- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng
Chỉ cần 1 lần mỗi tuần dùng món sinh tố này, bạn đã tiếp thêm nhiều năng lượng thanh xuân cho làn da của mình.
Thời tiết chuyển Hè là lúc chúng ta cần tăng cường dinh dưỡng nhiều hơn. Đây là cách để có sức đề kháng tốt, bảo vệ cơ thể. Dùng sinh tố là một cách nhanh chóng để bổ sung vitamin và khoáng chất cho làn da và sức khỏe.
Nếu như bạn đang có nhu cầu giảm cân để thưởng thức thật nhiều các món ngon mùa hè thì hãy nghĩ đến món sinh tố chuối dâu tây. Chúng không chỉ giúp bạn nhận được nhiều dinh dưỡng mà còn chứa một lượng lớn chất xơ giúp ích cho tiêu hóa và quá trình giảm cân.
Chuối là loại quả có chất ngọt tự nhiên thích hợp cho hầu hết các công thức sinh tố. Hương vị của chuối rất dễ chịu và tạo thêm mùi vị thơm ngon cho sinh tố.
Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn, xua đuổi nếp nhăn nhanh chóng - Ảnh 1.
Cách làm sinh tố chuối dâu tây
Nguyên liệu cần thiết
- Dâu tây: 3 quả, chuối: 1 quả, táo: nửa quả, đào: nửa quả
- Sữa hạnh nhân
- Đá viên
Thực hiện sinh tố chuối dâu tây
Cắt dâu tây, chuối, táo và đào thành các miếng nhỏ và cho vào máy xay. Cho thêm sữa và đá viên vào.
Xay cho đến khí thành hỗn hợp mịn.
Đổ vào ly và thưởng thức.
Công thức sinh tố chuối dâu tây thực hiện rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào để chiêu đãi làn da của mình.
Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố chuối dâu tây này nhé!
Tác dụng của dâu tây với làn da
Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Chúng cũng chứa một lượng lớn folate (vitamin B9) và kali. Nhiều nghiên cứu cho thấy dâu tây giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật. Chúng có lợi cho sức khỏe tim mạch và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Loại quả mọng này khi dùng làm sinh tố sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da.
Chất xơ đóng vai trò quan trọng để giữ gìn cho đường ruột lành mạnh và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Chúng cũng rất hữu ích cho việc giảm cân.
Dâu tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa cần thiết cho hệ miễn dịch và sức khỏe làn da. Vitamin B9 là một trong những loại vitamin B quan trọng đối với sự phát triển bình thường của tế bào, hữu dụng cho phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Các nhà khoa học đã tìm thấy hàm lượng vitamin B9 dồi dào trong dâu tây.
Những chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có trong dâu tây như pelargonidin, axit ellagic, ellagitannin và procyanidins góp phần làm trẻ hóa và giúp làn da của bạn khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Vào bếp2 giờ trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp3 giờ trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp16 giờ trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp20 giờ trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp1 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
-
Vào bếp1 ngày trướcTôm sốt cay là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, đậm đà, kích thích vị giác, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm gia đình.
-
Vào bếp1 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
-
Vào bếp2 ngày trướcNhững mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn thái mọi loại thịt đều trông đẹp mắt và hấp dẫn, không thua kém ngoài hàng.
-
Vào bếp2 ngày trướcThịt gà kho ngon mềm, đậm đà vừa quen lại vừa lạ kích thích vị giác cả nhà!
-
Vào bếp2 ngày trướcThịt ba chỉ kho tiêu với hương vị thơm ngon, đậm đà, béo ngậy của thịt ba chỉ quyện cùng vị cay nồng của tiêu chắc chắn sẽ khiến bạn và gia đình thích mê.
-
Vào bếp3 ngày trướcTrong những ngày thời tiết nóng nực của mùa hè, bữa cơm gia đình có thêm một đĩa gỏi đu đủ kiểu Thái với vị chua cay mặn ngọt đậm đà thì không chỉ ngon miệng mà còn giúp chống ngán cực kỳ hiệu quả.
-
Vào bếp3 ngày trướcVới 3 món ngon và đẹp mắt này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐây là loại thịt không dễ mua được, tuy nhiên hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng của nó đáng để bạn tìm mua.