Để tăng tốc trên hành trình chinh phục da đẹp, dáng xinh những ngày cuối năm, chị em nhất định không nên bỏ qua món sinh tố này!

Thứ ba, 08/12/2020 07:32
icon

Không cần dài dòng: Chị em muốn đẹp từ da đến dáng thì nhất định không nên bỏ qua loại sinh tố mà chúng tôi gợi ý dưới đây!

Sinh tố chanh leo, chuối

Để tăng tốc trên hành trình chinh phục da đẹp, dáng xinh những ngày cuối năm, chị em nhất định không nên bỏ qua món sinh tố này!-1


Công dụng

Theo thời gian, làn da của chị em sẽ bị lão hóa và chảy xệ. 

Khi ở trạng thái cân bằng, nội tiết tố nữ sẽ mang đến vẻ đẹp, sự quyến rũ và trẻ trung cho làn da và cơ thể. Tuy nhiên, khi bạn quá căng thẳng, stress và không biết cách chăm sóc cơ thể đúng cách, sẽ dẫn đến việc mất đi sự cân bằng nội tiết tố và lúc này, làn da của bạn sẽ bắt đầu thay đổi "xuống cấp". 

Để tăng tốc trên hành trình chinh phục da đẹp, dáng xinh những ngày cuối năm, chị em nhất định không nên bỏ qua món sinh tố này!-2


Một nguyên nhân khác khiến cho da bị ảnh hưởng đó là do chị em thường xuyên phải trang điểm cả ngày dài, làm cho da bị tổn thương nặng nề. Để chăm sóc, cải thiện làn da, chanh leo và chuối đã được rất nhiều người sử dụng nhờ vào thành phần các chất dinh dưỡng có trong 2 loại quả này.

Chanh leo là loại quả có chứa hàm lượng lớn axit citric. Đây là chất có thể làm sạch mọi bụi bẩn, vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành các khối mụn. 

Hơn nữa, các protein trong chanh leo giúp nuôi dưỡng da, làm da săn chắc và căng tràn sức sống.

Vitamin nhóm B trong chanh leo cũng có tác dụng dưỡng da trắng hồng, rạng rỡ và giúp đẩy lùi các sắc tố đen. Vitamin C giúp làm lành các tổn thương của da, kháng khuẩn và giúp da mau chóng phục hồi cũng như dưỡng da sáng mịn. Chính vì vậy, chanh leo là loại quả rất tốt cho làn da mà bạn nên sử dụng.

Chuối là một trong những nguồn tinh bột tốt nhất bởi loại quả này rất giàu chất kháng tinh bột, khi vào cơ thể sẽ đóng vai trò như một chất xơ hòa tan. Chất này đi qua ruột non mà không bị tiêu hóa, vì vậy nó không đóng góp lượng calo nào tương tự như tinh bột thông thường chuyển hóa thành đường và năng lượng. 

Không chỉ có vậy, kháng tinh bột còn có tác dụng tốt với sức khỏe đường ruột vì được vi khuẩn lên men ở đại tràng.

Chính vì vậy, chuối là "người bạn đồng hành thân thiết" với những người đang muốn giảm cân.

Kết hợp chanh leo cùng chuối, chị em sẽ có món sinh tố mà khi uống vào, bạn muốn xấu cũng không được!

Nguyên liệu để làm sinh tố chuối - chanh leo

- 3 quả chanh leo, 2 quả chuối

- 1 bịch sữa tươi không đường

- Đường ăn kiêng (không bắt buộc)

- Dụng cụ: Máy xay sinh tố, rây lọc

Cách làm sinh tố chuối - chanh leo

Bước 1: Xay chanh leo


Chanh dây cắt làm đôi, múc lấy phần ruột cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó, chị em hãy lọc qua rây lọc để loại bỏ phần hạt bị cặn.

Để tăng tốc trên hành trình chinh phục da đẹp, dáng xinh những ngày cuối năm, chị em nhất định không nên bỏ qua món sinh tố này!-3


- Bước 2: Xay chuối

Cho phần nước cốt chanh leo vào máy xay cùng chuối đã cắt thành miếng nhỏ và thêm 1 bịch sữa tươi không đường, xay cho tới khi thấy các nguyên liệu đã nhuyễn và quện vào nhau.

Đổ ra cốc, có thể thêm 1 chút đường ăn kiêng nếu muốn. Vậy là chị em đã hoàn thành xong món sinh tố chanh leo, chuối rồi!

Để tăng tốc trên hành trình chinh phục da đẹp, dáng xinh những ngày cuối năm, chị em nhất định không nên bỏ qua món sinh tố này!-4

 

Theo Pháp luật và bạn đọc

Xem link gốc Ẩn link gốc https://afamily.vn/de-tang-toc-tren-hanh-trinh-chinh-phuc-da-dep-dang-xinh-nhung-ngay-cuoi-nam-chi-em-nhat-dinh-khong-nen-bo-qua-mon-sinh-to-nay-20201207182554672.chn

Món Ngon Mỗi Ngày

Tin liên quan
Vào bếp
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Càng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
Tâm sự
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Em vô cùng áy náy, mỗi lần gặp cháu lại thấy ngại ngùng. Em không biết nên chọn quà gì tặng cháu cho tương xứng...
Mẹo vặt
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Việc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
Nhà đẹp
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Với nhiều ý nghĩa về phong thủy, thẩm mỹ và sức khỏe, trồng cây vạn tuế trước nhà là một lựa chọn đáng cân nhắc đối với nhiều gia đình.
Làm mẹ
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Người mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa.
Yêu
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.