Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm thế nào để thoát khỏi cái nóng mùa hè nếu bạn không có điều hòa?
Thứ năm, 09/06/2022 09:53
Nắng nóng khiến bất cứ ai cũng cảm thấy khó chịu. Để giữ cho cơ thể được dịu mát và bảo vệ nơi ở của bạn khỏi cái nóng bên ngoài, đây là gợi ý.
Uống đủ nước
Wendell Porter, giảng viên cấp cao tại Đại học Florida, cho biết khi bạn đang nóng và bốc hỏa, cung cấp nước cho cơ thể là bước đầu tiên và quan trọng nhất để hạ nhiệt.
Nhiệt độ của nước không quan trọng. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng và cần tự làm mát, thì cơ thể không thể làm được điều đó nếu không có đủ độ ẩm, vì cơ thể sẽ tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi.
Bí quyết giúp đỡ nóng nếu nhà bạn không có điều hòa.
Tắm nước lạnh
Điều này, có thể giúp làm mát cơ thể bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu vừa đi từ ngoài trời nắng nóng vào bạn không nên tắm ngay sẽ nguy hiểm. Để cho cơ thể dịu bớt mới tiến hành tắm. Để quá trình này thêm sảng khoải hãy thử dùng xà phòng bạc hà. Tinh dầu bạc hà sẽ kích hoạt các thụ thể não khiến cơ thể dễ chịu hơn.
Dùng khăn lau lạnh trên cổ hoặc cổ tay của bạn
Đặt khăn lạnh hoặc túi đá lạnh vào cổ tay hoặc quàng quanh cổ để làm mát cơ thể. Những điểm này là những khu vực có mạch máu gần da, vì vậy bạn sẽ hạ nhiệt nhanh hơn.
Sử dụng quạt hộp
Đặt quạt hộp quay mặt ra ngoài cửa sổ của các phòng bạn đang ở để thổi không khí nóng và thay thế bằng không khí lạnh bên trong.
Lắp rèm cản sáng
Việc này giúp cách nhiệt trong phòng và giảm nhiệt độ tăng lên vào ban ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngủ trong những bộ ga trải giường thoáng khí để tránh việc nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Nấu vào buổi sáng, bằng nồi nấu chậm hoặc bên ngoài ngôi nhà
Khi trời oi nóng, nấu nướng trong nhà là một ý tưởng không tốt. Nhiệt độ từ bếp ga và lò nướng có thể lan tỏa khắp ngôi nhà của bạn. Giữ nhiệt tập trung ở một khu vực, chẳng hạn như nồi nấu chậm. Hoặc, nấu nướng ngoài trời để nhiệt được tỏa ra bên ngoài.
Ăn đồ lạnh
Thưởng thức món ăn lạnh như kem có thể giúp bạn hạ nhiệt trong chốc lát. Nhưng đừng ăn quá nhiều nếu bạn đang quá nóng.
Theo Công lý và xã hội
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-thoat-khoi-cai-nong-mua-he-neu-ban-khong-co-dieu-hoa-121816.html
-
Mẹo vặt6 giờ trướcViệc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn. -
Mẹo vặt11 giờ trướcCác mẹo bảo quản hành lá, ớt, tỏi được hướng dẫn bên dưới sẽ giúp bạn kéo dài đáng kể thời gian sử dụng các loại gia vị này với chất lượng cao nhất.
-
Mẹo vặt14 giờ trướcKhông phải mua rau xà lách ngoài chợ với những nỗi lo về an toàn thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể trồng xà lách trong chậu hoặc thùng xốp với ba bước đơn giản.
-
Mẹo vặt17 giờ trướcĐể bảo đảm hương vị món ăn và sự an toàn cho gia đình, bạn cần nắm được các bí quyết chọn thịt lợn ngon không có chất cấm.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcRửa rau bằng nước muối được các chị em nội trợ áp dụng để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu, diệt trứng sán… Tuy nhiên, rửa rau bằng nước muối là thói quen cũ, không nên duy trì. Dưới đây là một số cách giúp làm sạch rau củ.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcNhiều người băn khoăn, khi rán cá rô nên để vảy hay cạo vảy để cá có chín đều từ ngoài vào trong, giòn thơm hấp dẫn.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcViệc chọn trồng loại rau phù hợp với thời tiết sẽ giúp đảm bảo sự sinh trưởng của chúng; dưới đây là những loại rau dễ trồng tại nhà trong mùa đông.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcNhiều người thắc mắc liệu có nên rút điện bếp từ ngay sau khi nấu, việc cắm điện liên tục có ảnh hưởng đến tuổi thọ của bếp và đảm bảo an toàn hay không.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcTheo nghiên cứu, pin xe điện có hiệu suất và tuổi thọ tốt nhất khi mức sạc 20-80%, ngoài ra thời gian sạc từ 80% lên 100% khá lâu.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcBạn sẽ ngạc nhiên trước tác dụng của rượu trắng kết hợp với giấm trắng trong việc giải quyết các vấn đề về sức khỏe và làm đẹp.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcSở thích của mọi người về độ già của trứng vịt lộn không giống nhau; liệu có cách nào phân biệt trứng vịt lộn già và non khi còn nguyên quả?
-
Mẹo vặt3 ngày trướcDưa chuột rất dễ phát triển và cho quả nên phù hợp để trồng trong thùng xốp, cách trồng dưa chuột ở ban công cũng đơn giản, sau chừng tháng rưỡi là có thể thu hoạch.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcHoa hồng thường không bền, nhưng nếu chịu khó áp dụng các mẹo cắm hoa hồng tươi lâu dưới đây, bạn có thể kéo dài thời gian khoe sắc của chúng.
-
Mẹo vặt4 ngày trướcDù giá rẻ, bạn cũng đừng chọn miếng thịt đã bị người bán loại bỏ da, đó là một trong những loại thịt lợn không nên mua nếu bạn quan tâm đến an toàn thực phẩm.