- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm thế nào để thoát khỏi cái nóng mùa hè nếu bạn không có điều hòa?
Nắng nóng khiến bất cứ ai cũng cảm thấy khó chịu. Để giữ cho cơ thể được dịu mát và bảo vệ nơi ở của bạn khỏi cái nóng bên ngoài, đây là gợi ý.
Uống đủ nước
Wendell Porter, giảng viên cấp cao tại Đại học Florida, cho biết khi bạn đang nóng và bốc hỏa, cung cấp nước cho cơ thể là bước đầu tiên và quan trọng nhất để hạ nhiệt.
Nhiệt độ của nước không quan trọng. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng và cần tự làm mát, thì cơ thể không thể làm được điều đó nếu không có đủ độ ẩm, vì cơ thể sẽ tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi.
Bí quyết giúp đỡ nóng nếu nhà bạn không có điều hòa.
Tắm nước lạnh
Điều này, có thể giúp làm mát cơ thể bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu vừa đi từ ngoài trời nắng nóng vào bạn không nên tắm ngay sẽ nguy hiểm. Để cho cơ thể dịu bớt mới tiến hành tắm. Để quá trình này thêm sảng khoải hãy thử dùng xà phòng bạc hà. Tinh dầu bạc hà sẽ kích hoạt các thụ thể não khiến cơ thể dễ chịu hơn.
Dùng khăn lau lạnh trên cổ hoặc cổ tay của bạn
Đặt khăn lạnh hoặc túi đá lạnh vào cổ tay hoặc quàng quanh cổ để làm mát cơ thể. Những điểm này là những khu vực có mạch máu gần da, vì vậy bạn sẽ hạ nhiệt nhanh hơn.
Sử dụng quạt hộp
Đặt quạt hộp quay mặt ra ngoài cửa sổ của các phòng bạn đang ở để thổi không khí nóng và thay thế bằng không khí lạnh bên trong.
Lắp rèm cản sáng
Việc này giúp cách nhiệt trong phòng và giảm nhiệt độ tăng lên vào ban ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngủ trong những bộ ga trải giường thoáng khí để tránh việc nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Nấu vào buổi sáng, bằng nồi nấu chậm hoặc bên ngoài ngôi nhà
Khi trời oi nóng, nấu nướng trong nhà là một ý tưởng không tốt. Nhiệt độ từ bếp ga và lò nướng có thể lan tỏa khắp ngôi nhà của bạn. Giữ nhiệt tập trung ở một khu vực, chẳng hạn như nồi nấu chậm. Hoặc, nấu nướng ngoài trời để nhiệt được tỏa ra bên ngoài.
Ăn đồ lạnh
Thưởng thức món ăn lạnh như kem có thể giúp bạn hạ nhiệt trong chốc lát. Nhưng đừng ăn quá nhiều nếu bạn đang quá nóng.
Theo Công lý và xã hội
-
Mẹo vặt15 giờ trướcVề kinh nghiệm đi chợ, người xưa lưu truyền câu "Thịt lợn không mua thịt cổ, cá không mua cá diếc", tại sao lại như vậy và lời khuyên này có hoàn toàn đúng?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcLật xe là một trong những tai nạn nghiêm trọng và có thể gây nguy hiểm đối với người tham gia giao thông.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcHầu như nhà nào cũng dùng tới nước rửa chén bát. Tuy nhiên, gần đây một số người cho rằng nước rửa bát có thể gây ung thư, liệu đó có phải là sự thật?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcHẳn nhiều người nhận ra số cánh của những chiếc quạt điện thường là số lẻ mà không phải là số chẵn, bạn có biết vì sao?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcDùng điều hòa lâu năm, nhưng có thể bạn chưa biết tác hại của 2 chế độ này.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcViệc iMessage tự động lưu ảnh về album trên iPhone có thể sẽ gây nhiều phiền phức cho bạn, vậy làm thế nào để chặn tính năng này?
-
Mẹo vặt2 ngày trướcNếu có thể, bạn hãy thử quan sát những ổ khóa đời mới hiện nay để xem chúng có chiếc lỗ nhỏ phía dưới hay không?
-
Mẹo vặt2 ngày trướcLựa chọn quả có núm 5 hay 6 cánh khi đi mua cà chua là điều mà không phải ai cũng biết.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcRửa thịt tưởng chừng là công việc đơn giản song thực tế nhiều người đã và đang mắc phải sai lầm khi thực hiện.
-
Mẹo vặt4 ngày trướcNền nhiệt cao, đối với những người bắt buộc phải đi ra ngoài đường khó tránh khỏi khả năng bị say nắng. Say nắng rất dễ dẫn đến choáng ngất, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể khiến tính mạng người bệnh gặp nguy hiểm.
-
Mẹo vặt5 ngày trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.