- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giúp chồng vượt "cơn sốc nghỉ hưu"
Có thể anh cảm thấy mệt mỏi với các mối quan hệ xã giao trong công việc trước đây nên muốn có thời gian để cân bằng lại. Thay vì kỳ vọng chồng mình ngay lập tức sống năng động như mình, chị hãy dành thời gian quan sát xem anh đang thực sự cần gì và cảm thấy thoải mái với điều gì.
Ảnh minh họa
Chị Thanh Tâm thân mến!
Tôi hơn chồng 3 tuổi nên nghỉ hưu trước anh gần chục năm. Tôi thích nghi khá nhanh với cuộc sống hưu trí vì lúc đó, con gái thứ hai của tôi vừa lấy chồng và sinh con đầu lòng. Nhà cháu có một cô giúp việc rất khéo tay nhưng tôi vẫn nhận trông cháu nửa ngày, vừa giúp con có thời gian nghỉ ngơi vừa được trông thấy cháu ngoại. Sau đó, con trai lớn của tôi cũng lấy vợ và có con. Tôi lại tiếp tục 2 năm trông cháu nội nửa ngày. Khi 2 cháu cứng cáp, đi nhà trẻ thì tôi lên lịch tận hưởng cuộc sống của "triệu phú thời gian" với chị gái và các nhóm bạn. Mỗi năm tôi có 1-2 chuyến du lịch nước ngoài, 3-4 chuyến du lịch trong nước. Hàng ngày, tôi đi bơi hoặc nhận đan áo từ thiện, làm bánh với con dâu, chăm vườn ở quê cách nhà hơn 20km. Nói chung là tôi không có lúc nào rảnh rỗi. Với tôi, cuộc sống nghỉ hưu vui vẻ, không căng thẳng lo nghĩ.
Nhưng cuộc sống nghỉ hưu của chồng tôi lại hoàn toàn khác. Anh như trở thành một người khác, sống rất khép mình. Anh bảo cả đời phải cười nói xã giao rồi, giờ cho anh được tự do, thoải mái. Anh không thích du lịch nên lúc tôi đi chơi thì anh hay rủ hội bạn cũ nhậu nhẹt. Anh cũng chưa tham gia bất cứ lớp tập nào hay đến trung tâm tập thể dục. Riêng việc trông cháu, anh không nề hà khi các cháu về chơi với ông bà. Tuy nhiên, nếu các con nhờ đi đón cháu giúp vì có việc đột xuất thì anh không nhận. Giấc ngủ trưa của anh rất dài, có hôm cố xem nốt bộ phim dài tập thì anh ngủ thông đến 4-5 giờ chiều. Còn buổi tối, chưa đến 8 giờ, anh đã đi ngủ. Vì vậy mà sau hơn 6 tháng nghỉ hưu, anh đã tăng 4-5kg rồi.
Rất mong chị dành thời gian tư vấn cho tôi cách kéo chồng vào cuộc sống nghỉ hưu vui vẻ, năng động như tôi với nhé!
Tôi xin được giấu tên.
Chào chị!
Tình huống của chồng chị là một ví dụ điển hình về "sốc nghỉ hưu" ở nam giới, đặc biệt với những người đã quen với nhịp sống công việc bận rộn và áp lực trong nhiều năm. Sự thay đổi đột ngột từ trạng thái bận rộn sang nhàn rỗi có thể khiến nhiều người cảm thấy lạc lõng, mất phương hướng.
Để giúp chồng chị vượt qua giai đoạn này và tận hưởng cuộc sống hưu trí, trước tiên, chị hãy thấu hiểu và tôn trọng sự khác biệt trong việc thích nghi với cuộc sống nghỉ hưu của chồng mình. Có thể anh cảm thấy mệt mỏi với các mối quan hệ xã giao trong công việc trước đây nên muốn có thời gian để cân bằng lại. Thay vì kỳ vọng chồng mình ngay lập tức sống năng động như mình, chị hãy dành thời gian quan sát xem anh đang thực sự cần gì và cảm thấy thoải mái với điều gì.
Chị không nên ép buộc anh tham gia mà hãy khơi gợi sự tò mò bằng cách chia sẻ niềm vui từ các hoạt động mà chị tham gia. Ví dụ, chị có thể kể về một buổi tập hoặc một chuyến đi chơi vui vẻ của chị. Thay vì rủ anh đến trung tâm thể dục, chị có thể gợi ý cùng nhau đi bộ quanh nhà sau bữa tối. Đây là cách dễ dàng để anh bắt đầu vận động mà không cảm thấy áp lực. Chị cũng có thể khơi gợi những sở thích trước đây của anh nhưng chưa có thời gian thực hiện. Nếu anh chưa có đam mê rõ ràng, hãy thử gợi ý những hoạt động mang tính khám phá, như tham gia một câu lạc bộ sách, lớp học nấu ăn hoặc hoạt động từ thiện.
Chị có thể khéo léo nhắc đến tầm quan trọng của sức khỏe, nhất là khi anh đã tăng cân. Nhưng thay vì nhấn mạnh điều này như một vấn đề tiêu cực, chị hãy chia sẻ việc vận động sẽ giúp anh khỏe hơn để tận hưởng thời gian bên gia đình. Lập một lịch trình nhẹ nhàng để cả hai cùng thực hiện, như cùng nhau đi chợ, nấu ăn, hoặc trông cháu. Đó là cách để anh vừa cảm thấy mình có ích, vừa kết nối với gia đình. Anh có thể chưa quen với việc chăm sóc cháu hay giúp đỡ con cái nhưng điều này có thể thay đổi nếu chị khéo léo khuyến khích.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi người có cách tận hưởng cuộc sống khác nhau. Tránh nói những câu như "anh nên như em" mà thay vào đó là "em nghĩ hoạt động này sẽ làm anh thích thú". Nếu anh không thích các hoạt động của nhóm bạn chị, hãy gợi ý anh kết nối với nhóm bạn cũ của anh hoặc tham gia một cộng đồng phù hợp với sở thích riêng của mình.
Thay đổi lối sống không bao giờ là điều dễ dàng nhưng với sự đồng hành và khích lệ tinh tế từ chị, tôi tin rằng anh nhà sẽ tìm được niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống hưu trí.
Theo Phunuvietnam
-
Tâm sự1 giờ trướcSau 2 năm tìm hiểu, tôi quyết định làm đám cưới với bạn trai. Đáng lẽ đây phải là ngày hạnh phúc nhất trong đời nhưng thay vào đó, tôi lại cảm thấy chán nản và thất vọng.
-
Tâm sự3 giờ trướcCô và người yêu là bạn học từ phổ thông, nhà cách nhau có hơn 1 cây số. Vì là bạn học nên mọi chuyện họ đã biết về nhau khá rõ, bố mẹ hai bên cũng chả "diễn" gì mỗi lúc gặp nhau trao đổi việc chung hai nhà. Ai cũng bảo "thẳng thắn trao đổi" để tổ chức cho các con được trọn vẹn. Mọi việc suôn sẻ cho đến khi hai bên đi khảo sát địa điểm tổ chức tiệc cưới.
-
Tâm sự17 giờ trướcLy hôn 3 năm, chồng cũ không đến thăm và chu cấp cho con gái. Thỉnh thoảng, ông nội của con tôi đến thăm, mang cho cháu ít bánh trái.
-
Tâm sự22 giờ trướcChồng đi làm xa, nên sau khi sinh con xong, tôi về quê nội ở cữ, dự định cũng chỉ ở đây 1 tháng rồi về nhà ngoại. Thế nhưng mới ở được 2 tuần, có người đến thăm mẹ chồng tôi đã kể lể phải cố kiếm tiền "nuôi con dâu" mới đẻ. Nghe xong tôi chỉ muốn bế con về thẳng nhà ngoại.
-
Tâm sự1 ngày trướcMỗi lần về quê bị say xe nhưng tôi vẫn phải lăn ra dọn dẹp mỗi khi có cỗ bàn. Có lần nhà có giỗ mời đến cả chục mâm, tôi không về nấu nướng được nên biết thân biết phận, ăn xong phải rửa bát, dọn dẹp…
-
Tâm sự1 ngày trướcChính tai tôi nghe được những lời chồng nói với mẹ chồng, lộ ra ý đồ xấu đối với nhà vợ.
-
Tâm sự2 ngày trướcCông việc của tôi rất bận rộn, thường xuyên về nhà lúc 7h-8h tối. Việc đưa đón con đi học và cơm nước vợ chồng tôi đã thuê giúp việc, thế nhưng mẹ chồng lúc nào cũng không hài lòng, nói tôi ham mê công việc bỏ bê gia đình mà không hiểu được áp lực kinh tế của vợ chồng tôi.
-
Tâm sự2 ngày trướcMỗi khi có mối quan hệ mới, tôi không thể quên được người yêu cũ, khiến cho chuyện tình cảm không đi đến đâu. Trong lòng tôi vẫn mong chờ một điều gì đó mơ hồ, rằng tôi và người yêu cũ sẽ đến được với nhau.
-
Tâm sự2 ngày trướcTừng tự tin, tự hào đã ly hôn vợ, giờ đây tôi cay đắng nhận ra mình đã phạm sai lầm lớn.
-
Tâm sự2 ngày trướcSống với nhau 10 năm, nhưng có đến 5 năm hôn nhân nguội lạnh và xảy ra nhiều bất hòa khiến tôi nghĩ nhiều đến ly hôn.
-
Tâm sự2 ngày trướcMẹ bảo đây là quà mẹ cố gắng lấy về dù ở thành phố chẳng ai làm như vậy. Vội quá nên mẹ chỉ nhặt được 2 miếng giò và ít xôi.
-
Tâm sự3 ngày trướcBố chồng đòi chuyển lên sống cùng khiến con dâu khó xử nhưng rồi vẫn đưa ra quyết định trong sự ngỡ ngàng của cả nhà chồng.
-
Tâm sự3 ngày trướcSắp thất nghiệp, chồng tôi bảo nếu không tìm được việc mới ưng ý thì thà ở nhà trông con, nấu cơm chứ quyết không chạy Grab, dù đang phải trả góp tiền nợ mua nhà.
-
Tâm sự3 ngày trướcTrời hôm nay trở lạnh, anh hẹn tôi tại quán cà phê nhỏ ở góc phố quen, gần cơ quan anh làm việc. Giọng trầm trầm của anh lộ rõ niềm vui khi khoe với tôi về tình yêu mới của anh. Cũng vẫn người đàn ông đó, chỗ ngồi đó, trong tiếng nhạc không lời nhẹ nhàng, trước đây, tôi đã chứng kiến sự buồn rầu, chán nản của anh khi chia tay người yêu cũ.