- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống nước chanh quá nhiều khiến cơ thể gặp phải tình trạng nguy hiểm này
Khi uống quá nhiều nước nhanh sẽ gây nên tình trạng sức khỏe nghiêm trọng từ xói mòn răng, khó chịu tiêu hóa đến mất nước, mất cân bằng điện giải và các phản ứng dị ứng.
Không thể phủ nhận rằng nước chanh là một trong những đồ uống phổ biến và hiệu quả trong việc giảm cân, giải độc cơ thể hoặc cải thiện sức khỏe trao đổi chất,… Thế nhưng việc quá lạm dụng nước chanh sẽ khiến cơ thể gặp nguy hiểm.
Những hậu quả khi uống quá nhiều nước chanh
Xói mòn răng
Nếu bạn cũng là người uống quá nhiều nước chanh thì bạn phải biết rằng mòn răng là một trong những tác dụng phụ đáng báo động nhất của việc uống quá nhiều nước chanh. Điều này là do chanh có tính axit cao. Và khi tiếp xúc lâu dài với đồ uống có tính axit sẽ khiến men răng bị mòn.
Sự xói mòn này có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm, sâu răng và nguy cơ mắc các vấn đề về răng cao hơn. Vì vậy, nếu bạn thích uống nước chanh, hãy cân nhắc việc sử dụng ống hút để giảm thiểu tiếp xúc với răng và súc miệng sau khi uống.
Uống nước chanh quá nhiều gây hại sức khỏe
Khó chịu về tiêu hóa
Uống nước chanh ấm giúp giảm đầy hơi, khó chịu và hỗ trợ tiêu hóa một cách tự nhiên, nhưng bạn sẽ bị sốc khi biết rằng uống quá nhiều nước chanh dễ dẫn đến khó chịu ở dạ dày. Điều này là do tính axit của chanh có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và gây ợ nóng, trào ngược axit hoặc khó tiêu. Vì vậy, nếu bạn gặp những triệu chứng này, đó có thể là dấu hiệu bạn nên cắt giảm lượng nước chanh.
Rủi ro mất nước
Đồ uống có tác dụng dưỡng ẩm, nhưng khi tiêu thụ quá nhiều nước chanh sẽ dẫn đến mất nước. Điều này là do axit citric trong chanh có tác dụng lợi tiểu, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng hơn mức cần thiết, đặc biệt nếu bạn không bù đắp bằng cách uống nước lọc.
Mất cân bằng điện giải
Nước chanh thường được biết đến với vitamin C và đặc tính chống oxy hóa, nhưng uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến cân bằng điện giải của cơ thể bạn. Mức độ axit cao còn dẫn đến thay đổi nồng độ kali và natri, những chất cần thiết cho hoạt động của cơ và sức khỏe tổng thể. Sự mất cân bằng này dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, chuột rút cơ và nhịp tim không đều.
Phản ứng dị ứng tiềm ẩn
Với một số người bị dị ứng với trái cây họ cam quýt, bao gồm cả chanh, khi uống nước chanh sẽ xuất hiện các triệu chứng từ phản ứng nhẹ như phát ban trên da đến phản ứng phản vệ nghiêm trọng. Nếu bạn nhận thấy những phản ứng bất thường sau khi uống nước chanh, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Tương tác với thuốc
Nước chanh có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là những thuốc được chuyển hóa ở gan. Các hợp chất trong chanh ảnh hưởng đến cách xử lý các loại thuốc này, điều này sẽ khiến cơ thể gặp tác dụng phụ hoặc giảm hiệu quả thuốc. Do đó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về lượng nước chanh tiêu thụ.
Theo VOV
-
Sức khỏe51 phút trướcBác sĩ điều trị nghi ngờ các em bị ngộ độc thực phẩm còn Trung tâm Y tế huyện Đại Lộc kết luận nguyên nhân do… hiệu ứng đám đông.
-
Sức khỏe7 giờ trướcLê ki ma, hay còn gọi là quả trứng gà, là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon với vị ngọt thanh mát. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, lê-ki-ma còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNgày 25/10, theo tin từ Bệnh viện Da liễu trung ương, tại đây đang điều trị cho bé trai 23 tháng tuổi ở Nghệ An nhập viện trong tình trạng toàn thân lở loét, vẩy đóng kín đầu.
-
Sức khỏe21 giờ trướcHiện nay, bệnh lý xương khớp ngày càng trở nên phổ biến, nhiều người lựa chọn phương pháp tiêm khớp để giảm đau nhanh, hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc làm này tiềm ẩn nhiều hệ lụy khôn lường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCặp vợ chồng đã về hưu luôn mua các loại thực phẩm lành mạnh nhưng lại sắp hết hạn. Họ cũng thường uống 1 ly sữa mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcXôi được làm từ gạo nếp là món ăn được nhiều người lựa chọn làm bữa sáng giàu năng lượng, nhưng với một số người, ăn xôi sẽ hại nhiều hơn lợi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột xét nghiệm mới sử dụng tăm bông lấy dịch ở má để dự đoán nguy cơ tử vong của bạn trong vòng một năm. Nó hoạt động như thế nào?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong những năm gần đây, xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt là việc sử dụng rau củ quả tươi sống trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, một số loại rau củ quả tưởng chừng như vô hại này lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe con người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐậu đen hay còn gọi là đỗ đen, là loại hạt phổ biến thường dùng hằng ngày, nhưng không phải ai cũng biết nước đậu đen rang đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGạo lứt được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, vậy ăn cơm gạo lứt thay cơm trắng có tốt không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNước lá tía tô được biết đến là loại nước tốt cho sức khoẻ, dưới đây là công thức nấu nước lá tía tô bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSống thọ vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và ốm yếu, nằm trong tầm kiểm soát của mỗi người.