Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm thế nào để thoát khỏi cái nóng mùa hè nếu bạn không có điều hòa?
Thứ năm, 09/06/2022 09:53
Nắng nóng khiến bất cứ ai cũng cảm thấy khó chịu. Để giữ cho cơ thể được dịu mát và bảo vệ nơi ở của bạn khỏi cái nóng bên ngoài, đây là gợi ý.
Uống đủ nước
Wendell Porter, giảng viên cấp cao tại Đại học Florida, cho biết khi bạn đang nóng và bốc hỏa, cung cấp nước cho cơ thể là bước đầu tiên và quan trọng nhất để hạ nhiệt.
Nhiệt độ của nước không quan trọng. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng và cần tự làm mát, thì cơ thể không thể làm được điều đó nếu không có đủ độ ẩm, vì cơ thể sẽ tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi.
Bí quyết giúp đỡ nóng nếu nhà bạn không có điều hòa.
Tắm nước lạnh
Điều này, có thể giúp làm mát cơ thể bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu vừa đi từ ngoài trời nắng nóng vào bạn không nên tắm ngay sẽ nguy hiểm. Để cho cơ thể dịu bớt mới tiến hành tắm. Để quá trình này thêm sảng khoải hãy thử dùng xà phòng bạc hà. Tinh dầu bạc hà sẽ kích hoạt các thụ thể não khiến cơ thể dễ chịu hơn.
Dùng khăn lau lạnh trên cổ hoặc cổ tay của bạn
Đặt khăn lạnh hoặc túi đá lạnh vào cổ tay hoặc quàng quanh cổ để làm mát cơ thể. Những điểm này là những khu vực có mạch máu gần da, vì vậy bạn sẽ hạ nhiệt nhanh hơn.
Sử dụng quạt hộp
Đặt quạt hộp quay mặt ra ngoài cửa sổ của các phòng bạn đang ở để thổi không khí nóng và thay thế bằng không khí lạnh bên trong.
Lắp rèm cản sáng
Việc này giúp cách nhiệt trong phòng và giảm nhiệt độ tăng lên vào ban ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngủ trong những bộ ga trải giường thoáng khí để tránh việc nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Nấu vào buổi sáng, bằng nồi nấu chậm hoặc bên ngoài ngôi nhà
Khi trời oi nóng, nấu nướng trong nhà là một ý tưởng không tốt. Nhiệt độ từ bếp ga và lò nướng có thể lan tỏa khắp ngôi nhà của bạn. Giữ nhiệt tập trung ở một khu vực, chẳng hạn như nồi nấu chậm. Hoặc, nấu nướng ngoài trời để nhiệt được tỏa ra bên ngoài.
Ăn đồ lạnh
Thưởng thức món ăn lạnh như kem có thể giúp bạn hạ nhiệt trong chốc lát. Nhưng đừng ăn quá nhiều nếu bạn đang quá nóng.
Theo Công lý và xã hội
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-thoat-khoi-cai-nong-mua-he-neu-ban-khong-co-dieu-hoa-121816.html
-
Mẹo vặt13 giờ trướcSau khi giặt đồ xong nên đóng hay mở nắp máy giặt để giữ gìn thiết bị, tăng tuổi thọ của máy là điều mà nhiều người chưa biết. -
Mẹo vặt18 giờ trướcLà công việc đơn giản, thực hiện hàng ngày nhưng vẫn nhiều không biết câu trả lời cho câu hỏi: "Nên thái thịt ngang hay dọc thớ?"
-
Mẹo vặt22 giờ trướcNhững phần thịt ngon nhất của con bò mà không phải ai cũng biết.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcCũng như các thiết bị điện tử khác, laptop của chúng ta khi dùng trong một khoảng thời gian sẽ có tình trạng chai hụt pin nhất định.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcCó những vật dụng có thể gây ra nguy hiểm khi tiếp xúc với nhiệt độ trong nồi chiên không dầu.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcNhiều người dùng iPhone gặp phải tình trạng iPhone tự động bị tụt pin khi để qua đêm mặc dù không hề sử dụng, vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?
-
Mẹo vặt2 ngày trướcViệc phải mang những đôi giày ẩm ướt là một nổi ám ảnh đối với nhiều người, để làm khô chúng nhanh chóng, bạn có thể sử dụng máy sấy quần áo.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcNgười phụ nữ cho biết mình chưa từng gặp phải tình trạng này bao giờ.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcThịt gà là thực phẩm thân quen trong mỗi gia đình, là nguồn protein động vật phổ biến nhất trong các bữa ăn.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcThay vì phơi quần áo theo chiều xuôi như thói quen của người Việt Nam, ở nhiều nước, người dân thường treo ngược quần khi phơi, phần cạp hướng xuống dưới.