Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng

Thứ tư, 01/06/2022 14:41
icon

Chỉ cần 1 lần mỗi tuần dùng món sinh tố này, bạn đã tiếp thêm nhiều năng lượng thanh xuân cho làn da của mình.

Thời tiết chuyển Hè là lúc chúng ta cần tăng cường dinh dưỡng nhiều hơn. Đây là cách để có sức đề kháng tốt, bảo vệ cơ thể. Dùng sinh tố là một cách nhanh chóng để bổ sung vitamin và khoáng chất cho làn da và sức khỏe.

Nếu như bạn đang có nhu cầu giảm cân để thưởng thức thật nhiều các món ngon mùa hè thì hãy nghĩ đến món sinh tố chuối dâu tây. Chúng không chỉ giúp bạn nhận được nhiều dinh dưỡng mà còn chứa một lượng lớn chất xơ giúp ích cho tiêu hóa và quá trình giảm cân.

Chuối là loại quả có chất ngọt tự nhiên thích hợp cho hầu hết các công thức sinh tố. Hương vị của chuối rất dễ chịu và tạo thêm mùi vị thơm ngon cho sinh tố. 

Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng - Ảnh 1.

Cách làm sinh tố chuối dâu tây

Nguyên liệu cần thiết

- Dâu tây: 3 quả, chuối: 1 quả, táo: nửa quả, đào: nửa quả

- Sữa hạnh nhân

- Đá viên

Thực hiện sinh tố chuối dâu tây

Cắt dâu tây, chuối, táo và đào thành các miếng nhỏ và cho vào máy xay. Cho thêm sữa và đá viên vào.

Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng-1Xay cho đến khí thành hỗn hợp mịn.

Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng-2Đổ vào ly và thưởng thức.

Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng-3Công thức sinh tố chuối dâu tây thực hiện rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào để chiêu đãi làn da của mình.

Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng-4

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố chuối dâu tây này nhé! 

Tác dụng của dâu tây với làn da

Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Chúng cũng chứa một lượng lớn folate (vitamin B9) và kali. Nhiều nghiên cứu cho thấy dâu tây giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật. Chúng có lợi cho sức khỏe tim mạch và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Loại quả mọng này khi dùng làm sinh tố sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da.

Chất xơ đóng vai trò quan trọng để giữ gìn cho đường ruột lành mạnh và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Chúng cũng rất hữu ích cho việc giảm cân.

Dâu tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa cần thiết cho hệ miễn dịch và sức khỏe làn da. Vitamin B9 là một trong những loại vitamin B quan trọng đối với sự phát triển bình thường của tế bào, hữu dụng cho phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Các nhà khoa học đã tìm thấy hàm lượng vitamin B9 dồi dào trong dâu tây.

Những chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có trong dâu tây như pelargonidin, axit ellagic, ellagitannin và procyanidins góp phần làm trẻ hóa và giúp làn da của bạn khỏe mạnh từ sâu bên trong.

 

Theo Phụ nữ Việt Nam

Xem link gốc Ẩn link gốc https://phunuvietnam.vn/thuc-uong-quy-gia-tu-loai-qua-dan-da-nay-giup-da-cang-min-xua-duoi-nep-nhan-nhanh-chong-2220221695329405.htm

Món Ngon Mỗi Ngày

Tin liên quan
Vào bếp
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Càng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
Tâm sự
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Em vô cùng áy náy, mỗi lần gặp cháu lại thấy ngại ngùng. Em không biết nên chọn quà gì tặng cháu cho tương xứng...
Mẹo vặt
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Việc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
Nhà đẹp
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Với nhiều ý nghĩa về phong thủy, thẩm mỹ và sức khỏe, trồng cây vạn tuế trước nhà là một lựa chọn đáng cân nhắc đối với nhiều gia đình.
Làm mẹ
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Người mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa.
Yêu
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.