nên lựa chọn loại quần rộng, thoáng chứ không nên vì muốn đẹp mà chọn trangphục quá bó để phải chịu hậu quả sau này.

Không chỉ có những người đàn ông trưởng thành mới cần chú ý tới việc chọn quần áo cho phù hợp để bảo vệ sức khỏe của tinh binh mà ngay cả những bé trai đang ở độ tuổi dậy thì cũng cần phải chú ý tới điều này.

Giữ tinh hoàn ở nhiệt độ 33 độ C là môi trường tốtđể tinh binh phát triển.Nam giới nên nhớ,ngồi lâu một chỗ cũng có thể khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng lên. Vì vậy, ngay cảkhi ở văn phòng hay ở nhà, bạn cũng nên vận động đi lại để giải thoát nhiệttrong cơ thể.

2. Tắm ở các phòngtắm hơi

Tắm trong phòng tắm hơi có thể khiến nam giớicảm thấy sảng khoái, tuy nhiên đó lại là nơi không tốt chút nào đối với các tinhbinh. 

Thông thường, tinh trùng có thể sản sinh ở nhiệt độ36 độ C. Tuy nhiên, ở trong các phòng tắm hơi, nhiệt độ thường lên tới 40 độ C,thậm chí là hơn. Ở quá lâu trong môi trường này, tinh binh sẽ bị “yếu” đi vàkhông thể sinh sôi được.

Để cải thiện điều này, nam giới nên tắm dưới vòi hoasen. Có thể tắm bằng nước nóng, sau đó đổi lại bằng nước lạnh, như vậy sẽ rấttốt cho tinh trùng phát triển cả về số lượng và chất lượng.

3. Sử dụng đồ uốngkích thích

Uống nhiều rượu bia có thể gây ảnh hưởng không tốttới chất lượng tinh trùng. Rượu bia và các chất kích thích khác khiến nam giớiluôn cảm thấy mệt mỏi và không có hứng thú với chuyện gối chăn. Nhiều nghiên cứuđã chứng minh được rằng rượu có thể làm chậm sự tổng hợp của testosterone và ảnhhưởng đến sự trao đổi chất bình thường, gây ra khiến chất lượng tinh dịch kémđi.

Các nhà khoa học cho biết rằng nam giới khi quan hệtình dục trong tình trạng say rượu sẽ khiến khả năng thụ thai ở người phụ nữ kémđi. Em bé sinh ra sẽ bị nhẹ cân và phát triển trí tuệ không bình thường.

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, những cặpvợ chồng đang trong kế hoạch muốn sinh em bé thì tốt nhất là người đàn ông khôngnên uống rượu hoặc hạn chế uống ít hơn để đảm bảo chất lượng tinh trùng. Nếu kéodài tình trạng uống rượu có thể khiến người đàn ông “bất lực”.

4. Uống quá nhiềuthuốc hỗ trợ “chuyện ấy”

Y học hiện đại ngày càng phát triển và có rất nhiềuloại thuốc để hỗ trợ chuyện gối chăn. Theo một số đánh giá lâm sàng thì nhữngloại thuốc đó hầu hết đều khiến đàn ông hưng phấn và ham muốn hơn. Tuy nhiên,việc lạm dụng thường xuyên những loại thuốc đó sẽ gây ra tác dụng phụ là khiếnnam giới căng thẳng hoặc cảm thấy nhanh mệt mỏi khi làm “chuyện ấy”.

Ngoài ra, sử dụng thuốc không đúng cách có thể dẫnđến tình trạng vô sinh ở đàn ông.Nam giới đang ở tuổi vịthành niên nếu lạm dụng thuốc có thể bị teo tinh hoàn.

Đối với những người có ham muốn tình dục thấp, việcsử dụng thuốc để hỗ trợ sẽ dẫn đến hiện tượng khó xuất tinh hoặc bất lực.

Theo GiaLinh
Dân Trí