- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
10 bí quyết thụ thai hiệu quả
Những người phụ nữ ănkiêng có thể giảm cân và cũng giảm cả khả năng sinh con. Hãy bỏ ăn kiêng vàitháng trước khi quyết định có bầu.
Những người phụ nữ ănkiêng có thể giảm cân và cũng giảm cả khả năng sinh con. Hãy bỏ ăn kiêng vàitháng trước khi quyết định có bầu.
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ làm tăng khả năng thụ thai của bạn |
1. Kiênnhẫn: Nếu hai vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong vòng một năm,không áp dụng biện pháp tránh thai nào trong thời gian này mà vẫn không cóthai thì vẫn cần hết sức kiên nhẫn.
2. Quan hệ tình dục đều đặn: Các chuyên gia sản khoa cho rằng, quan hệ tìnhdục đều đặn cho nhiều khả năng thụ thai hơn. Nên nhớ là tinh trùng có khảnăng sống 72g kể từ khi bắt đầu “tạm trú” trong cơ quan sinh dục phụ nữ.
3. Chấm dứt chế độ ăn uống khắc nghiệt: Những người phụ nữ ăn kiêng có thểgiảm cân và cũng giảm cả khả năng sinh con. Hãy bỏ ăn kiêng vài tháng trướckhi quyết định có bầu.
4. Ăn uống theo chế độ hợp lý: Bỏ bữa và ăn quá nhiều đường không tốt cho cơthể của bạn và cả cho khả năng thụ thai. Tỷ lệ đường trong máu cao khiến cơthể tiết ra quá nhiều hormon có tên là adrenalin. Hormon này tác động xấuđến chất progesteron, một loại hormon có vai trò giúp tử cung đón nhận bàothai. Béo quá hoặc gầy quá cũng làm giảm khả năng thụ thai cho dù bạn đãđược điều trị hormon kích thích sinh sản.
5. Giữ chồng luôn mát mẻ: Nói thế không có nghĩa là bắt chồng bạn chui vàotrong tủ lạnh mà là khuyên anh ấy mặc quần rộng, tốt nhất là quần bằng vảicotton. Quần quá chật sẽ gây nhiệt độ quá cao ở khu vực bộ phận sinh dục vànhất là hai tinh hoàn, ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.
6. Chọn mùa cho đúng: Trong một năm có những thời kỳ dễ thụ thai hơn nhữngthời kỳ khác. Đàn ông thường có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuânvà cuối mùa thu. Khả năng di chuyển của chúng cao nhất là vào cuối mùa hè,đầu mùa thu.Vì vậy, đầu mùa đông là thời kỳ thuận lợi nhất cho việc thụthai. Hãy tận dụng "tiết trời xấu" mà ân ái nhiều hơn dưới tấm chăn ấm.
7. Cẩn thận với thuốc giảmđau: Một số loại thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormon prostaglandine đóngvai trò làm co tử cung. Vì vậy, không nên dùng thuốc giảm đau trong thời kìrụng trứng.
8. Giảm thuốc lá: Phụ nữ đều biết hút thuốc trong thời gian mang thai là cóhại, nhưng ít ai biết thói quen này làm giảm khả năng thụ thai, cản trở quátrình thụ thai đối với cả nam giới lẫn nữ giới. Theo một công trình nghiêncứu mới đây tại Pháp, phụ nữ hút thuốc giảm tới 30% khả năng thụ thai so vớiphụ nữ không hút thuốc. Tỷ lệ này còn cao hơn nếu đức lang quân của họ cũnghút thuốc.
9. Kiêng rượu: Những người uống nhiều rượu quá có ít khả năng sinh sản hơnnhững người khác, và ngay cả khi người phụ nữ mang bầu uống rượu, bào thaicủa họ cũng bị ảnh hưởng.
10. Uống ít cafe: Uống nhiều cafe quá cũng làm giảm khả năng thụ thai. Cáccông trình nghiên cứu ở nhiều nước châu Âu đã khẳng định, cafein là kẻ thùcủa khả năng sinh nở.
-
Sức khỏe2 giờ trướcLô sữa rửa mặt Gammaphil - chai 125ml vừa bị Bộ Y tế thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc vì chứa chất bảo quản không có trong thành phần công thức sản phẩm.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBệnh tim mạch rất nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống của bất cứ ai. Bạn có thể kiểm tra, phát hiện sớm và loại trừ các vấn đề liên quan tới tim mạch.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCây mã đề mọc hoang dại trong tự nhiên, rất giàu đạm và chất dinh dưỡng, vậy cây mã đề có công dụng gì với sức khoẻ?
-
Sức khỏe17 giờ trướcMới đây, sự ra đi đột ngột của diễn viên, người mẫu Đức Tiến đã khiến cho không ít người bàng hoàng, thương tiếc.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTăng huyết áp là bệnh lý phổ biến, có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBáo cáo mới từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo các bệnh lây truyền qua đường tình dục đang gia tăng nhanh ở nhiều khu vực.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBằng lăng không chỉ là cây cảnh đẹp với những chùm hoa rực rỡ với nhiều màu sắc, mà còn là vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền.
-
Sức khỏe23 giờ trướcCác thành viên trong gia đình chị Trang đau bụng, tiêu chảy, phải nhập viện cấp cứu, sau khi sử dụng đồ ăn thừa từ tối hôm trước.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột sai lầm phổ biến ở một số người cố gắng từ bỏ thuốc lá có thể làm tăng cao nguy cơ ung thư phổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBài viết dưới đây chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn những điều sẽ xảy ra với sức khỏe khi uống trà xanh sai thời điểm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
-
Sức khỏe1 ngày trướcChỉ uống nước khi khát là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Ngoài việc nên uống nước rải rác trong cả ngày, có 4 “thời điểm vàng” bạn nên tận dụng nước để nâng cao sức khỏe và làm đẹp.