- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đây là cách phòng virus hiệu quả khi gia đình đang sống tại các chung cư, cập nhật càng sớm càng có lợi
Sống tại các khu chung cư đông người, chị em phải trang bị cho mình những biện pháp phòng chống các loại virus để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và cả gia đình.
Sống tại các khu chung cư đông người, chị em phải trang bị cho mình những biện pháp phòng chống các loại virus để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và cả gia đình.
1. Đeo khẩu trang, găng tay khi đi đổ rác
Tính lây nhiễm tại khu tập trung rác thải của chung cư cũng khá cao. Chính vì vậy, bạn nên trang bị khẩu trang, găng tay một lần khi đi đổ rác. Rửa lại tay với nước rửa tay khô ngay khi về tới căn hộ của mình. Hạn chế chạm vào các vật thể khả nghi. Đặc biệt, nên bọc các rác thải khẩu trang đã sử dụng của bản thân vào túi kín và phân loại với các loại rác phân hủy khác.
2. Không nên phơi chăn ga, gối ngoài trời
Trong những ngày này, thời tiết bất ổn. Đặc biệt tại Hà Nội, trời khá âm u, mưa nhiều và độ ẩm cao. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế phơi, hong các loại chăn ga, gối để tránh nguy cơ lây nhiễm virus trong không khí.
3. Hạn chế sử dụng thang máy khi đông người
Đây là không gian nhỏ hẹp, không khí không được lưu thông thường xuyên nên là điều kiện lây nhiễm virus qua các đường không khí, hơi thở hay lời nói giao tiếp. Chính vì vậy, bạn và gia đình nên hạn chế di chuyển khi thang máy có đông người để giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh.
Đặc biệt, khi sử dụng thang máy, không nên dùng tay trực tiếp nhất nút thang máy. Vì qua ngón tay bạn có thể bị lây truyền nhiễm qua đường tiếp xúc lên miệng, hay ăn uống.
Đeo khẩu trang khi đi thang máy và khử trùng tay ngay khi về tới nhà.
4. Tránh tiếp xúc với các tay vịn cầu thang công cộng
Vì các loại virus có thể bám vào các vật dụng công cộng lây nhiễm thông qua tiếp xúc chuyển tiếp. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế tiếp xúc đặc biệt ở những cầu thang công cộng. Nếu đã tiếp xúc rồi thì không nên chạm vào miệng, mắt mà nhanh chóng rửa tay, sát khuẩn ngay lập tức.
5. Hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng của chung cư
Để tránh việc lây lan của virus ở nơi công cộng, bạn nên hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng tại các chung cư. Vì nhà vệ sinh công cộng có thể tồn tại virus để chuyển tiếp, lây lan. Nếu có sử dụng, bạn nên khử trùng tay và các vật dụng đã mang theo bên người.
Ngoài ra, cũng nên đeo khẩu trang để phòng các loại virus chuyển tiếp trong không khí.
6. Nếu có thể nên mở thông gió trong nhà
Bởi lẽ, thông gió có thể làm giảm mật độ vi khuẩn trong phòng vì virus có thể tích lũy hàng ngày trong nhà bạn. Cũng như giúp không gian trong nhà tránh nồm và ẩm ướt để phát triển các loại virus gây bệnh.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe10 giờ trướcĐi bộ là thói quen giúp bạn trẻ trung, khoẻ mạnh, còn khi đi bộ nhanh sẽ nhân đôi lợi ích này, dưới đây là hướng dẫn cách đi bộ nhanh giúp bạn sống lâu hơn.
-
Sức khỏe10 giờ trướcSốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, trung gian truyền bệnh là muỗi vằn, dưới đây là một vài cách phòng bệnh sốt xuất huyết đơn giản, hiệu quả.
-
Sức khỏe15 giờ trướcVận động có thể giúp người già linh hoạt tay chân và rèn luyện sức khỏe, nhưng có một số kiểu vận động không phù hợp với người sau 60 tuổi.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhiều thực phẩm có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý của nam giới nếu biết cách chế biến, ăn đủ trong thời gian nhất định.
-
Sức khỏe19 giờ trướcKhác với vẻ bề ngoài đáng sợ, thực phẩm này với hàm lượng dinh dưỡng phong phú và đa dạng, sẽ mang đến những công dụng bất ngờ trong việc tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp mà không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTrứng là thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên nên ăn vào bữa sáng, vậy mỗi sáng nên ăn mấy quả trứng?
-
Sức khỏe22 giờ trướcGừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt và việc ăn gừng cả vỏ có nhiều tác dụng cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt, vậy mỗi ngày ăn vài lát nghệ, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười phụ nữ 30 tuổi hút mỡ ở cơ sở tư nhân gặp biến chứng nặng nề, đau đớn suốt 3 tháng do người thực hiện không đúng kỹ thuật gây phá hủy hệ bạch huyết, tụ dịch, nhiễm khuẩn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu không cẩn thận, việc cạo gió có thể gây tổn thương cho da, làm bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí dẫn đến các biến chứng
-
Sức khỏe1 ngày trướcProtein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMẫu bệnh phẩm của bé gái 11 tuổi ở Cao Bằng vừa được Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương khẳng định dương tính với bệnh bạch hầu
-
Sức khỏe2 ngày trướcTrung tâm Dự phòng và Kiểm soát Bệnh tật (CDC) Mỹ đánh giá cải xoong đứng đầu trong danh sách rau quả bổ dưỡng nhờ nhiều tác dụng với tim mạch, gan.