- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đây là cách phòng virus hiệu quả khi gia đình đang sống tại các chung cư, cập nhật càng sớm càng có lợi
Sống tại các khu chung cư đông người, chị em phải trang bị cho mình những biện pháp phòng chống các loại virus để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và cả gia đình.
Sống tại các khu chung cư đông người, chị em phải trang bị cho mình những biện pháp phòng chống các loại virus để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và cả gia đình.
1. Đeo khẩu trang, găng tay khi đi đổ rác
Tính lây nhiễm tại khu tập trung rác thải của chung cư cũng khá cao. Chính vì vậy, bạn nên trang bị khẩu trang, găng tay một lần khi đi đổ rác. Rửa lại tay với nước rửa tay khô ngay khi về tới căn hộ của mình. Hạn chế chạm vào các vật thể khả nghi. Đặc biệt, nên bọc các rác thải khẩu trang đã sử dụng của bản thân vào túi kín và phân loại với các loại rác phân hủy khác.
2. Không nên phơi chăn ga, gối ngoài trời
Trong những ngày này, thời tiết bất ổn. Đặc biệt tại Hà Nội, trời khá âm u, mưa nhiều và độ ẩm cao. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế phơi, hong các loại chăn ga, gối để tránh nguy cơ lây nhiễm virus trong không khí.
3. Hạn chế sử dụng thang máy khi đông người
Đây là không gian nhỏ hẹp, không khí không được lưu thông thường xuyên nên là điều kiện lây nhiễm virus qua các đường không khí, hơi thở hay lời nói giao tiếp. Chính vì vậy, bạn và gia đình nên hạn chế di chuyển khi thang máy có đông người để giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh.
Đặc biệt, khi sử dụng thang máy, không nên dùng tay trực tiếp nhất nút thang máy. Vì qua ngón tay bạn có thể bị lây truyền nhiễm qua đường tiếp xúc lên miệng, hay ăn uống.
Đeo khẩu trang khi đi thang máy và khử trùng tay ngay khi về tới nhà.
4. Tránh tiếp xúc với các tay vịn cầu thang công cộng
Vì các loại virus có thể bám vào các vật dụng công cộng lây nhiễm thông qua tiếp xúc chuyển tiếp. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế tiếp xúc đặc biệt ở những cầu thang công cộng. Nếu đã tiếp xúc rồi thì không nên chạm vào miệng, mắt mà nhanh chóng rửa tay, sát khuẩn ngay lập tức.
5. Hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng của chung cư
Để tránh việc lây lan của virus ở nơi công cộng, bạn nên hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng tại các chung cư. Vì nhà vệ sinh công cộng có thể tồn tại virus để chuyển tiếp, lây lan. Nếu có sử dụng, bạn nên khử trùng tay và các vật dụng đã mang theo bên người.
Ngoài ra, cũng nên đeo khẩu trang để phòng các loại virus chuyển tiếp trong không khí.
6. Nếu có thể nên mở thông gió trong nhà
Bởi lẽ, thông gió có thể làm giảm mật độ vi khuẩn trong phòng vì virus có thể tích lũy hàng ngày trong nhà bạn. Cũng như giúp không gian trong nhà tránh nồm và ẩm ướt để phát triển các loại virus gây bệnh.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe2 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe6 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe6 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe9 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe9 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe19 giờ trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cá cùng một số loại thực phẩm "đại kỵ" có thể gây ra những phản ứng hóa học bất lợi, làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.