- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đàn ông ăn nhiều đậu nành sẽ vô sinh?
Một số diễn đàn dinh dưỡngtrên internet gần đây đã xôn xao trước thông tin trong đậu nành có chất nguyhiểm có thể làm đàn ông bị bất lực trong quan hệ vợ chồng. Vậy có hay không hiểmhoạ này?
Một số diễn đàn dinh dưỡngtrên internet gần đây đã xôn xao trước thông tin trong đậu nành có chất nguyhiểm có thể làm đàn ông bị bất lực trong quan hệ vợ chồng. Vậy có hay không hiểmhoạ này?
Trước hết cần xác định đậu nànhlà thực phẩm rất tốt, cung cấp nhiều chất bổ dưỡng và thuộc loại dễ tiêu. Đốivới người ăn chay không dùng đạm động vật thì đậu nành là nguồn chủ yếu cung cấpđạm thực vật (chế biến thành đậu hũ, tương chao, nước tương và nhiều món ănkhác).
Hiện nay, có một số lời đồn đạivề tác dụng không tốt của đậu nành, có thể do người ta phát hiện trong đậu nànhcó hợp chất phytoestrogen (là chất có tác dụng như hormon sinh dục nữ estrogen,có nguồn gốc thực vật) nên nảy sinh mối lo ngại nam giới dùng nhiều đậu nành sẽảnh hưởng đến hoạt động giới tính, cụ thể là bị giảm khả năng sinh lý.
Tuy trong đậu nành có chất có tác dụng như hormon sinh dục nữ nhưng không có chứng cứ khoa học nào cho thấy đậu nành có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới |
Không những thế, người ta còn đồnrằng bà mẹ đang mang thai nếu ăn đậu nành, khi đẻ con trai, lớn lên đứa bé ấy sẽvô sinh; hoặc phụ nữ muốn có thai nhưng nếu ăn đậu nành sẽ bị cản trở quá trìnhthụ thai… Tất cả những lời đồn này chỉ là suy diễn, không có chứng cứ khoa họcnào minh định.
Thông thường nếu chúng ta ăn uốngđa dạng, kiểm soát được các thực phẩm ăn vào thì không có gì để quá lo lắng. Namgiới nếu mỗi ngày uống thêm ly sữa đậu nành, ăn thêm thực phẩm chế biến từ đậunành bên cạnh các thức ăn, thức uống khác thì lượng phytoestrogen chẳng có nhiềuđến độ ảnh hưởng sâu sắc đến “bản lĩnh của đàn ông”. Cũng cần biết rằng, theoquan điểm của đông y: “trong âm có dương, trong dương có âm”, chính trong cơ thểngười nam vẫn có hormon sinh dục nữ (ít thôi, cũng như trong người nữ vẫn có mộtít hormon sinh dục nam). Hormon sinh dục nữ muốn phát huy tác dụng phải gắn vàothụ thể của hormon này, trong khi đó người nam thì lại có quá ít thụ thể hormonnữ.
Tóm lại, nam giới hàng ngày nênăn uống với các bữa ăn đa dạng và cân bằng dưỡng chất gồm có đạm, đường bột,chất béo, rau cải, trái cây. Riêng chất đạm, nên có cả đạm động vật và đạm thựcvật (gồm có nhiều loại đậu, nổi bật là đậu nành), và trong nhiều trường hợp vẫncó thể dùng đạm thực vật nhiều hơn, nhất là những người đã bước vào tuổi trungniên.
Theo bảng nhu cầu trung bình đượctổ chức FAO đưa ra năm 2005 thì người từ 12 tuổi trở lên, nhu cầu chất đạm là1g/1kg trọng lượng cơ thể. Theo tính toán của chuyên gia dinh dưỡng, trong 150gđậu nành sẽ cho khoảng 15g chất đạm (protein).
Theo
-
Sức khỏe18 phút trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe32 phút trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 giờ trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe4 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.