- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những vi chất sánh ngang viagra
Bổ sung những loại vi chất được gợi ý dưới đây cho cơ thể mỗi ngày là cách thức tự nhiên để cải thiện ham muốn chốn phòng the và giữ lửa cho cuộc ân ái.
Bổ sung những loại vi chất được gợi ý dưới đây cho cơ thể mỗi ngày là cách thức tự nhiên để cải thiện ham muốn chốn phòng the và giữ lửa cho cuộc ân ái.
Kẽm
Với các đấng mày râu thì kẽm có tác dụng tích cực đối với tuyến tiền liệt và tinh binh, nó giúp kích thích sản sinh ra loại hormone kích tố sinh dục nam. Ngoài ra quá trình sinh tinh, tạo tinh trùng cũng không thể vắng mặt thành phần của chất kẽm.
Thực phẩm giàu kẽm: Sò, củ cải, đậu nành, cùi dừa già, thịt heo nạc, ổi, nếp, thịt bò, thịt gà…
Mangan
![]() |
Quá trình trao đổi hoormon sinh dục nữ oestrogen phụ thuộc vào mangan. Theo các chuyên gia, việc thiếu hụt hàm lượng magan trong cơ thể là nhân tố chính khiến việc thụ thai có tỷ lệ thành công thấp.
Thực phẩm giàu mangan: Khoai lang, Atiso, trà xanh...
Selen
![]() |
Selen tham gia tích cực vào quá trình sản sinh tinh trùng và sự vận động di chuyển của nó. Với nam giới, việc cung cấp cho cơ thể dồi dào lượng selen sẽ giúp sản sinh cho cơ thể những con giống khỏe mạnh, còn với chị em, nó có tác dụng cấu thành nên những tế bào trứng khỏe mạnh.
Thực phẩm giàu selen: Gạo lức, thịt ức gà, thịt bò thăn, thận heo, lòng đỏ trứng gà, tôm sú, cá ngừ, cá thu, cá ba sa...
Acginin
![]() |
Loại vi chất này được xem như một dạng viagra có nguồn gốc từ tự nhiên. Ở nam giới, nó giúp tăng lượng oxy nitric - có vai trò giúp cậu nhỏ sẵn sàng lâm trận, thay vì tình trạng ỉu xìu. Theo kết quả từ một cuộc nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vào cơ thể 2,8 gram Acginin mỗi ngày trong vòng 2 tuần sẽ có tác dụng cải thiện khả năng của cậu nhỏ đến 80%.
Thực phẩm giàu Acginin: Chocolate, quả hạnh, dưa hấu, nho khô…
Vitamin A
![]() |
Kích thích sản sinh hormone sinh dục loại oestrogen và testosterone là một trong những chức năng chính của loại vi chất này.
Thực phẩm giàu Vitamin A: Gan, cà rốt, súp rau, rau bina, xà lách, nước cam, khoai tây, thịt bò hầm và món rau trộn…
Vitamin B
Tất cả những dạng vitamin B thuộc nhóm vitamin đều có chức năng chính là tăng cường năng lượng, đẩy nhanh quá trình trao đổi và tổng hợp hormone.
Thực phẩm giàu Vitamin B: Thịt, thức ăn thực vật như đậu đỗ, cám gạo...
Vitamin C
![]() |
Gần đây theo kết quả từ một cuộc nghiên cứu cho thấy vitamin C có vai trò cải thiện quá trình sản sinh nitric oxy, giúp tăng khả năng cương cứng của các quý ông và tăng ham muốn của chị em phụ nữ trong chuyện ấy.
Thực phẩm giàu Vitamin C: Rau quả tươi là thức ăn chủ yếu cung cấp vitamin C như rau cải, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm...
Vitamin E
![]() |
Là loại vitamin chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, vitamin E còn là loại vi chất giúp phấn kích và dễ đạt đỉnh trong chuyện hai người.
Thực phẩm giàu Vitamin E: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương.
Magie
Đây là nguyên tố nền tảng để cơ thể sản sinh ra loại hormone tình dục mang tên androgen, estrogen... Magie còn tham gia vào quá trình vận chuyện oxy đến các tế bào cơ, là nhân tố quan trọng trong quá trình cương cứng cậu bé.
Thực phẩm giàu magie: Súp lơ xanh, cá, các loại hạt đậu, quả hạnh nhân, khoai tây, các sản phẩm chứa bơ sữa.
Theo Dân Trí
-
Sức khỏe50 phút trướcNhắc tới trái cây mùa hè thì không thể không nhắc tới xoài, đây là loại trái cây yêu thích của nhiều người nhưng không phải ai cũng phù hợp ăn loại quả này.
-
Sức khỏe15 giờ trướcRau hẹ rất quen thuộc với người Việt trong những bữa ăn, tuy nhiên không chỉ là thực phẩm nó còn có tác dụng chữa bệnh.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNhiều người là dân văn phòng bị chẩn đoán suy giãn tĩnh mạch sau thời gian dài ít vận động, ngồi nhiều, xuất hiện đau nhức chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNước cam tuy tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống, sử dụng sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNữ sinh 15 tuổi đau bụng kéo dài nhưng gia đình nghĩ em tăng cân do tẩm bổ cho kỳ thi lên cấp 3. Thi xong, bụng thiếu nữ ngày càng to, đi khám bàng hoàng phát hiện có u ác tính.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là thực phẩm quen thuộc với những người theo chế độ ăn chay, đây cũng là thực phẩm đem lại nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể nếu bạn tiêu thụ đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười phụ nữ phải chịu rất nhiều nỗi đau vì bản thân có 2 âm đạo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcXuất hiện triệu chứng đau lưng, mỏi vai, người phụ nữ trẻ nghĩ do ngồi nhiều nhưng khi đi kiểm tra, chị nhận thông báo ung thư giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo người nhà bệnh nhi, khi trẻ rút sạc điện thoại không may bàn tay bị bỏng nặng và phải nhập viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí để cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau 1 tháng đều đặn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, cô gái giảm được 3kg mà không cần ăn kiêng, vòng 2 của cô cũng giảm đi đáng kể.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong phòng mổ im ắng, tất cả thầy thuốc cúi đầu. Một bác sĩ khoa Gây mê hồi sức đại diện ê-kip lấy tạng bày tỏ những lời tri ân tới người đàn ông 57 tuổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTốn tiền tỉ sau nhiều lần nâng mũi nhưng bệnh nhân N.T.H (61 tuổi, ở Cà Mau) ngày càng khốn khổ với chiếc mũi biến dạng co rút, bít tắc, chỉ còn thở bằng đường miệng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNước cam nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, vậy nên ăn bao nhiêu quả cam một ngày, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
-
Sức khỏe2 ngày trướcANH - Chỉ trong thời gian ngắn, hơn 200 người Anh nhiễm một chủng E. coli hiếm gặp liên quan đến rau xà lách.